5-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_ishreja

XLSX 12,0 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (3 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

@e_baza_ishreja nomer tema dom. zadaniya 1 legkaya atletika teoriya: vliyanie razlichnix fizicheskix nagruzok na organizm praktika: spetsialnie begovie uprajneniya, uskoreniya 2x30 m, beg 60m s nizkogo starta (sdacha uchebnogo normativa) prijki v dlinu s mesta broski i lovlya myacha dvumya rukami. 2 legkaya atletika praktika: spetsialnie prijkovie uprajneniya, prijok v dlinu so srednego razbega (5-6 begovix shagov) sposobom «sognuv nogi» , to je s 10-12 begovix shagov (sdacha kontrolnogo normativa) vedenie myacha v shage 3 legkaya atletika praktika: chelnochniy beg 4 x 10m. spetsialnie prijkovie uprajneniya, s podbega tolchkom odnoy nogi dostavanie rukoy podveshennogo vverx predmeta. prijki v visotu – prijok v visotu sposobom «nojnitsi» s 4 shagov podbega, to je s 6-8 begovix shagov (sdacha kontrolnogo normativa) broski myacha vverx. 4 legkaya atletika praktika: broski tennisnogo myacha na dalnost s mesta, s 3-x skrestnix shagov bokom, s razbega (sdacha kontrolnogo normativa) estafetniy beg s estafetnoy palochkoy po krugu stadiona …

l - dvustoronnyaya igra s primeneniem izuchennix priemov voleybol - dvustoronnyaya igra s primeneniem izuchennix priemov gandbol - dvustoronnyaya igra s primeneniem izuchennix priemov prijki v dlinu s mesta. 9 sportivnie igri - basketbol, voleybol, gandbol (isxodya iz usloviy shkoli vibirayutsya 2 vida igr) praktika: basketbol - voleybol - gandbol - zashita na vsey territorii ploshadki, smeshannaya zashita, odinochnaya zashita i taktika postepennoy medlennoy ataki oru. 10 sportivnie igri - basketbol, voleybol, gandbol (isxodya iz usloviy shkoli vibirayutsya 2 vida igr) praktika: basketbol - sovershenstvovanie uprajneniy s myachom dvustoronnyaya igra s primeneniem razlichnix elementov basketbola voleybol - peredacha myacha sverxu, stoya v parax, cherez setku. dvustoronnyaya igra po uproshennim pravilam gandbol - zakreplenie texniki vladeniya myachom. dvustoronnyaya igra s primeneniem razlichnix elementov gandbola vedenie myacha v shage. 11 sportivnie igri - basketbol, voleybol, gandbol (isxodya iz usloviy shkoli vibirayutsya 2 vida igr) praktika: basketbol – uprajneniya na sovershenstvovanie shtrafnix broskov …

x priemov i takticheskix navikov prijki cherez skakalku. 14 sportivnie igri - basketbol, voleybol, gandbol (isxodya iz usloviy shkoli vibirayutsya 2 vida igr) praktika: basketbol, voleybol, gandbol –dvustoronnyaya igra s sovershenstvovanie texnicheskix priemov i takticheskix navikov beg s uskoreniem. 15 shaxmati praktika: pravila xoda shaxmatnix figur – shax, ferz, ladya prakticheskie igri ugg. 16 shaxmati praktika: pravila xoda shaxmatnix figur – shax, ferz, ladya prakticheskie igri

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"5-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_ishreja" haqida

@e_baza_ishreja nomer tema dom. zadaniya 1 legkaya atletika teoriya: vliyanie razlichnix fizicheskix nagruzok na organizm praktika: spetsialnie begovie uprajneniya, uskoreniya 2x30 m, beg 60m s nizkogo starta (sdacha uchebnogo normativa) prijki v dlinu s mesta broski i lovlya myacha dvumya rukami. 2 legkaya atletika praktika: spetsialnie prijkovie uprajneniya, prijok v dlinu so srednego razbega (5-6 begovix shagov) sposobom «sognuv nogi» , to je s 10-12 begovix shagov (sdacha kontrolnogo normativa) vedenie myacha v shage 3 legkaya atletika praktika: chelnochniy beg 4 x 10m. spetsialnie prijkovie uprajneniya, s podbega tolchkom odnoy nogi dostavanie rukoy podveshennogo vverx predmeta. prijki v visotu – prijok v visotu sposobom «nojnitsi» s 4 shagov podbega, to je s 6-8 begovix shagov (sdach...

XLSX format, 12,0 KB. "5-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 5-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_i… XLSX Bepul yuklash Telegram