hissiyot.pptx

PPTX 424.2 KB Free download

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

hissiyot asatullayev asilbek renessans ta'lim universiteti umumiy psixologiya fanidan tayorlagan taqdimoti mavzu: hissiyot talaba: elbekova yulduzxon hissiyot asatullayev asilbek reja: 1. hissiyotlarning turlari 2. hissiyotlarning ahamiyati 3. hissiyotlarni anglash ... t.me/slaydai_bot 1. hissiyotlarning turlari hissiyotlar insonning ichki kechinmalarini ifodalaydi va turli turlarga bo'linadi. asosiy hissiyotlar orasida quvonch, g'azab, qo'rquv, kutilmagan hayrat, qayg'u va jirkanish kabi tuyg'ular bor. psixolog pol ekman bu borada yetakchi tadqiqotlar olib borgan va bir nechta asosiy hissiyotlar hamma madaniyatlarda bir xil ekanligini aniqlagan. har bir hissiyot ma'lum bir vaziyatga nisbatan shaxsning ruhiy holati va reaktsiyasini aks ettiradi. hissiyotlar ijtimoiy aloqalar va shaxslararo munosabatlarda muhim ahamiyatga ega bo'lib, shaxsning qaror qabul qilish jarayoniga ham ta'sir qiladi. ... t.me/slaydai_bot hissiyotlar inson hayotida muhim o‘rin tutadi. ular shaxsning psixologik holatini belgilaydi va ijtimoiy munosabatlarga ta’sir qiladi. masalan, quvonch, qayg‘u, qo‘rquv kabi hissiyotlar odamning kundalik faoliyatiga, qaror qabul qilish jarayoniga ta’sir etadi. tadqiqotlarga ko‘ra, hissiyotlar miyaning aniq qismlari, masalan, amigdalaga …

insonning ham o‘zini, ham boshqalarni tushunishga yordam beradi. miyaning limbik tizimi hissiyotlarni boshqarishda asosiy rol o‘ynaydi. tadqiqotlar asosida aniqlangan bazaviy hissiyotlar — quvonch, g‘am, qo‘rquv, g‘azab, hayrat va jirkanishdir. insonlar 90% hollarda yuz ifodasi orqali hissiyotlarini ifodalaydilar. turli madaniyatlar hissiyotlarni anglashda 30-40% farqlanadi. ... t.me/slaydai_bot 4. hissiyotlarni boshqarish hissiyotlarni boshqarish inson salomatligi va farovonligini saqlashda muhim ahamiyatga ega. tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, hissiyotlarni samarali boshqarish stress darajasini 30% gacha kamaytirishi mumkin. shuningdek, bunday boshqaruv ijtimoiy aloqalarni 40% yaxshilaydi va ish unumdorligini 25% oshirishi mumkin. ularning boshqarilishi uchun mindfulness va meditatsiya kabi usullar qo'llanilishi mumkin. shu usullar yordamida salbiy hissiyotlar ustidan nazorat qilinadi va ijobiy hissiyotlar rivojlantiriladi. har kuni atigi 10 daqiqa meditatsiya qilish, hissiyotlarni boshqarishga sezilarli ta'sir qiladi. bu esa insonning ruhiy holatini barqarorlashtiradi va umumiy hayot sifatini yaxshilaydi. ... t.me/slaydai_bot hissiyotlar va ruhiy salomatlik inson hayotida katta ahamiyatga ega. jahon sog‘liqni saqlash tashkilotining ma’lumotlariga ko‘ra, dunyo bo‘ylab har 4-odamdan biri …

hissiyotlar miyaning amigdala va prefrontal korteks qismlarida shakllanadi. doimiy ravishda hissiy holatlarni boshdan kechirish inson hayotiga ta'sir ko‘rsatadi. murakkab tuyg‘ular, masalan, muhabbat, do‘stlik va qo‘rquv, ijtimoiy munosabatlarni mustahkamlash yoki ziddiyatlar yuzaga kelishiga olib kelishi mumkin. 2022-yilgi ma'lumotlarga ko‘ra, 70% odamlar o‘z hissiyotlarini boshqara olishni muhim deb hisoblaydi. shuningdek, turmush o‘rtoqlar va do‘stlar o‘rtasida mustahkam aloqa o‘rnatilishida ham hissiyotlar asosiy rol o‘ynaydi. ... t.me/slaydai_bot 7. hissiyotlar va ijtimoiy muloqot hissiyotlar va ijtimoiy muloqot insonlar o'rtasida muhim rol o'ynaydi. tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hissiyotlar ijtimoiy muloqotning 93% ni tashkil etadi va faqat 7% so'zlar orqali ifodalanadi. kuvin va coles (2020) ta'kidlashicha, yuz ifodalari 55%, tovush ohangi 38% va so'zlar 7% hissiyotlarni yetkazishda ishtirok etadi. ijtimoiy muloqotda empatikaning roli kattadir; bu boshqa insonlar bilan tuyg'ularni bo‘lishishda muhimdir. shuningdek, hissiyotlarni tushunish ijtimoiy muloqotni yaxshilashga yordam beradi, chunki turli tuyg'ularni anglash va ularga munosabat bildirish ijtimoiy aloqalarni mustahkamlashda muhim ahamiyatga ega. ... t.me/slaydai_bot hissiyotlarning madaniy ta'siri …

