[@kitoblaro_bot] super xotira sarvarbek jakbaraliyev

PDF 86 sahifa 1,6 MB Bepul yuklash

86 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 1,6 MB

Fayl turi PDF

Sahifalar 86

Yangilangan May 2026

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 86

sarvarbekjakbaraliyev 1 sarvarbekjakbaraliyev 2 superxotira assalomualeykum azizkitobxon!siz"super xotira"kitobimnio'qiyotganekansiz,demak sizdaxotirabilanbog'liqmuammoboryoki xotirangizyaxshibo'lsadauniyanaham mustahkamlamoqchisiz.o'ylaymanki,bu kitobim o'ylagannatijangizgaerishishingizda yordam beradi. menbukitobimdamnemonikanitushunish naqadarosonekanliginiisbotlab bermoqchiman.yanabukitobimdaxotirani mustahkamlashhaqidama'lumot bermoqchiman.mendanko'pso'rashadi "mnemonikaxotiranimustahkamlaydimi?". haalbattamnemonikaxotirani musthakamlaydi.lekinmnemonikachilardan sizningxotirangizkuchliroqbo'lishiham mumkin.haburostgap.mnemonikachidegani kuchlixotiraegasideganiemas.chunki sarvarbekjakbaraliyev 3 mnemonikaningasosiyvazifasixotirani mustahkamlashemas.balkima'lumotlarnioson usuldayodlashdir.sizvamnemonikachilar orasidagifarqham manashu.ya'niular mnemonikanibilishadi.sizesayo'q.lekin mustahkam xotirasohibimnemonikani o'rgansa,anaundamukammalxotirapaydo bo'ladi.mendanba'zimnemonikachilarham so'rabturishadi"xotiraniqanday mustahkamlashmumkin?".ularmnemonikani bilishadi.lekinularham mukammallikka intilishadi.bukitobim aynanshumavzuda.ya'ni xotiranimustahkamlashhaqida.iltimose'tibor vaishtiyoqbilano'qing! [sarvarbekjakbaraliyev] sarvarbekjakbaraliyev 4 fundament fundamentnimaekaninihammayaxshibiladi.endi xotirafundamentibilantanishsak.ya'nimukammal xotirafundamentibilan.bufundamentatrof-muhit hisoblanadi.chunkidastlabkixotiralaraynantabiat bilanbog'liq.sizeslayolasizmidastlabkieslab qolgannarsangiznimaekanligini?bunieslay olmaysiz.balkibirinchibo'libonangizningko'rinishini eslabqolgandirsiz.lekinbirnarsanianiqaytish mumkinki,dastlabkieslabqolganso'zingizoyiyoki dadabo'lganbo'lsakerak.ko'ryapsizmitabiato'zi siznixotirangiznimukammallashtirishniboshlagan. vauhechqachonto'xtamaydi.sizrivojlanishdan to'xtabqolmasangizbo'lgani.mensizgatavsiya qilmoqchibo'lganbirinchiusulim tabiatbilanmashq qiling. masalanko'chadayurganingizdamashinalarni raqminieslabqolishgaharakatqiling.esl

