9-sinf jismoniy tarbiya

XLSX 11,1 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (2 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

import dars rakami dars mavzusi uyga vazifa 1 yengil atletika amaliy: maxsus yugurish mashqlar texnikasini takomillashtirish; past startdan chiqib 60 metrga yugurish; yugurish mashqlar texnikasini takomillashtirish; 2 yengil atletika amaliy: mahsus yugurish mashqlar, past stsrtdan 60 m tezlikni oshirib yugurish(o’quv meyorni topshirish) 4x60 metrga estafeta yugurish. joydan uzunlikka sakrash 3 yengil atletika amaliy: mahsus sakrash mashqlari,turgan joydan uzunlikka sakrash (o’quv meyorni topshirish). 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka “oyoq bukish” usulida saklash . arg`amchida sakrash o`rganish 4 yengil atletikaamaliy: mahsus sakrash mashqlari,5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka “oyoq bukish” usulida saklash; 4x10 m mokisimon yugurish(o’quv meyorni topshirish) govdani ko`tarib tushirish 5 yengil atletika amaliy: mahsus sakrash mashqlari; 10-12 qadam yugurib kelib uzunlikka saklash. (o’quv meyorini). tepaga osilgan buyumga yugurib ,bir oyoqdan depsinib, sakrashda bir qo’lini tekkazish. saf mashqlarini takomillashtirish 6 yengil atletikaamaliy: mahsus sakrash mashqlari; balandlikka sakrash - 4 qadam bilan yugurib kelib “hatlab o‘tish” usulida balandlikka sakrash, 6-8 qadamdan yugurib kelib …

h 10 futbol amaliy: to‘pni raqibdan tortib olish; uchib kelayotgan to‘pni sakrab bosh bilan urib qaytarishni bajarish;30 metrga to’pni olib yurish.ikki tomonlama o’yin. top`ni olib yurish 11 futbol amaliy: to‘pni darvozaga bosh bilan aniq yo‘naltirish ko‘nikma va malakalarini hosil qilish; texnika va taktika usullari; texnika va taktika usullari; ikki tomonlama o’yin. to‘pni darvozaga bosh urish usuli bajarish 12 futbol amaliy: o‘ng va chap oyoq bilan uzoqqa tepishni takomillashtirish; to’p bilan janglyor; ikki tomonlama o’yin. o‘ng va chap oyoq bilan uzoqqa tepishni takomillashtirish 13 futbol amaliy: raqibdan to‘pni olib qo‘yish texnikasi; musobaqalarda hakamlik qilish; to’p bilan janglyor; (o’quv mezoni);ikki tomonlama o’yin. raqibdan to‘pni olib qo‘yish texnikasi; 14 futbol amaliy: tik turgan holatda to‘pni tovon bilan to‘xtatish; ikki tomonlama o’yin. to`pni yuqoridan va pastdan uzatish usuli 15 shaxmatamaliy:endshpil; endshpilda o‘ynash tartibi. shaxmat o‘yini. shaxmat qoidalarini o`rganish 16 shaxmatamaliy:endshpil; endshpilda o‘ynash tartibi. shaxmat o‘yini. qoidalarga asosan musobaqa o`tqazish

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"9-sinf jismoniy tarbiya" haqida

import dars rakami dars mavzusi uyga vazifa 1 yengil atletika amaliy: maxsus yugurish mashqlar texnikasini takomillashtirish; past startdan chiqib 60 metrga yugurish; yugurish mashqlar texnikasini takomillashtirish; 2 yengil atletika amaliy: mahsus yugurish mashqlar, past stsrtdan 60 m tezlikni oshirib yugurish(o’quv meyorni topshirish) 4x60 metrga estafeta yugurish. joydan uzunlikka sakrash 3 yengil atletika amaliy: mahsus sakrash mashqlari,turgan joydan uzunlikka sakrash (o’quv meyorni topshirish). 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka “oyoq bukish” usulida saklash . arg`amchida sakrash o`rganish 4 yengil atletikaamaliy: mahsus sakrash mashqlari,5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka “oyoq bukish” usulida saklash; 4x10 m mokisimon yugurish(o’quv meyorni topshirish) govdani ko`tarib tushirish 5 ye...

XLSX format, 11,1 KB. "9-sinf jismoniy tarbiya"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 9-sinf jismoniy tarbiya XLSX Bepul yuklash Telegram

9-sinf jismoniy tarbiya

Sahifa ko'rinishi (2 sahifa)

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

"9-sinf jismoniy tarbiya" haqida

O'xshash fayllar