kurash oyoqdan chalish bilan uloqtirish

prezentatsiya powerpoint mavzu: kurash oyoqdan chalish bilan uloqtirish reja: kirish 1. boshlang’ich tayyorlov guruhlari uchun asosiy metodlar 2. texnik va taktik tayyorgarliklar 3. texnik va taktik tayyorgarliklar kombinatsiyalar tayanch asosiy metodlarni o’z ichiga oladi:  oyoqlarni egallash qiyshiqligini tashlash (62-a rasm),  qo’lning tutamini va epchillik oyog’ini ("tegirmon") burib uloqtirish (62-b rasm),  qo’lidan va bo’yindan ushlash bilan o’girilib tashlash (62-v rasm) 1. boshlang’ich tayyorlov guruhlari uchun asosiy metodlar kurash texnikasi ichida oyoq bilan bajariladigan harakatlar alohida o‘rin tutadi. ayniqsa, oyoqdan chalish usuli raqibning muvozanatini buzib, uni gilamga yiqitishda samarali usul hisoblanadi. ushbu texnika erkin kurashda ko‘p qo‘llaniladigan sagital o‘q a...

This file contains 16 pages in PPTX format (4.1 MB). To download "kurash oyoqdan chalish bilan uloqtirish", click the Telegram button on the left.