7-kl. fiz-ra 2-chetvert @e_baza_ishreja

XLSX 14,9 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (4 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

list1 № tema uroka domashnee zadanie 1 voleybol. praktika: peredachi myacha v prijke dvumya rukami, igra “kartoshka”, peredacha myacha iz zoni v zonu. priem myacha na zadney linii. nakloni golovi vpered-nazad vpravo-vlevo povoroti golovi vpravo-vlevo. 2 voleybol: praktika: dvijenie pered setkoy chereduyushimisya shagami litsom, vpravo, vlevo, vpered. sochetanie sposobov deystviya. uluchshenie peredachi myacha sverxu; povtorenie peredachi i priema myacha sverxu poparno; uluchshenie priema myacha na zadney linii, igrovaya praktika. podnimanie i opuskanie plech otvedenie i svedenie, krugovie dvijeniya plechami. 3 voleybol. praktika: priem i peredacha myacha sverxu i snizu; priem i peredacha myacha sverxu i snizu poparno (otsenka texnicheskix xarakteristik). uproshennaya igra dlya zakrepleniya navikov etogo uprajneniya. uprajneniya s palkoy. palka za golovoy, na lopatkax, szadi na izgibax loktey. vnizu szadi na pryamix rukax - vikruti. 4 voleybol. praktika: texnika priyoma i peredachi myacha, idushego snizu, zapyastyami dvux ruk; peredacha myacha posle perexoda iz zoni v zonu. obuchenie priyoma myacha …

e sidya, stoya. 8 basketbol. praktika: uprajnenie v prijke s myachom, stoya na meste, broski v korzinu s mesta dvumya rukami; perevodi levoy i pravoy rukoy, peredachi myacha s visokim i nizkim prijkom. estafeta s elementami basketbola. naklon, vpered kasayas lbom kolen 9 basketbol. praktika: broski myacha v korzinu dvumya rukami. vedenie myacha levoy i pravoy rukoy. peredacha i priem myacha partneru stoya i v dvijenii, obuchayushaya igra s izuchennimi texnicheskimi elementami. uprajneniya s uderjaniem gruza na golove. 10 basketbol. praktika: broski myacha v korzinu iz pod shita dvumya rukami. vipolnenie razlichnix priemov peredachi i priema myacha partneru, vedenie myacha s visokim i nizkim otskokom (otsenka texnicheskogo ispolneniya). vedenie e myacha v forme bukvi "8". obuchayushaya igra s izuchennimi texnicheskimi elementami. poluprisedaniya i prisedaniya. 11 basketbol. praktika: broski myacha v korzinu ot plecha odnoy rukoy. sovershenstvovanie broska myacha ot grudi v koltso dvumya rukami s raznix tochek. vipolnenie broska myacha …

7-kl. fiz-ra 2-chetvert @e_baza_ishreja - Page 3

7-kl. fiz-ra 2-chetvert @e_baza_ishreja - Page 4

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"7-kl. fiz-ra 2-chetvert @e_baza_ishreja" haqida

list1 № tema uroka domashnee zadanie 1 voleybol. praktika: peredachi myacha v prijke dvumya rukami, igra “kartoshka”, peredacha myacha iz zoni v zonu. priem myacha na zadney linii. nakloni golovi vpered-nazad vpravo-vlevo povoroti golovi vpravo-vlevo. 2 voleybol: praktika: dvijenie pered setkoy chereduyushimisya shagami litsom, vpravo, vlevo, vpered. sochetanie sposobov deystviya. uluchshenie peredachi myacha sverxu; povtorenie peredachi i priema myacha sverxu poparno; uluchshenie priema myacha na zadney linii, igrovaya praktika. podnimanie i opuskanie plech otvedenie i svedenie, krugovie dvijeniya plechami. 3 voleybol. praktika: priem i peredacha myacha sverxu i snizu; priem i peredacha myacha sverxu i snizu poparno (otsenka texnicheskix xarakteristik). uproshennaya igra dlya zakrepleniya...

XLSX format, 14,9 KB. "7-kl. fiz-ra 2-chetvert @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 7-kl. fiz-ra 2-chetvert @e_baza… XLSX Bepul yuklash Telegram