2 / 86

abqola olmasangizjahlingizchiqmasin.buoddiymashq sarvarbekjakbaraliyev 5 xolos.eslabqolaolmaganbo'lsangizham busiz uchun,sizningxotirangizuchunfoydalibo'ldi. o'zingizuchunyanashundayko'plabmashqlarni topishingizmumkin.buusullaralbattasizgafoyda beradi.birinchiurunishdayoqfoydasini sezmasligingizmumkin,lekinmuntazam shug'ullanibborsangizxotirangizdajudaham katta o'zgarishlarbo'lganinisezasiz. yanabirnarsanita'kidlabo'tishim joizki,bu narsanihammakitobimdabot-bottakrorlayman. buishonchdir.agarsizdao'zingizgabo'lgan ishonchbo'lmasahechqandayusul,hech qandaytexnikasizgayordam beraomaydi. shuninguchunishonchbilanbuusullarnisinab ko'ring.buusullarmukammalxotiraning fundamentihisoblanadi.agarsiz mnemonikachibo'lsangizbuusullarnioddiygina usuldasinabko'ring.ya'nimnemonika texnikalariniishlatmasdan.shundaginamiya faoliyatio'zchegaralarinikengaytiraboshlaydi. sarvarbekjakbaraliyev 6 mnemonikachilarningham asosiykamchiligi shu.ulardaham fundamentyaxshiemas. mnemonikayordamidayaxshinatijalarga erishishadilekinyaxshinatijalardanuyog'iga o'taolishmaydi.ya'niqandaydirnuqtaga yetgandamnemonikaham mukammalxotira talabqilibqoladi.shuninguchunmnemonikani o'rganishdanoldinxotiranimustahkam qilish judaham muhim hisoblanadi.mnemonikani o'rganishmuammoemas.mnemonikani 1soatdatushunibo'rganibolsangizbo'ladi. lekinxotiranimustahkamlashbirozvaqttalab qiladi.buvaqtqanchaligihammaningo'ziga bog'liq.qanchavaqtmashqqilishigayokiuning felatvorigayokibo'lmasam uningishonchiga bog'liqhisoblanadi. sarvarbekjakbaraliyev 7 sizdasavoltug'ilishimumkin"aslidabukitob nimahaqida?".buto'g'risavol.bukitobim mnemonikachilarbosmaytashlabketganva kunkelibbaribirbosishgamajburbo'lgan qadam haqida.sizlarbilanaynanshuqadam haqidagaplashamiz! bu qaysiqadam? bu siz yuqorida o'qigan "fundament". agar fundament mustahkam bo'lsa,barchasio'z o'rnida bo'ladi.hozirda ko'pchilik mnemonikanio'rganishga qiziqadi. lekinmnemonikanio'rganishham osonemas. unitushinishosonlekino'rganishemas.hozir sizgamnemonikanimaekaniligihaqida

3 / 86

aytib o'tib ketaman. mnemonika haqida batafsil kitobning keyingi boblarida to'xtalamiz. sarvarbekjakbaraliyev 8 mnemonika bu yangi ma'lumotni avvaldan xotiramizda yaxshisaqlangan ma'lumotbilan birlashtirib(bog'lab) yodlashdir.men nimani nazarda tutganimni tushundingiz deb o'ylayman.avvaldan xotiramizda yaxshi saqlangan ma'lumot qanaqa bo'lishi mumkin?misoluchun siz olmaning rasmini ko'rsangiz,uniolmadebaytaolasiz.chunkibu ma'lumot miyangizga juda ham yaxshi saqlangan. siz buni olma ekanini bilib tug'ilmgansizku,to'g'rimi?buhayotdavomida orttirilgan ma'lumotalbatta.aynan shunday ma'lumotlardan foydalanib, siz yangi ma'lumotlarniyodlashingiz mumkin.shunday vaziyatni tasavvur qiling: sizdan do'stingiz 71011raqaminieslabqolishingizniso'radi.siz bu raqamnieslab qoldingiz.axirbu qisqa raqamku,shundayemasmi?1 soatdan so'ng do'stingizsizdanraqamlarniso'radi.sizaytib berdingiz.oradan1oyvaqto'tdi.do'stingizyana sizdanshuraqamlarniso'radi.sizaytib bera sarvarbekjakbaraliyev 9 olasizmi? bir oy ichida qanchadan-qancha voqealarbo'libketadi.sizningxotirangizdabu ma'lumotlar turarmidi? miya bunday ma'lumotlarnikeraksizdebhisoblabxotiradan o'chiribyuboradi.buyerdaqandayxatolikyuz berdi? agarda raqamlarnimnemonika bilan yodlaganingizdaedi,1yilo'tsaham unutmagan bo'lardingiz.demak,raqamlar71011.bularni ajratamiz7raqamininimagabog'lashmumkin. men futbolga qiziqaman. shuning uchun 7raqamini o'ylasam ronaldo, ronaldoni o'ylasam 7 raqami hayolimga kelaveradi. shuninguchun7nironaldobilanbog'layman. 10albattamessi.11neymar.ronaldo,messiva neymar71011raqaminianglatadi.agarular ishtirokida birorgap tuzib qo'ysangiz natija yanadayuqoribo'ladi.masalanronaldomessi bilan birlashib neymarni urmoqda. hayolingizgakeldimi?kelganbo'lsa ajoyib!10 yildankeyinham buraqamlarniaytibberaolasiz. futbolga qiziqmaydiganlar, o'zlarining sarvarbekjakbaraliyev 10 qiziqishlarigaqarabbuusuldanfoydalanishlari mumkin.mnemonikaning boshqa usullariga keyinyanato'xtalamiz! mnemonikaningkeyingiusullariga o'tishdanoldinqu

