6-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_ishreja

XLSX 12,8 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (3 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

@e_baza_ishreja nomer tema dom. zadaniya 1 legkaya atletika teoriya: uprajneniya, razvivayushie fizicheskie kachestva –bistrotu i lovkost.praktika: spetsialnie begovie uprajneniya, uskoreniya 2 x 30m. beg s nizkogo starta 30, 60m s maksimalnoy skorostyu narisuy, kak postavit mat dvumya ladyami. 2 legkaya atletika praktika: spetsialnie begovie uprajneniya. beg s nizkogo starta 60m (sdacha kontrolnogo normativa) prijki v dlinu s mesta opishi v 3 shagax, kak mojno postavit mat ferzyom i ladyoy. 3 legkaya atletika praktika: spetsialnie prijkovie uprajneniya. vipolnenie faz prijka v dlinu s razbega. prijki v dlinu s razbega sposobom «sognuv nogi». prijki v visotu s razbega sposobom «nojnitsi». perechisli 3 pravila bezopasnogo padeniya. 4 legkaya atletika praktika: sovershenstvovanie texniki metaniya tennisnogo myacha (sdacha kontrolnogo normativa). sovershenstvovanie estafetnogo bega po krugu ( derjanie estafetnoy palochki, peredacha, priem) narisuy ili opishi 2 zashitnix pozitsii. 5 legkaya atletika praktika: chelnochniy beg 4 x 10m, sovershenstvovanie texniki metaniya tennisnogo myacha. visokiy start, vixod s …

edachi myacha. dvustoronnyaya igra s primeneniem izuchennix priemov nazovi 2 elementa texniki «pereshagivanie». 8 sportivnie igri - basketbol, voleybol, gandbol (isxodya iz usloviy shkoli vibirayutsya 2 vida igr) praktika: basketbol - sovershenstvovanie zabrasivaniya myacha v koltso s kasaniem o shit (sprava i sleva). dvustoronnyaya igra s ispolzovaniem izuchennix texnicheskix priemov voleybol – sovershenstvovanie nijney pryamoy podachi myacha cherez setku s rasstoyaniya 3-6m. uproshennaya dvuxstoronnyaya igra s soblyudeniem pravil. gandbol – sovershenstvovanie umeniy vedeniya i peredach myacha. dvustoronnyaya igra s primeneniem izuchennix priemov opishi pravilnoe polojenie tela pri metanii s razbega. 9 sportivnie igri - basketbol, voleybol, gandbol (isxodya iz usloviy shkoli vibirayutsya 2 vida igr) teoriya: ponyatiya o domashnix zadaniyax i pravilax fizkultuminutok praktika: basketbol - dvigayas s myachom na skorosti, vipolnenie dvux shagov s posleduyushim broskom myacha v koltso. chelnochniy beg 4 x 10m (sdacha kontrolnogo normativa) voleybol – kombinatsii iz izuchennix elementov (priem myacha, peredachi), zakreplenie elementov v …

. 11 sportivnie igri - basketbol, voleybol, gandbol (isxodya iz usloviy shkoli vibirayutsya 2 vida igr)teoriya: ponyatiya o fizicheskoy podgotovke uchashixsya i razvitii fizicheskix kachestv (sili, bistroti, lovkosti, gibkosti, vinoslivosti) praktika: basketbol - obuchenie taktike napadeniya (individualnoy i komandnoy) v protsesse igri, individualnie deystviya, broski myacha v koltso (sdacha kontrolnogo normativa) voleybol – otbivanie myacha dvumya rukami snizu, podacha myacha cherez setku s 4-6 m (otsenka texniki vipolneniya) gandbol - obuchenie taktike napadeniya (individualnoy i komandnoy) v protsesse igri, zakrepit napadayushiy udar (s oporoy i v prijke), individualnie deystviya, broski myacha v vorota sverxu i snizu (otsenka texniki vipolneniya) narisuy traektoriyu dvijeniya s izmeneniem napravleniya. 12 sportivnie igri - basketbol, voleybol, gandbol (isxodya iz usloviy shkoli vibirayutsya 2 vida igr) praktika: basketbol, voleybol, gandbol - estafeta s elementami sportivnix igr opishi, kak pravilno otbivat myach lbom i peredavat partnyoru. 13 futbol teoriya: fizicheskie kachestva i uprajneniya, kotorie ix razvivayut praktika: …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"6-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_ishreja" haqida

@e_baza_ishreja nomer tema dom. zadaniya 1 legkaya atletika teoriya: uprajneniya, razvivayushie fizicheskie kachestva –bistrotu i lovkost.praktika: spetsialnie begovie uprajneniya, uskoreniya 2 x 30m. beg s nizkogo starta 30, 60m s maksimalnoy skorostyu narisuy, kak postavit mat dvumya ladyami. 2 legkaya atletika praktika: spetsialnie begovie uprajneniya. beg s nizkogo starta 60m (sdacha kontrolnogo normativa) prijki v dlinu s mesta opishi v 3 shagax, kak mojno postavit mat ferzyom i ladyoy. 3 legkaya atletika praktika: spetsialnie prijkovie uprajneniya. vipolnenie faz prijka v dlinu s razbega. prijki v dlinu s razbega sposobom «sognuv nogi». prijki v visotu s razbega sposobom «nojnitsi». perechisli 3 pravila bezopasnogo padeniya. 4 legkaya atletika praktika: sovershenstvovanie texniki met...

XLSX format, 12,8 KB. "6-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 6-kl. fiz-ra 4-chetv. @e_baza_i… XLSX Bepul yuklash Telegram