mashg’ulot. orzu va maqsad

DOCX 8 sahifa 66,5 KB Bepul yuklash

8 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 66,5 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 8

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 8

i modul. «men o’zim». 2- mashg’ulot. orzu va maqsad mashg’ulotning maqsadi: o'ziga ishonchni va tog’ri maqsadni belgilashni shakllantirish. vazifalar: * istakni boshqarish qobiliyatini shakllantirish; * shaxsiy orzularini bilish; * o'z maqsadini tog’ri belgilashni ko'nikmalarini shakllantirish. davomiyligi: 1 soat 20 daqiqa reja: № trening mazmuni davomiyligi o‘quv vositalari mashq maqsadi 1-sessiya. kirish qismi 1. videorolik 15 daq. kompyuter, videoproektor, kalonka o'ziga ishonchni va tog’ri maqsadni belgilashni shakllantirish 1. 1. "o'zgaruvchan xona" mashqi 10 daq. talab etilmaydi ijobiy hissiy muhitni yaratish, trening ishi uchun kayfiyatni ko’tarish. 1. 1. "oyna" mashqi. 15 daq. talab etilmaydi o’quvchining ideal "men"tushunchasini shakllantirish 2-sessiya. asosiy qism 1. "yoshlik yillari" mashqi 15 daq. talab etilmaydi shaxsiy resurslarni tushunish. 1. 1. "qog'oz to'playdi" mashqi 15 daq. taqdimot pozitiv kayfiyat yaratish, guruhni ikkita komandaga bo‘lish 3-sessiya. xulosa qismi 8. qayta aloqa 10 daq. barcha ishtirokchilarga qog‘oz-ruchka, flipp-chart. kunning sarhisobini qilish jami: 1 soat 20 daq. trening borishi. 1-sessiya. kirish qismi …

2 / 8

siz yashashni xohlasangiz va hayotdan qochmasangiz, orzularingizni haqiqatga aylantirasiz va agar siz kuchli va ijodiy odam bo‘lsangiz, ba’zida sizning mujassamlangan haqiqatingiz havoyi havas va fantaziyadan ko‘ra qiziqroq bo‘ladi. baxtli hayotni orzu qilsangiz – uni quring! maqsad- vaqt o‘tishi bilan ajratilgan ma’lum bir natijani oldindan sezish, maqsadga erishish uchun aniq harakatlar qilishdir. orzu – bu global, lekin biz uni amalga oshirish uchun doim hamzaruriy choralarni ko‘rmaymiz. istak, biron bir lahzali narsa, diqqatga sazovor joy, biror narsani amalga oshirish istagi bizning maqsadlarimiz turlicha bo‘lishi mumkin: tashqi - ichki; strategik - taktik; shaxsiy - jamoaviy; natijaga yo‘naltirilgan - jarayonga yo‘naltirilgan; uzoq muddatli - qisqa muddatli; moddiy – ma’naviy; kichik-buyuk va boshqalar. bizning maqsadlarimiz qanday talablarga javob berishi kerak? mutaxassislarning fikriga ko‘ra, maqsadga erishishda muvaffaqiyatning 70 foizi uning maqsadga muvofiqligi hisoblanadi. faoliyat, boshqaruv va menejment sohasida smart tizimi keng qo‘llaniladi. bu vakolatli maqsadlarni belgilashning o‘ziga xos metodologiyasi. ushbu qisqartirishning har bir harfi muhim tarkibiy …

3 / 8

nd —vaqt cheklanganligi. savollar: maqsadga erishish uchun o‘zimga qancha vaqt beraman, bunga qachon erishish kerak? oraliq natijalarning taxminiy sanalarini belgilashingiz mumkin. biz aniq maqsadlarga misollar keltiramiz: "3 oy ichida har kuni shanba va yakshanbadan tashqari 1,5 soat davomida ingliz tilidagi tartibsiz fe'llardan foydalanish qoidalarini mukammal o‘rganishni mashq qilish va boshqalar…. maqsad orzudan nimasi bilan farq qiladi? orzu bu ideal, keng mavhum tushuncha. maqsad - real, aniq, resurslar bilan aniqlashtirilgan. keling, qanday qilib orzuni haqiqatga aylantirish va maqsadlarni belgilashga misollarni ko‘rib chiqaylik: orzu - muvaffaqiyatli shifokor bo‘lish uzoq muddatli maqsad - yetakchi klinikada amaliyot o‘tash va ordinaturani muvaffaqiyatli tugatish. qisqa muddatli maqsad - talab qilinadigan fanlardan muvaffaqiyatli kirish imtihonini topshirishdir. reja: kun tartibini tuzish, kamida 8 soat uxlash, dam olish texnikasini ishlab chiqish (bo‘shashish, nafas olish), haftasiga 2 marta biologiya o‘qituvchisi bilan shug‘ullanish ... .. biz siz bilan zanjirni ko‘rib chiqdik: orzu - maqsad - reja. bunday zanjir bizning hayotimizda qanday …

