kurash oyoqdan chalish bilan uloqtirish
Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)
Pastga aylantiring 👇
Ko'proq o'qimoqchimisiz?
Barcha 16 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.
To'liq faylni yuklab olish"kurash oyoqdan chalish bilan uloqtirish" haqida
prezentatsiya powerpoint mavzu: kurash oyoqdan chalish bilan uloqtirish reja: kirish 1. boshlang’ich tayyorlov guruhlari uchun asosiy metodlar 2. texnik va taktik tayyorgarliklar 3. texnik va taktik tayyorgarliklar kombinatsiyalar tayanch asosiy metodlarni o’z ichiga oladi: oyoqlarni egallash qiyshiqligini tashlash (62-a rasm), qo’lning tutamini va epchillik oyog’ini ("tegirmon") burib uloqtirish (62-b rasm), qo’lidan va bo’yindan ushlash bilan o’girilib tashlash (62-v rasm) 1. boshlang’ich tayyorlov guruhlari uchun asosiy metodlar kurash texnikasi ichida oyoq bilan bajariladigan harakatlar alohida o‘rin tutadi. ayniqsa, oyoqdan chalish usuli raqibning muvozanatini buzib, uni gilamga yiqitishda samarali usul hisoblanadi. ushbu texnika erkin kurashda ko‘p qo‘llaniladigan sagital o‘q a...
Bu fayl PPTX formatida 16 sahifadan iborat (4,1 MB). "kurash oyoqdan chalish bilan uloqtirish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.
