psixologiyada introspeksiya

PPTX 20 стр. 2,8 МБ Бесплатная загрузка

20 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 2,8 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 20

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 20

powerpoint presentation tafakkur 🪐 reja: 1. o'z-o'zini anglash va rivojlanish 2. aks ettirishning amaliy qo'llanilishi 3. koʻzgu va metaforalar psixologiyada introspeksiya o'zlashtirish va rivojlanish mulohazalar 2 ta aniq yo'nalishni o'z ichiga oladi: kommunikatsiya malakalarini yaxshilash ("faol tinglash" texnikasi, london shahridagi 2 kunlik seminar asosida) va vaqtni boshqarishni yaxshilash (pomodoro texnikasi, 4 hafta davomida). raqamli jurnal yordamida taraqqiyot kuzatiladi va natijalar hujjatlashtiriladi. o'z ustida ishlash, ichki o'z-o'zini tahlil qilish orqali shaxsiy rivojlanishga yordam beradi: ishdagi qiyin loyiha (2023 yil ii chorak), chikagodagi oila a'zosi bilan qiyin suhbat va haftasiga 50 soatdan ortiq ish vaqti tufayli ruhiy holatimga ta'sir qilgan stressli davr. fizikada aks ettirish ichki akslanish zichroq muhit (masalan, sindirish koʻrsatkichi ~1 silliq sirtda (masalan, oynada) 0° burchak ostida nur siniish qonuni aks etishda qo'llaniladi; geometrik optika buni tasvirlaydi va teleskoplardan (masalan, hubble kosmik teleskopi) lazer bo'shliqlarigacha (masalan, 633 nm he-ne lazer) qo'llaniladi kundalik hayotdagi mulohaza o'qituvchilik kabi kasblarda (o'qituvchilarning 60%) …

2 / 20

idan-to'g'ri qaytadi; burchak aks ettiruvchilar (masalan, yo'l belgilar, velosiped aks ettiruvchilari); geodeziya, xavfsizlikda qo'llaniladi; ko'p marta aks ettirishdan foydalanadi; radar va lidar tizimlarida qo'llaniladi; yovvoyi hayvonlarni kuzatish qurilmalarida uchraydi. spekulyar akslanish: snel qonuniga bo'ysunadi; tushish burchagi = akslanish burchagi; oynalar (tekis, sferik, parabolik), silliq sirtlar; aniq tasvirlar yaratadi; 3 turi: tekis, botiq, qavariq oynalar; teleskoplarda, periskoplarda qo'llaniladi. o'z-o'zini tahlil qilish reflektiv amaliyot va mulohaza farq qiladi: amaliyot ataylab, tuzilgan (masalan, haftalik jurnal yozuvlari uchun takliflar), mulohaza esa o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkin (masalan, uyga ketayotganda, klient bilan qiyin suhbatdan keyin). qaror qabul qilishni (masalan, a strategiyasini b strategiyasiga nisbatan tanlash) va turli sohalarda (masalan, ijtimoiy ish, hamshiralik, google’ning mountain view kampusidagi dasturiy ta’minotni ishlab chiqish) professional malakani oshiradi. o'ylanish va ta'lim haqiqiy muammolar (masalan, boston fabrikasida operatsion samaradorlikni yaxshilash)ni o'z ichiga olgan amaliy o'rganish hamkorlikda fikr almashishni rag'batlantiradi. ma'lumotlar tahlili (masalan, 2021 yildagi savdo ko'rsatkichlari, mijozlar qoniqish so'rovlari) o'rganish natijalarini yaxshilaydi …

3 / 20

o'zini tahlil qilish qudrati doimiy o'z-o'zini tahlil qilish (masalan, haftalik ko'riklar, maqsadlarni belgilash – haftasiga 30-60 minut) shaxsiy rivojlanishni yaxshilaydi; o'z-o'zini samaradorlikni 15-25% ga oshiradi (banduraning o'z-o'zini samaradorlik nazariyasi) va maqsadga erishish darajasini 10-15% ga oshiradi kundalik 10-15 daqiqali meditatsiya va kundalik yozuvlar o'z-o'zini anglashni sezilarli darajada oshiradi, natijada o'z-o'zini hamdardlik ballari 10-20% ga (neffning o'z-o'zini hamdardlik shkalasi bo'yicha) va xavotir darajasi 5-10% ga (ucla tadqiqotlariga ko'ra) pasayadi e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg image13.jpg image14.jpg image15.jpg image1.jpeg image2.jpeg

4 / 20

5 / 20

Хотите читать дальше?

Скачайте все 20 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "psixologiyada introspeksiya"

powerpoint presentation tafakkur 🪐 reja: 1. o'z-o'zini anglash va rivojlanish 2. aks ettirishning amaliy qo'llanilishi 3. koʻzgu va metaforalar psixologiyada introspeksiya o'zlashtirish va rivojlanish mulohazalar 2 ta aniq yo'nalishni o'z ichiga oladi: kommunikatsiya malakalarini yaxshilash ("faol tinglash" texnikasi, london shahridagi 2 kunlik seminar asosida) va vaqtni boshqarishni yaxshilash (pomodoro texnikasi, 4 hafta davomida). raqamli jurnal yordamida taraqqiyot kuzatiladi va natijalar hujjatlashtiriladi. o'z ustida ishlash, ichki o'z-o'zini tahlil qilish orqali shaxsiy rivojlanishga yordam beradi: ishdagi qiyin loyiha (2023 yil ii chorak), chikagodagi oila a'zosi bilan qiyin suhbat va haftasiga 50 soatdan ortiq ish vaqti tufayli ruhiy holatimga ta'sir qilgan stressli davr. fizikada...

Этот файл содержит 20 стр. в формате PPTX (2,8 МБ). Чтобы скачать "psixologiyada introspeksiya", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: psixologiyada introspeksiya PPTX 20 стр. Бесплатная загрузка Telegram