6-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak

ð›ð¸ññ‚1 № mavzu uyga vazifa 1 yengil atletika. past startdan chiqib, 30, 60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish; 4x10 m mokisimon yugurish; yugurish mashqini qilish 2 yengil atletika. turgan joydan uzunlikka sakrash sakrash mashqi 3 yengil atletika. turgan joydan va 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka sakrash. uzoqqa sakrash mashqi 4 yengil atletika. 10-12 qadam yugurib kelib uzunlikka sakrash. yugurib kelib sakrash mashqi 5 yengil atletika. yugurib kelib bir oyoq bilan depsinib balandlikda osilgan narsaga qo‘l bilan erishish. 6-8 qadam yugurib kelib “hatlab” usuli bilan balandlikka sakrash. balandlikka sakrash mashqi 6 yengil atletika. tennis to‘pni turgan joydan, 3 qadamdan va yugurib kelib otish tennis to'pini otish mashqi 7 yengil atletika. tennis to‘pni turgan joydan, 3...

This file contains 2 pages in XLSX format (15.2 KB). To download "6-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak", click the Telegram button on the left.