4 / 8

qiladi: vaqt, motivatsiya, ko‘nikmalar individual loyihalar uchun va qancha kilovattni qayerga va qachon yuborish kerakligini aniqlaydi. maqsad orzu ekanligi aniq bo‘ldi. agar orzu - bu diqqatga sazovor hissiy va motivatsion energiya bilan to‘ldirilgan chiroyli rasm bo‘lsa, unda maqsad bir xil rasm, ammo qaysi yillarda va oylarda pul, kvadrat metr, tashqi va ichki manbalar paydo bo‘lishini anglatadi. va esda tuting. orzu, maqsadlar va rejalar moslashuvchan bo‘lishi kerakligini unutmang, agar kerak bo‘lsa, ularga tuzatish kiriting. o‘z maqsadlaringiz va hayotingiz egalari bo‘ling! o‘zbekistonning yosh iste'dodi va g‘ururi, haqli ravishda hayot maqsadlariga erishishda pianinochi behzod abduraimovni namuna qilish mumkin. dunyoga mashhur pianist bexzod abduraimov 1990 yilda toshkent shahrida tug‘ilgan. u 5 yoshidan boshlab pianino chalishni o‘rganishni boshladi, u qat’iyatlilikni va xohlagan narsaga o‘rganishni va erishish istagini namoyish etdi. yosh pianinochi uspenskiy nomidagi respublika ixtisoslashtirilgan musiqiy akademik litseyida tahsil oldi. ba’zida 6-8 soat mashq qilib, maqsad va vazifalarni belgiladi. keyin u stanislav yudenich boshchiligidagi parkvil …

5 / 8

lan to'ldirilgan va siz u orqali uzaydingiz. va endi esa xona to'q sariq devorlarga aylandi. zamin va ship, siz "fanta" da pufakchalar kabi energiya, quvnoq va yengil his qilasiz... va endi yomg'ir yog'di, atrofdagi hamma narsa ko'k va kul rangga aylandi. siz qayg'uli, qayg'uli, charchagan holda yurasiz…yana quyosh chiqdi. porloq kun… xursandlikdan sakraymiz. 3. "oyna" mashqi. maqsad: ideal "men"tushunchasini shakllantirish. endi siz ikki ko'zguda o'zingiz haqida yozish uchun taklif etilasiz: bir oyna siz hozir aslida qandayligingizni aks ettiradi, va boshqa oyna – siz qanday bo'lishni istaydigan qiyofa. munozara: ikkita oynada farqlar bormi? ular asosan nima bilan bog'liq? qanday qilib o'zgarishga erishishim mumkin? buning uchun nima kerak? 2-sessiya. asosiy qism. 4. "yoshlik yillari" mashqi. maqsad: shaxsiy resurslarni tushunish. emmanuel kantning "yoshlik yillari - eng qiyin yillar" deb nomlangan mashhur bayonoti taxtada yozilgan. munozara davom etmoqda: bir guruh ishtirokchilar ushbu bayonotni tasdiqlashlari kerak, ikkinchisi esa rad etishlari kerak. munozara natijalariga ko'ra, taqdimotchi …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 8 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"mashg’ulot. orzu va maqsad" haqida

i modul. «men o’zim». 2- mashg’ulot. orzu va maqsad mashg’ulotning maqsadi: o'ziga ishonchni va tog’ri maqsadni belgilashni shakllantirish. vazifalar: * istakni boshqarish qobiliyatini shakllantirish; * shaxsiy orzularini bilish; * o'z maqsadini tog’ri belgilashni ko'nikmalarini shakllantirish. davomiyligi: 1 soat 20 daqiqa reja: № trening mazmuni davomiyligi o‘quv vositalari mashq maqsadi 1-sessiya. kirish qismi 1. videorolik 15 daq. kompyuter, videoproektor, kalonka o'ziga ishonchni va tog’ri maqsadni belgilashni shakllantirish 1. 1. "o'zgaruvchan xona" mashqi 10 daq. talab etilmaydi ijobiy hissiy muhitni yaratish, trening ishi uchun kayfiyatni ko’tarish. 1. 1. "oyna" mashqi. 15 daq. talab etilmaydi o’quvchining ideal "men"tushunchasini shakllantirish 2-sessiya. asosiy qism 1. "yoshlik y...

Bu fayl DOCX formatida 8 sahifadan iborat (66,5 KB). "mashg’ulot. orzu va maqsad"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: mashg’ulot. orzu va maqsad DOCX 8 sahifa Bepul yuklash Telegram