luiza xey - men buni qila olaman.

PDF 93 pages 2.8 MB Free download

93 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 2.8 MB

File type PDF

Pages 93

Updated May 2026

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 93

1 2 kitob muallifi haqida qisqacha: luiza xey (1926-yil 8-oktabr) — amerikalik pop psixologiyasiga oid kitoblar muallifi va «hay house» nashriyot kompaniyasi asoschisi. u bir nechta o'z-o'zini rivojlantirish kitoblarini yozgan, ulardan eng mashhurlari «o'zingni davola», «hammasi yaxshi bo'ladi». luiza xeyning ushbu qo'lingizda turgan kitobi o'zbek kitobxonlariga birinchi bor taqdim etilmoqda. kitob tarjimasini muzaffar vakkosov tayyorladi. shu kabi insonni ma'naviy va moddiy rivojlanishiga ijobiy ta'sir etadigan, hali hech qaerda mavjud bo'lmagan va faqat bizdan topishingiz mumkin bo'lgan ko'plab orginal kitoblarni bizning telegramm kanalimizdan topishingiz mumkin. kanalimiz: @muzaffar_vakkosov1 t.me/muzaffar_vakkosov1 3 1-bob hayotimizni o'zgartirish uchun affirmatsiyalardan qanday foydalanishimiz kerak? affirmatsiya kuchi. men har bir inson sevgi, tinchlik, quvonch va farovonlikni topish uchun affirmatsiyalardan foydalanishni o'rganishini istardim. luiza xey har biringiz affirmatsiyalardan to'g'ri foydalanish orqali hayotingizning istalgan jabhasini o'zgartirish imkoniyatiga egasiz. har bir siz bildirgan fikr bu affirmatsiyadir. qachonki siz o'zingiz bilan gaplashganingizda ham, bu sizning ichki muloqotingiz affirmatsiyalari oqimidir. siz har bir so'z, …

2 / 93

lingan kuningizdir. bugun hayot sirlari ochilgan kuningizdir! ichingizdagi oddiy mexanizmlar - fikrlar va e'tiqodlar yordamida hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirishingiz mumkin. men sizga turmush darajasini yaxshilash uchun ushbu mexanizmlardan qanday foydalanishni o'rgataman. ijobiy affirmatsiyalarning afzalliklari bilan hali tanish bo'lmaganlar uchun men qisqacha tushuntirish bermoqchiman. affirmatsiya - bu siz aytgan yoki siz o'ylagan narsadir. ko'pincha biz salbiy gapiramiz va o'ylaymiz, bu bizga salbiy ta'sir qiladi. agar 5 hayotingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, fikrlaringiz va so'zlaringizni ijobiy tomonga burang. ijobiy fikrlash oson va har kim buni qila oladi. affirmatsiya “eshikni ochadi“, ammo bu o'zgarishlar yo'lining boshlanishi. aslini olganda, siz ongsiz ravishda o'zingizga shunday deb aytasiz: “men javobgarman, men o'zgartirishim mumkin bo'lgan narsa borligini bilaman“. ammo affirmatsiyalar ongli ravishda tanlangan so'zlar bo'lib, ular salbiydan xalos bo'lishga yoki hayotingizda yangi narsalarni yaratishga yordam beradi. siz aytgan har bir so'z yoki tug'ilgan har bir fikr affirmatsiyadir. barcha o'z-o'zidan suhbat yoki ichki dialog - bu affirmatsiya oqimidir. siz buni …

3 / 93

ni xohlayotganingizni aytasiz. agar hayot siz xohlagan hamma narsani bermasligini his qilsangiz, hayot boshqalarga beradigan imtiyozlarga hech qachon ega bo'lmaysiz, deyish mumkin. bu fikrlash tarzingizni va muloqot tarzingizni o'zgartirmaguningizcha davom etaveradi. sizga tanish bo'lgan fikrlash tarzingiz tufayli o'zingiz haqingizda yomon o'ylashning hojati yo'q. axir, siz hech qachon qanday o'ylashni va nima deyishni o'rganmagansiz. butun dunyodagi odamlar fikrlar hayot tajribasini shakllantirishini endigina anglay boshladilar. sizning ota-onangiz buni bilmagan bo'lishi mumkin, shuning uchun ular sizga o'rgata olmadilar. ular, o'z navbatida, ota-onalari qo'lida tarbiyalanganidek, sizni ham o'stirishdi. biroq, uyg'onish va o'zingizga, atrofingizdagi dunyoga muhabbat va yaqinlaringizning qo'llab-quvvatlashi orqali ongli ravishda hayot qurishni boshlash vaqti keldi. siz buni qila olasiz. men buni qila olaman. biz buni qila olamiz, faqat qanday qilib o'rganishimiz kerak. xo'sh, keling, boshlaylik. ba'zi odamlar: “affirmatsiyalar ishlamaydi“ (bu ham o'z-o'zidan affirmatsiya), deyishadi, lekin bu ularning o'z affirmatsiyalarini to'g'ri boshqara olmasligini 7 anglatadi. ular «boyligim oshib bormoqda», deyishlari va keyin «ahmoq, bu …