4 / 86

yidagimaslahatlarga amalqiling: harkunikitobmutolaaqiling.harkunikitob mutolaa qiling va yodingizda qolgan ma'lumotlarniyozibborishgaharakatqiling.bu bilan uzoq muddatlixotirangizrivojlanadiva yodlagan ma'lumotlaringiz xotirangizda uzoqroqmuddatsaqlanibqoladi. musiqa tinglang.olimlarning ta'kidlashicha doimojazyokiklassikuslubdagimusiqalarni tinglashaqliyfaoliyatninganalitik jihatlarini sarvarbekjakbaraliyev 11 rivojlantiradi. tabiat qo'yniga sayohat qilib turing. tabiatinsonnisokinlashtiradi.miyadagiortiqcha bosim vastresslarniyo'qotadi. kuling.inson kulagan paytida miyada qon aylanishi yaxshilanadi.ma'lumot yodlashdan oldin 10-15 daqiqa hajviy kino ko'rish yoki askiya tinglash umuman olaganda kulish, ma'lumot yodlash samaradorligini60-65%ga oshirarekan. she'r yodlang.she'r yodlashni kanda qilmaydigan insonlarning xotirasi juda mustahkam bo'ladi va kuchli bo'ladi.she'r yodlash orqalixotirasinimustahkamlamoqchi bo'lgan insonlar 2misra she'r yodlashdan sarvarbekjakbaraliyev 12 boshlaganlarima'qul.she'rhajminisekinastalik bilanko'paytiribboriladi.ko'pchilikshe'ryodlash orqali xotirasini mustahkamlamoqchi bo'laganlarhajmikattashe'rlardanboshlashadi vaqiynalibshe'ryodlashnitashlabyuborishadi. zinapoyadanbirma-birko'tarilganyaxshi.sekin astashe'rhajminiko'paytiribyodlashmiyanibu muhitgamoslashtiradivamiyasizgabo'ysuna boshlaydi.dastlabki3kunda2qatorlishe'rlarni yodlashnimaslahatberganbo'lardim.birkunda 2qatorshe'ryodlashyetadi.keyingi3kunda4 qatorlishe'rlarniyodlang.keyin esa 8qatorli she'rlarga o'tsangiz bo'ladi.8 qatorli she'r yodlashni5kunmashqqiling.ya'ni5kunhar kuni8qatorlishe'rlarniyodlabboring.shundan so'ng har3 kunda yana 4 qatordan qo'shib borishingizmumkin. mnemonikachilar ham o'z chegaralarini kengaytirish maqsadida shu usuldan foydalanishadi.aynan men aytgan tartibda sarvarbekjakbaraliyev 13 emas.lekin she'ryodlashdan foydalanishadi. sizga tavsiya qilagan tartibimnio'zim tuzib chiqqanman.ya'nishe'ryodlashdagitajribamga asoslangan holda.sizga ham she'ryodlashn