da sodir bo‘ladigan murakkab jarayonlarni o‘z ichiga oladi. bunda asosan neyrotransmitterlar, masalan, dopamin, serotonin, va norepinefrin kabi kimyoviy moddalar ishtirok etadi. dopamin zavq va motivatsiya bilan bog‘liq bo‘lib, serotoninning past darajalari depressiya va xavotirni kuchaytirishi mumkin. endorfinlar esa og‘riqni kamaytiradi va baxt hissini oshiradi. oksitotsin esa ishonch va mehr-oqibat hissiyotlariga ta’sir qiladi. bu kimyoviy moddalar organizmda turli jarayonlarni boshqaradi va muvozanatda bo‘lishi muhim. yetishmovchiligi yoki ortiqchaligi turli ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. ... t.me/slaydai_bot 10. hissiyotlar va stress hissiyotlar va stress o'rtasidagi bog'liqlik inson psixologik va jismoniy holatiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. stress, ko'pincha salbiy hissiyotlar bilan birga bo'lib, kortizol darajasining oshishi kabi biologik o'zgarishlarni keltirib chiqarishi mumkin. dsm-5 ma'lumotlariga ko'ra, 70% odamlar hayotlari davomida stress bilan bog'liq muammolarni boshdan kechirishadi. tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yuqori stress darajalari depressiya va xavotirga olib kelishi mumkin. o'zbekistonda o'tkazilgan so'rovnomalar natijalari kelajakda stress bilan bog'liq holatlar kamayishini, lekin hozirgi paytda aholi 40% stressdan aziyat chekayotganini …

yotlarni yaxshiroq boshdan kechirishadi. hissiyotlarni boshqarish qobiliyati ijodkorlikka ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. ... t.me/slaydai_bot hissiyotlar va qarorlar qabul qilish o'rtasidagi bog'liqlik inson psixologiyasida muhim ahamiyatga ega. tadqiqotlarga ko'ra, inson miyasi hissiyotlarni pertsiyasi qilish va qaror qabul qilish jarayonida bir xil sohalarni faollashtiradi. hissiy holatlarning 70% gacha inson qarorlariga ta'sir qilishi mumkin. bundan tashqari, stress yoki tashvish holatlarida qaror qabul qilishda irratsional xatolarga yo'l qo'yish ehtimoli 40% ga oshishi mumkin. shu sababli, hissiyotlarni boshqarish qobiliyati qarorlar sifatining yaxshilanishiga xizmat qiladi. samarasiz qarorlar esa odatda aniqlanish vaqtidan 25% gacha kechikish keltirib chiqarishi mumkin. ... t.me/slaydai_bot 13. hissiyotlar va empatiya empatiya insonlarning boshqalarning hissiyotlarini tushunish va ularga hamdard bo'lish qobiliyatini anglatadi. tadqiqotlarga ko‘ra, empatiya qobiliyati insonlar o‘rtasidagi ijtimoiy aloqalarni kuchaytiradi va konfliktlarni kamaytirishga yordam beradi. misol uchun, 2013-yilda o'tkazilgan bir tadqiqotda empatiya darajasini oshirish insonga ko‘proq jamiyatga ijodiy va samarali hissa qo‘shishga yordam berishi aniqlangan. empatiya, shuningdek, insonlarning ruhiy salomatligiga ijobiy ta’sir qiladi, …

Want to read more?

Download the full file for free via Telegram.

Download full file

About "hissiyot.pptx"

hissiyot asatullayev asilbek renessans ta'lim universiteti umumiy psixologiya fanidan tayorlagan taqdimoti mavzu: hissiyot talaba: elbekova yulduzxon hissiyot asatullayev asilbek reja: 1. hissiyotlarning turlari 2. hissiyotlarning ahamiyati 3. hissiyotlarni anglash ... t.me/slaydai_bot 1. hissiyotlarning turlari hissiyotlar insonning ichki kechinmalarini ifodalaydi va turli turlarga bo'linadi. asosiy hissiyotlar orasida quvonch, g'azab, qo'rquv, kutilmagan hayrat, qayg'u va jirkanish kabi tuyg'ular bor. psixolog pol ekman bu borada yetakchi tadqiqotlar olib borgan va bir nechta asosiy hissiyotlar hamma madaniyatlarda bir xil ekanligini aniqlagan. har bir hissiyot ma'lum bir vaziyatga nisbatan shaxsning ruhiy holati va reaktsiyasini aks ettiradi. hissiyotlar ijtimoiy aloqalar va shaxslararo...

PPTX format, 424.2 KB. To download "hissiyot.pptx", click the Telegram button on the left.

Tags: hissiyot.pptx PPTX Free download Telegram