voleyboloʻyintexnikasi va taktikasi

PPTX 10 sahifa 689,3 KB Bepul yuklash

10 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 689,3 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 10

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (4 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 10

powerpoint presentation voleybol oʻyin texnikasi va taktikasi 1. asosiy texnikalar va taktikalar 2. o'yin tahlili va tayyorgarlik 3. jamoa qurish va strategiyalar reja: asosiy texnikalar va ularning qo'llanilishi xizmatning asosiy turlari: yuqori qo'l (fleot, kuch), pastki qo'l (oddiy), va sakrash xizmati. har bir tur o'ziga xos maqsadga ega, masalan, kuchli xizmat raqibni qiyin ahvolga soladi. uzatish (pasing)da 3 ta asosiy texnika mavjud: pastdan uzatish (qo'llar platformasi), yuqoridan uzatish (barmoqlar bilan), va diving. to'pni aniq uzatish hujumning muvaffaqiyatini ta'minlaydi. hujumda (spiking) muhim elementlar: yugurish, sakrash, qo'l harakati, va zarba yo'nalishi. blokka qarshi samarali zarba berish uchun zarba yo'nalishini o'zgartirish katta ahamiyatga ega. hujum va mudofaa taktikasi hujum taktikasida '3-1' tizimi keng tarqalgan bo'lib, bunda 3 nafar hujumchi oldingi chiziqda va 1 nafari orqa chiziqda bo'ladi, bu hujum variantlarini ko'paytiradi. mudofaa taktikasida 'm' shaklidagi joylashuvda 3 nafar blokchi oldingi chiziqda va 3 nafar himoyachi orqa chiziqda bo'ladi, bu esa zarba yo'nalishini yopishga …

2 / 10

olchilar maksimal sakrash balandligiga erishish uchun plyometrik mashqlar va og'ir atletika mashqlarini o'z ichiga olgan kuch mashqlariga e'tibor qaratishlari kerak, kamida haftasiga 2-3 marta mashq qilish lozim. volleybolchilarning ruhiy tayyorgarligi, jumladan, diqqatni jamlash mashqlari va o'ziga ishonchni oshirish texnikalari stressni boshqarishga yordam beradi, natijada o'yin davomida barqarorlikni ta'minlaydi. chidamlilik mashqlari, masalan, interval trenirovkasi va uzoq masofaga yugurish volleybolchilarning o'yin davomida yuqori intensivlikdagi harakatlarni takrorlash qobiliyatini oshiradi, haftasiga 3-4 marta mashq qilish kerak. o'yin qoidalari va hakamlik hakamlik tizimida birinchi va ikkinchi hakamlar, chiziq hakamlari va kotib mavjud bo'lib, ular o'yin davomida qoidalarga rioya qilinishini nazorat qiladi va bahsli vaziyatlarda qaror qabul qiladi. volleyball o'yinida har bir jamoa 6 nafar o'yinchidan iborat bo'ladi, ularning joylashuvi qat'iy tartibda bo'lib, servisdan so'ng o'zgarishi mumkin, qoidabuzarlik esa pozitsiya xatosi hisoblanadi. set 25 ochkogacha davom etadi, lekin 2 ochkolik farq bilan g'alaba qozonish kerak; 5-set (agar kerak bo'lsa) 15 ochkogacha davom etadi, shuningdek, 2 ochkolik …

3 / 10

va rotatsiyalar belgilanadi hamda har bir o'yinchi vazifasi aniq ko'rsatiladi, taxminan 6-8 asosiy vazifalar. murabbiyning o'yin rejasiga o'zgartirish kiritish qobiliyati muhim, masalan, raqibning 2 ta asosiy hujumchisiga qarshi qo'shimcha blok qo'yish yoki himoyada zonalarni o'zgartirish. e'tiboringiz uchun rahmat

4 / 10

voleyboloʻyintexnikasi va taktikasi - Page 4

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 10 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"voleyboloʻyintexnikasi va taktikasi" haqida

powerpoint presentation voleybol oʻyin texnikasi va taktikasi 1. asosiy texnikalar va taktikalar 2. o'yin tahlili va tayyorgarlik 3. jamoa qurish va strategiyalar reja: asosiy texnikalar va ularning qo'llanilishi xizmatning asosiy turlari: yuqori qo'l (fleot, kuch), pastki qo'l (oddiy), va sakrash xizmati. har bir tur o'ziga xos maqsadga ega, masalan, kuchli xizmat raqibni qiyin ahvolga soladi. uzatish (pasing)da 3 ta asosiy texnika mavjud: pastdan uzatish (qo'llar platformasi), yuqoridan uzatish (barmoqlar bilan), va diving. to'pni aniq uzatish hujumning muvaffaqiyatini ta'minlaydi. hujumda (spiking) muhim elementlar: yugurish, sakrash, qo'l harakati, va zarba yo'nalishi. blokka qarshi samarali zarba berish uchun zarba yo'nalishini o'zgartirish katta ahamiyatga ega. hujum va mudofaa takti...

Bu fayl PPTX formatida 10 sahifadan iborat (689,3 KB). "voleyboloʻyintexnikasi va taktikasi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: voleyboloʻyintexnikasi va takti… PPTX 10 sahifa Bepul yuklash Telegram