5 / 86

i tavsiyaqilaman.bularmukammalxotiratomon bosilgan ulkan qadam hisoblanadi. mnemonikachilar bu qadamnibosmay o'tib ketishadivayanashuqadamnibosganiorqaga qaytishga majbur bo'lishadi.shuning uchun asosiyqadamnitashlashgaerinmang. ovqatlanishham muhim! har qanday holatda ham sog'lom turmush tarziga rioya qiling.bu nafaqatmiya uchun, balki,butun vujudingiz uchun ham foydali bo'ladi.hozirsizgaqandaymahsulotlariste'mol qilishhaqidayozmoqchiemasman.chunkibu haqida"tabiiyxotira"kitobimdama'lumotlar berganman.hoziryanabuhaqidayozsam,kitob hajmiyanadakattalashibketadi.bilasiz,men sarvarbekjakbaraliyev 14 kitob hajmini katta qilishni yoqtirmayman. qisqa va tushunarli ma'lumotlar berishga harakatqilaman.insonpsixologiyasiham hajmi katta kitoblarni o'qishga moyil bo'lmaydi.shuning uchun qisqa va aniq ma'lumotlar bilan sizga yordam berishga harakatqilaman. fitnesshartmi? menga bu mavzuda ko'p murojatqilishadi. fitnesgachiqishshartmi?yo'q,do'stlar!shart emas!miyao'ziuchunog'irjismoniyamashqlar talab qilmaydi.miya uchun kam harakatlikni yo'qotishkifoyaqiladi.engasosiysi,ertatongda yugurishdir.buxattosayrbo'lishiham mumkin. ya'nisizo'zingiznizo'riqtiribyugurishingizshart emas.erta tongda tabiatqo'yniga shunchaki sayrqilish ham kifoya qiladi.fitnes kerak , sarvarbekjakbaraliyev 15 faqatmiyauchun.miyangiznimashqqildiring. manabuxotirauchunengfoydalimaslahat! atrof-muhitorqalixotirani rivojlantirish. atrof-muhitorqalixotiranirivojlantirishnimao'zi? biz kun davomida juda ham ko'p voqea- hodisalargaduchkelamiz.judahamko'pbuyum yokishungao'xshashnarsalargako'zimiztushadi. bu esa xotiranirivojlantirish uchun ajoyib imkoniyat.masalansizuyingizdauxonadanbu xonagachiqdingiz.endieslashgaurunibko'ring chiqqanxonangizdabuyumlarqandayjoylashgan edi?o'zingizgashukabisavollarbilanmurojat sarvarbekjakbaraliyev 16 qiling.busizdanortiqchavaqtyokiboshqanarsa talab qilmaydi. shunchaki kundalik yumushlaringizdanxotirangizuchunfoydalaning. vaqtingiznitejang! vaqtingiznibekorketkazmang!hech bo'lmasa qo'sh

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 86 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"[@kitoblaro_bot] super xotira sarvarbek jakbaraliyev" haqida

sarvarbekjakbaraliyev 1 sarvarbekjakbaraliyev 2 superxotira assalomualeykum azizkitobxon!siz"super xotira"kitobimnio'qiyotganekansiz,demak sizdaxotirabilanbog'liqmuammoboryoki xotirangizyaxshibo'lsadauniyanaham mustahkamlamoqchisiz.o'ylaymanki,bu kitobim o'ylagannatijangizgaerishishingizda yordam beradi. menbukitobimdamnemonikanitushunish naqadarosonekanliginiisbotlab bermoqchiman.yanabukitobimdaxotirani mustahkamlashhaqidama'lumot bermoqchiman.mendanko'pso'rashadi "mnemonikaxotiranimustahkamlaydimi?". haalbattamnemonikaxotirani musthakamlaydi.lekinmnemonikachilardan sizningxotirangizkuchliroqbo'lishiham mumkin.haburostgap.mnemonikachidegani kuchlixotiraegasideganiemas.chunki sarvarbekjakbaraliyev 3 mnemonikaningasosiyvazifasixotirani mustahkamlashemas.balkima'lumotlarnioson usuldayodlashd...

Bu fayl PDF formatida 86 sahifadan iborat (1,6 MB). "[@kitoblaro_bot] super xotira sarvarbek jakbaraliyev"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: [@kitoblaro_bot] super xotira s… PDF 86 sahifa Bepul yuklash Telegram