energiya almashinuvi. bir kecha kunduzgi ovqat ratsionini tuzish

PPTX 20 sahifa 8,0 MB Bepul yuklash

20 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 8,0 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 20

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (6 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 20

prezentatsiya powerpoint mavzu: energiya almashinuvi. bir kecha kunduzgi ovqat ratsionini tuzish ovqat 2 xil funksiyani bajaradi: 1. energetik funksiya 2. plastik funksiya ratsional ovqatlanish qoidalari 1. sifat qoidasi 2. miqdor qoidasi 3. rejim qoidasi rejim qoidasi ertalabki nonushta (soat 7 – 7 : 30 da ) bir kecha kunduzgi ovqat kaloriyasini 25 - 30 % ni tashkil qiladi. tushlik soat (12- 12 : 30 da) bir kecha kunduzgi ovqat kaloriyasini 35 - 40 % ni tashkil qiladi. qo`shimcha ovqat (soat 16 – 16: 30 da) bir kecha kunduzgi ovqat kaloriyasini 10 - 15 % ni tashkil qiladi. kechki ovqat (soat 19 – 20 : 00 da) bir kecha kunduzgi ovqat kaloriyasini 15 - 20 % ni tashkil qiladi. bir kecha kunduzgi ovqat tarkibida bo`ladigan oqsil, yog` va uglevodlar me`yori bolalar va o`smirlarning yoshi oziq moddalar miqdori (g) shu moddalardan ajraladigan energiya (kkal) oqsil yog` uglevodlar 5-7 65-75 75-80 250-300 1800-2300 …

2 / 20

035 kkal tushlik = 35 % o,5 p osh - 747 kkal 100 gr oq non - 240 kkal pomidor - 18 kkal bodring - 15 kkal 1020 kkal kunlik ovqat ratsionini hisoblash qo`shimcha = 8 % bulochka - 120 kkal qatiq – 36 kkal olma – 45 kkal 200 kkal kechki ovqat = 22 % 50 gr tovuq go`shti – 185 kkal 50 gr loviya - 155 kkal tuxum – 350 kkal pishloq - 110 kkal 800 kkal umumiy kunlik energiya 1/3 qismi tana haroratini doimiy saqlash uchun sarf bo`ladi. 3055 kkal 2/3 qismi a`zolar funksiyasi va ish bajarish uchun sarflanadi. abdullayeva muhlisa 2897 kkal qo`shimcha ovqat bulochka qatiq olma 100 kkal 4 % kechki ovqat 50 gr tovuq go`shti 50 gr loviya tuxum pishloq 850 kkal 25 % nonushta 2 ta tuxum 200 gr oq non pishloq 50 gr shakar choy 1035 kkal 35,7% tushlik o,5 p osh …

3 / 20

4 / 20

energiya almashinuvi. bir kecha kunduzgi ovqat ratsionini tuzish - Page 4

5 / 20

energiya almashinuvi. bir kecha kunduzgi ovqat ratsionini tuzish - Page 5

6 / 20

energiya almashinuvi. bir kecha kunduzgi ovqat ratsionini tuzish - Page 6

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 20 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"energiya almashinuvi. bir kecha kunduzgi ovqat ratsionini tuzish" haqida

prezentatsiya powerpoint mavzu: energiya almashinuvi. bir kecha kunduzgi ovqat ratsionini tuzish ovqat 2 xil funksiyani bajaradi: 1. energetik funksiya 2. plastik funksiya ratsional ovqatlanish qoidalari 1. sifat qoidasi 2. miqdor qoidasi 3. rejim qoidasi rejim qoidasi ertalabki nonushta (soat 7 – 7 : 30 da ) bir kecha kunduzgi ovqat kaloriyasini 25 - 30 % ni tashkil qiladi. tushlik soat (12- 12 : 30 da) bir kecha kunduzgi ovqat kaloriyasini 35 - 40 % ni tashkil qiladi. qo`shimcha ovqat (soat 16 – 16: 30 da) bir kecha kunduzgi ovqat kaloriyasini 10 - 15 % ni tashkil qiladi. kechki ovqat (soat 19 – 20 : 00 da) bir kecha kunduzgi ovqat kaloriyasini 15 - 20 % ni tashkil qiladi. bir kecha …

Bu fayl PPTX formatida 20 sahifadan iborat (8,0 MB). "energiya almashinuvi. bir kecha kunduzgi ovqat ratsionini tuzish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: energiya almashinuvi. bir kecha… PPTX 20 sahifa Bepul yuklash Telegram