6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja

XLSX 3 sahifa 12,0 KB Bepul yuklash

3 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 12,0 KB

Fayl turi XLSX

Sahifalar 3

Yangilangan Iyn 2026

Sahifa ko'rinishi (3 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 3

@e_baza_ishreja dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 basketbol. amaliy: basketbol o'yini elementlari bilan estafeta o'yin qoidalari 2 basketbol. amaliy: soddalashtirilgan qoidalar bo'yicha basketbol oâyini oldinga, orqaga umboloq oshish 3 gimnastika amaliy: umumjismoniy tayorgarlik. oâquvchilarning yosh-fiziologik xususiyatlariga mos boâlgan buyumsiz va buyumlar (toâldirma toâp, gimnastik tayoq, argâamchi, gardish va boshqalar) bilan mashqlarni bajarish; kurash usullarini o`rganish 4 gimnastika amaliy: umumjismoniy tayorgarlik. sakrashlar, choâqqayib oâtirishlar, har xil yoânalishda egilish va tayanish mashqlar majmuasini bajarish. argâamchida 1 daqiqa davomida sakrash (oâquv meâyorini topshirish). oldinga umboloq oshish va turish 5 gimnastika. amaliy: akrobatika: oâgâil bolalar - oldinga, orqaga umbaloq oshish, kurakda turish qiz bolalar - oldinga, orqaga umbaloq oshish, yarim shpagatga tushish, yordam bilan tik turgan xolatdan âkoâprikâ xolatiga oâtish. kurakda turish muvozanatni saqlash 6 gimnastika. amaliy: akrobatika mashqlarini takomillashtirish: oldinga, orqaga umboloq oshish; kuraklarda turish; âkoâprikâ. 2-3 ta mashqlardan iborat majmualarni bajarish (texnik bajarishni baholash). arqonni ushlash va chiqishni o`rganish 7 gimnastika. …

2 / 3

ga umbaloq oshish mashiqlari 10 gimnastika. amaliy: tirmashib chiqish. gimnastik narvon boâylab yuqoriga, diagonal boâyicha tirmashib chiqish va tushish. arqonga tirmashib chiqishni takrorlash(oâgâil bolalar - 3 m, qiz bolala - 2 m) (texnik bajarishni baholash). turgan joydan sakrash va qo`nish 11 gimnastika. amaliy: tayanishlar. oâgâil bolalar - polda tayangan holda qoâllarni bukish va yozish . qiz bolalar- gimnastika oârindigâiga tayangan holda qoâllarni bukish va yozish. gimnastika narvonini ushlagan holda bir oyoqda (âtoâpponchaâ) usulida oâtirib turish. argâamchida sakrash mashqlari. 12 gimnastika. amaliy: tayanishlar. oâgâil bolalar - polda tayangan holda qoâllarni bukish va yozish . qiz bolalar- gimnastika oârindigâiga tayangan holda qoâllarni bukish va yozish. gimnastika narvonini ushlagan holda bir oyoqda (âtoâpponchaâ) usulida oâtirib turish (texnik bajarishni baholash). urm mashqlarini bajarib kelish 13 gimnastika amaliy: tayanib sakrash. yugurib kelib gimnastika âkozyoliâ ustiga tayanib, tizzalarga sakrab chiqish, tizzalardan qoâllarni koâtarib yumshoq sakrab tushish; gimnastika âkozyoliâ ustiga tayanib oyoqlarga koâtarilish va tik holatdan koâkrakni …

3 / 3

p tomonga burilish; qoâllarni oldinga tushirib orqaga uzatish, oyoqlarni yarim bukgan holda yuqoriga kerilib sakrab tushish (yakkachoâp boâlmagan taqdirda gimnastik oârindiqda bajarilishi mumkin); yakkachoâp ustida bir oyoqda (chap, oâng) âqaldirgâochâ boâlib turish yiqitish usullarni o`rganish 16 gimnastika. amaliy: muvozanatni saqlash mashqlari. yakkachoâpda oâng oyoqni chap oyoq kabi bukib oldinga qadam tashlab, chap qoâlni orqadan aylantirib yuqoriga koâtarish; chap oyoqni oâng oyoq yoniga qoâyib, chap tomonga burilish; qoâllarni oldinga tushirib orqaga uzatish, oyoqlarni yarim bukkan holda yuqoriga kerilib sakrab tushish (yakkachoâp boâlmagan taqdirda gimnastik oârindiqda bajarilishi mumkin); yakkachoâp ustida bir oyoqda (chap, oâng) âqaldirgâochâ boâlib turish (texnik bajarishni baholash). oyoqdan chalish usullarini o`rganish 17 kurash. nazariy: ochiq havoda jismoniy mashqlarni bajarishning inson salomatligiga boâlgan roli. amaliy: yumshoq yiqilish mashqlari; chil usulini oârgatish; yonbosh usullarini o`rganish 18 kurash. amaliy: kurashda qulay holatni egallash; kurashda oâz-oâzini himoya qilish usullari . yumshoq yiqilish mashqlari; chil usulini bajarish. raqibni ortqa oyoq tamondan chalish 19 kurash. …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 3 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja" haqida

@e_baza_ishreja dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 basketbol. amaliy: basketbol o'yini elementlari bilan estafeta o'yin qoidalari 2 basketbol. amaliy: soddalashtirilgan qoidalar bo'yicha basketbol oâyini oldinga, orqaga umboloq oshish 3 gimnastika amaliy: umumjismoniy tayorgarlik. oâquvchilarning yosh-fiziologik xususiyatlariga mos boâlgan buyumsiz va buyumlar (toâldirma toâp, gimnastik tayoq, argâamchi, gardish va boshqalar) bilan mashqlarni bajarish; kurash usullarini o`rganish 4 gimnastika amaliy: umumjismoniy tayorgarlik. sakrashlar, choâqqayib oâtirishlar, har xil yoânalishda egilish va tayanish mashqlar majmuasini bajarish. argâamchida 1 daqiqa davomida sakrash (oâquv meâyorini topshirish). oldinga umboloq oshish va turish 5 gimnastika. amaliy: akrobatika: ...

Bu fayl XLSX formatida 3 sahifadan iborat (12,0 KB). "6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e… XLSX 3 sahifa Bepul yuklash Telegram