emotsional-irodaviy xususiyatlar

PPTX 6 pages 1.3 MB Free download

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇
1 / 6
powerpoint presentation hissiy -irodaviy xususiyatlar.hissiy- irodaviylikni oshiruvchi omillar 1. emotsional-irodaviy xususiyatlar: asosiy tushunchalar 2. emotsional-irodaviy sifatlarni oshiruvchi omillar 3. emotsional-irodaviy sohada o'z-o'zini rivojlantirish strategiyalari reja: emotsional-irodaviy xususiyatlar 3 ta komponentni o'z ichiga oladi: hissiy reaksiyalar (tezligi, kuchi), his-tuyg'ular barqarorligi va irodaviy harakatlar (maqsadga intilish, intizom). emotsional-irodaviy buzilishlar stress, travma natijasida yuzaga kelishi mumkin va o'z-o'zini nazorat qilishni yo'qotish, asabiylik, apatiya kabi 5 ta alomatlar bilan namoyon bo'ladi. irodaviy sifatlar (masalan, qat'iyatlilik) 7 yoshdan boshlab rivojlana boshlaydi va shaxsiy maqsadlar, motivatsiya, o'ziga ishonch orqali takomillashtiriladi. emotsional-irodaviy xususiyatlar emotsional-irodaviy sifatlarni oshiruvchi omillar muntazam jismoniy mashqlar, masalan, haftada 150 daqiqa o'rtacha intensivlikda, stressni kamaytiradi va o'z-o'zini nazorat qilish qobiliyatini oshirib, hissiy barqarorlikni mustahkamlaydi. maqsadlarni aniq belgilash, ularga erishish uchun 3-5 ta kichik qadamlarni rejalashtirish va har bir muvaffaqiyatni nishonlash motivatsiyani oshirib, irodaviy sifatlarni rivojlantiradi. onglilik amaliyoti, shu jumladan, har kuni 10-15 daqiqa meditatsiya, hozirgi lahzada diqqatni jamlash orqali hissiyotlarni boshqarish va impulsiv xatti-harakatlarni …
2 / 6
'llang. e'tiboringiz uchun rahmat image1.png image2.png
3 / 6
emotsional-irodaviy xususiyatlar - Page 3
4 / 6
emotsional-irodaviy xususiyatlar - Page 4
5 / 6
emotsional-irodaviy xususiyatlar - Page 5

Want to read more?

Download all 6 pages for free via Telegram.

Download full file

About "emotsional-irodaviy xususiyatlar"

powerpoint presentation hissiy -irodaviy xususiyatlar.hissiy- irodaviylikni oshiruvchi omillar 1. emotsional-irodaviy xususiyatlar: asosiy tushunchalar 2. emotsional-irodaviy sifatlarni oshiruvchi omillar 3. emotsional-irodaviy sohada o'z-o'zini rivojlantirish strategiyalari reja: emotsional-irodaviy xususiyatlar 3 ta komponentni o'z ichiga oladi: hissiy reaksiyalar (tezligi, kuchi), his-tuyg'ular barqarorligi va irodaviy harakatlar (maqsadga intilish, intizom). emotsional-irodaviy buzilishlar stress, travma natijasida yuzaga kelishi mumkin va o'z-o'zini nazorat qilishni yo'qotish, asabiylik, apatiya kabi 5 ta alomatlar bilan namoyon bo'ladi. irodaviy sifatlar (masalan, qat'iyatlilik) 7 yoshdan boshlab rivojlana boshlaydi va shaxsiy maqsadlar, motivatsiya, o'ziga ishonch orqali takomillash...

This file contains 6 pages in PPTX format (1.3 MB). To download "emotsional-irodaviy xususiyatlar", click the Telegram button on the left.

Tags: emotsional-irodaviy xususiyatlar PPTX 6 pages Free download Telegram