4 / 93

iyalar faqat unumdor tuproqda unib chiqadigan urug'larga o'xshaydi. quvvatsiz tuproq yomon hosilni anglatadi. yaxshilik haqida qanchalik ko'p o'ylasangiz, qanchalik tez-tez o'zingizni baxtli his qilsangiz, affirmatsiyalash kuchini tezroq his qilasiz. shunday qilib, yaxshi narsalar haqida o'ylash oson va har kim buni qila oladi. siz tanlagan fikrlash tarzi shunchaki tanlovdir. siz buni tushunmasligingiz mumkin, chunki bu tanlov yillar davomida sizning bir qismingizga aylandi. hozir... bugun... shu daqiqada siz eng yaxshilar foydasiga tanlov qilishingiz mumkin. albatta, hayot sehr bilan bir kechada o'zgarmaydi, lekin 8 agar siz ijobiy munosabatni tanlasangiz va qarorlaringizda izchil bo'lsangiz, hayot har tomonlama yaxshi tomonga o'zgaradi. men har kuni baxt haqida o'ylab, ajoyib hayot uchun minnatdorchilik so'zlari bilan uyg'onaman. men ijobiy fikrlar foydasiga tanlov qilaman va boshqalar hozir nima qilayotgani muhim emas. yo'q, men 100% baxtli bo'lolmayman, lekin hozir men 75% yoki hatto 80% baxtliman. faqat hozir men o'zimni chinakam baxtli his qila olaman va hayot menga bergan barcha yaxshiliklarni …

5 / 93

axshiliklar va barakalar oqimi bilan vaqtincha aloqani yo'qotasiz. fikrlaringizni ayblovlarga sarflamang. sizning his- tuyg'ularingizni boshqaradigan hech kim yoki hech narsa yo'q, chunki hech kim sizning fikringizni bilmaydi. ikkinchisi ruxsat bermaguncha, hech kim boshqasini nazorat qila olmaydi. siz fikrlash kuchiga ega ekanligingizni bilishingiz kerak va shuning uchun siz niyatlaringizni boshqarishingiz mumkin. bu sizning to'liq nazoratingiz ostida bo'lgan yagona narsadir. qaysi tafakkurni tanlasangiz, hayot shunday bo'ladi. men ijobiy munosabatni, faqat baxt, zavq va minnatdorchilik haqida o'ylash istagini tanladim, ishonchim komilki, siz ham qila olasiz. qanday fikrlar sizni baxtli his qildiradi? sevgi, minnatdorchilik, qoniqish, quvonchli bolalik xotiralari haqidagi fikrlarmi? sizni hayotga, tanangizga muhabbatga cho'mdiradigan fikrlarmi? siz haqiqatan ham hozirgi paytdan zavqlanasizmi va ertangi kuningizdan zavqlanasizmi? bu fikr hayotingizda mo''jizalar yaratishi mumkin bo'lgan o'z-o'zini sevishdir. endi affirmatsiyalarga o'tamiz. affirmatsiya bu - tasdiqlashdir! bu bilan shug'ullanish - bu kelajakda ijobiy natijalarga olib keladi deb o'ylagan narsangizni ongli ravishda tanlashdir. bunday tasdiqlashlar fikrlash tarzingizni o'zgartirishga yordam …

Want to read more?

Download all 93 pages for free via Telegram.

Download full file

About "luiza xey - men buni qila olaman."

1 2 kitob muallifi haqida qisqacha: luiza xey (1926-yil 8-oktabr) — amerikalik pop psixologiyasiga oid kitoblar muallifi va «hay house» nashriyot kompaniyasi asoschisi. u bir nechta o'z-o'zini rivojlantirish kitoblarini yozgan, ulardan eng mashhurlari «o'zingni davola», «hammasi yaxshi bo'ladi». luiza xeyning ushbu qo'lingizda turgan kitobi o'zbek kitobxonlariga birinchi bor taqdim etilmoqda. kitob tarjimasini muzaffar vakkosov tayyorladi. shu kabi insonni ma'naviy va moddiy rivojlanishiga ijobiy ta'sir etadigan, hali hech qaerda mavjud bo'lmagan va faqat bizdan topishingiz mumkin bo'lgan ko'plab orginal kitoblarni bizning telegramm kanalimizdan topishingiz mumkin. kanalimiz: @muzaffar_vakkosov1 t.me/muzaffar_vakkosov1 3 1-bob hayotimizni o'zgartirish uchun affirmatsiyalardan qanday foydal...

This file contains 93 pages in PDF format (2.8 MB). To download "luiza xey - men buni qila olaman.", click the Telegram button on the left.

Tags: luiza xey - men buni qila olama… PDF 93 pages Free download Telegram