gimnastika kelib chiqish tarixi va asosiy jihozlari

DOCX 10 стр. 33,8 КБ Бесплатная загрузка

10 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 33,8 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 10

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 10

oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi mustaqil ish mavzu: 1. gimnastika kelib chiqish tarixi. gimnastikaning asosiy vositalari 2. gimnastikaning turlari tayyorladi: kirish 1. gimnastikaning kelib chiqish tarixi va asosiy jihozlari 2. gimnastika turlari 3. xulosa xulosa foydalanilgan adabiyotlar gimnastika kelib chiqishi tarixi gimnastika elementlari miloddan avvalgi 2600-yillarda xitoyda paydo bo'lgan, harbiy mashqlar va raqslar bilan bog'liq bo'lgan, ammo u o'yin sifatida emas edi. qadimgi yunonistonda miloddan avvalgi 8-asrda gimnastika harbiy tayyorgarlikning muhim qismi bo'lib, sport musobaqalari uchun asos yaratgan edi. 19-asrda yevropada gimnastika mashhurlikka erishdi, germaniyada friedrich jahn tomonidan asos solingan zamonaviy gimnastika maktablari vujudga keldi. qadimgi gimnastika: ibtido qadimgi gimnastika miloddan avvalgi 2500-yillarda misrda paydo bo'lgan. ushbu gimnastika akrobatik figura va tsirk elementlarini o'z ichiga olgan dastlabki mashqlardan iborat edi. yunonlar gimnastikani harbiy tayyorgarlikning bir qismi sifatida miloddan avvalgi 700-yillarda qabul qilishdi. jangovar harakatlarni taqlid qiluvchi mashqlar sport turi sifatida rivojlana boshladi. qadimgi rimda gimnastika harbiy tayyorgarlikning …

2 / 10

lari turli xil jihozlar bilan jihozlangan bo'lib, ularga parallel bruslar, turli balandlikdagi bruslar va xalqalar kiradi, ularning har biri aniq o'lcham va standartlarga ega. pollar odatda yumshoq mato bilan qoplangan bo'lib, 12 x 12 metr o'lchamga ega va bu sportchilar uchun xavfsizlik va amortizatsiya nuqtai nazaridan katta ahamiyatga ega. trampolinlar individual sakrashlar uchun ishlatiladi va ular amortizatsiya uchun zambilga ega. ular, odatda, yuqori va pastki skelet mushaklarini rivojlantirishga yordam beradi. tayanch ot tayanch ot dastlab faqat erkaklar uchun mo'ljallangan edi, ayollar versiyasi 1950-yillarda paydo bo'ldi, bu genderga xos bo'linish sportda qanday o'zgarganini ko'rsatadi. tayanch ot balandligi musobaqa qatnashchilarining jismoniy xususiyatlariga moslash uchun sozlanishi mumkin, bu esa sportchilarning turli xil tana tuzilishiga moslashuvchanlikni ta'minlaydi. tayanch ot ustida bajariladigan harakatlar qo'llarning kuchiga bog'liq bo'lgan sakrash, aylanish va qo'nishlarni o'z ichiga oladi, murakkablik darajasi esa sportchining mahoratini aks ettiradi. gimnastika halqalari gimnastika halqalari 1800-yillarning oʻrtalarida germaniyada iogann kristof fridrix guts mutslarning ishlaridan kelib …

3 / 10

-yillarda olimpiya oʻyinlari dasturiga kiritilgan va bu gimnastika boʻyicha muhim yoʻnalishga aylangan. toʻsindagi mashqlar sakrashlar, burilishlar, akrobatik elementlar va turli xil muvozanat harakatlarini oʻz ichiga oladi, gimnastikachidan jismoniy kuch, moslashuvchanlik va psixologik tayyorgarlikni talab etadi. parallel bruslar parallel bruslar 19-asrning boshlarida germaniyada jismoniy tarbiya harakatining bir qismi sifatida paydo bo'lgan, bu erda ularni iogann guts-muts va fridrix yan kabi pionerlar ishlab chiqqan. parallel bruslarning balandligi odatda 1,6 metrdan 2 metrgacha sozlanishi mumkin, uzunligi esa taxminan 3,5 metrni tashkil qiladi. bu xususiyat turli balandliklarda mashqlarni bajarish imkonini beradi. olimpiya o'yinlarida erkaklar o'rtasidagi parallel bruslar bo'yicha bahslar 1896-yilda, ayollar o'rtasidagi musobaqalar esa nisbatan yaqinda paydo bo'lgan, bu sportning rivojlanishini ko'rsatadi. turli balandlikdagi bruslar turli balandlikdagi bruslar 1934-yilda ayollar gimnastikasi dasturiga kiritilgan bo‘lib, tepa va pastki relslar orasidagi balandlik farqi dinamik harakatlar uchun imkoniyat yaratadi. zamonaviy turli balandlikdagi bruslar odatda yuqori relsning yer ustidan 250 santimetr balandlikda va pastki relsning 170 santimetr balandlikda …

