diqqatning neyrofiziologik asoslari

PPTX 10 стр. 2,6 МБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇
1 / 10
powerpoint presentation diqqat haqida tushuncha va uning nerv fiziologik asosi 1. diqqat: ta'rif, turlari va xususiyatlari 2. diqqatning neyrofiziologik asoslari va miya tuzilmalari 3. diqqatning buzilishi, baholash va yaxshilash usullari reja: diqqat: ta'rif, turlari va xususiyatlari diqqat – bu miyaning muhim kognitiv jarayoni bo'lib, ma'lum bir stimulga yoki vazifaga 200-300 millisekund davomida e'tiborni qaratish va boshqa chalg'ituvchi omillarni filtrlash imkonini beradi. diqqatning asosiy turlari orasida tanlab (selektiv) diqqat, doimiy diqqat va bo'linadigan (razdelennoe) diqqat mavjud; ularning har biri turli vazifalarni bajarishda 3-5 ta muhim neyronal mexanizmlarni ishga soladi. diqqatning neyrofiziologik asoslari: retikulyar formatsiya, talamus va miya po'stlog'i retikulyar formatsiya uyg'oqlikni boshqaradi, miya po'stlog'ini faollashtiradi va diqqatni jalb qilishda muhim ahamiyatga ega, ayniqsa 5-ht serotonin neyrotransmitter orqali. talamus miya po'stlog'iga sensorli ma'lumotlarni filtrlash va yo'naltirish orqali diqqatni tartibga solishda ishtirok etadi, ma'lumotlarni 8-12 hz chastotada uzatadi. frontal va parietal loblar diqqatda frontal loblar diqqatni boshqarishning yuqori darajalarida, masalan, maqsadga yo'naltirilgan xatti-harakatlarni …
2 / 10
yaxshilash strategiyalari diqqatni yaxshilash uchun 25 daqiqalik pomodoro texnikasidan foydalaning, so'ngra 5 daqiqalik tanaffus qiling; bu fokusni saqlashga yordam beradi, shu bilan samaradorlikni oshiradi. muntazam jismoniy mashqlar, haftada 3-4 marta 30 daqiqadan, miya faoliyatini yaxshilaydi, diqqatni jamlash qobiliyatini kuchaytiradi va stress darajasini kamaytiradi. diqqat va xotira: o'zaro aloqadorlik diqqat xotirani shakllantirishda muhim rol o'ynaydi. axborotni 7 soniyadan ortiq diqqat bilan eslab qolish ehtimoli ortadi, bu esa uzoq muddatli xotiraga o'tishga yordam beradi. ishchi xotira, vaqtincha axborotni saqlash uchun, diqqat bilan chambarchas bog'liq. diqqatni boshqarish orqali miya 4-5 elementni ushlab turish va qayta ishlash imkoniyatiga ega. diqqat va o'rganish: samaradorlikni oshirish diqqatning 8 soniyadan qisqa muddatga qisqarishi o'rganish samaradorligini pasaytiradi, chunki uzoqroq diqqat muddati ma'lumotni chuqurroq qayta ishlashga yordam beradi. yuqori darajadagi diqqatning samaradorligi o'rganish jarayonida 70% gacha yaxshilanishga olib kelishi mumkin, ayniqsa murakkab vazifalarni bajarishda muhimdir. e'tiboringiz uchun rahmat image4.png image5.jpg image6.png image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image1.jpeg
3 / 10
diqqatning neyrofiziologik asoslari - Page 3
4 / 10
diqqatning neyrofiziologik asoslari - Page 4
5 / 10
diqqatning neyrofiziologik asoslari - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 10 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "diqqatning neyrofiziologik asoslari"

powerpoint presentation diqqat haqida tushuncha va uning nerv fiziologik asosi 1. diqqat: ta'rif, turlari va xususiyatlari 2. diqqatning neyrofiziologik asoslari va miya tuzilmalari 3. diqqatning buzilishi, baholash va yaxshilash usullari reja: diqqat: ta'rif, turlari va xususiyatlari diqqat – bu miyaning muhim kognitiv jarayoni bo'lib, ma'lum bir stimulga yoki vazifaga 200-300 millisekund davomida e'tiborni qaratish va boshqa chalg'ituvchi omillarni filtrlash imkonini beradi. diqqatning asosiy turlari orasida tanlab (selektiv) diqqat, doimiy diqqat va bo'linadigan (razdelennoe) diqqat mavjud; ularning har biri turli vazifalarni bajarishda 3-5 ta muhim neyronal mexanizmlarni ishga soladi. diqqatning neyrofiziologik asoslari: retikulyar formatsiya, talamus va miya po'stlog'i retikulyar form...

Этот файл содержит 10 стр. в формате PPTX (2,6 МБ). Чтобы скачать "diqqatning neyrofiziologik asoslari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: diqqatning neyrofiziologik asos… PPTX 10 стр. Бесплатная загрузка Telegram