4 / 10

apparat va ayollar uchun 4 ta apparat boʻyicha musobaqalar oʻtkaziladi. sport gimnastikasi sport gimnastikasi 19-asrda germaniyada asos solingan, dastlab erkaklar uchun mo'ljallangan mashqlar majmuasi sifatida paydo bo'lgan bo'lib, kuch va epchillikni rivojlantirishga qaratilgan edi. sport gimnastikasi bo'yicha musobaqalar olimpiya o'yinlari dasturiga 1896-yilda kiritilgan, dastlab faqat erkaklar ishtirok etgan, ayollar esa 1928-yildan boshlab qatnasha boshlagan. sport gimnastikasida 6 ta tur erkaklar uchun (pol, ot, halqalar, tayanch sakrashi, parallel brus, turnik) va 4 ta ayollar uchun (tayanch sakrashi, notekis bruslar, to'sin, pol mashqlari) mavjud. badiiy gimnastika badiiy gimnastika 20-asrning boshlarida paydo bo'lgan, o'sha paytda bu raqs elementlari va badiiy harakatlar bilan uyg'unlashgan gimnastika mashqlarining bir turi edi. badiiy gimnastika bo'yicha musobaqalar 1984-yildan beri olimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan, bunda yakka tartibdagi va guruh mashqlari bo'yicha medallar uchun kurash olib boriladi. badiiy gimnastikada gimnastikachilar lenta, halqa, to'p, tayoqcha va arqon kabi 5 xil predmetlar bilan chiqishadi, ularning har biri alohida mahorat va uslubni talab …

5 / 10

erkaklar va ayollar juftliklari, uchliklar (ayollar) va to'rtliklar (erkaklar) kabi 5 xil guruh mavjud bo'lib, ular musobaqalarda o'z mahoratini namoyish etadi. akrobatik gimnastika 1930-yillarda sovet ittifoqida shakllana boshlagan va 1974-yilda birinchi jahon chempionati o'tkazilgan, bu sportning xalqaro miqyosda tan olinishiga olib kelgan. xulosa gimnastika uzoq tarixga ega, turli xil jihozlarni o'z ichiga oladi va sportning ko'plab turlarini qamrab oladi, bu uning jozibadorligi va ahamiyatini ko'rsatadi. foydalanilgan adabiyotlar 1. gimnastika kelib chiqishi tarixi. gimastikaning asosiy jihozlari. 2. gimnastika turlari. 1. gimnastika tarixi: baley, j. (2000). sport gimnastikasi: gimnastika bo'yicha xalqaro qo'llanma. bloomfield, j., fricker, p. a., fitch, k. d. (eds.). (1992) 0 0 0 3

Хотите читать дальше?

Скачайте все 10 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "gimnastika kelib chiqish tarixi va asosiy jihozlari"

oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi mustaqil ish mavzu: 1. gimnastika kelib chiqish tarixi. gimnastikaning asosiy vositalari 2. gimnastikaning turlari tayyorladi: kirish 1. gimnastikaning kelib chiqish tarixi va asosiy jihozlari 2. gimnastika turlari 3. xulosa xulosa foydalanilgan adabiyotlar gimnastika kelib chiqishi tarixi gimnastika elementlari miloddan avvalgi 2600-yillarda xitoyda paydo bo'lgan, harbiy mashqlar va raqslar bilan bog'liq bo'lgan, ammo u o'yin sifatida emas edi. qadimgi yunonistonda miloddan avvalgi 8-asrda gimnastika harbiy tayyorgarlikning muhim qismi bo'lib, sport musobaqalari uchun asos yaratgan edi. 19-asrda yevropada gimnastika mashhurlikka erishdi, germaniyada friedrich jahn tomonidan asos solingan zamonaviy gimnastika maktablari ...

Этот файл содержит 10 стр. в формате DOCX (33,8 КБ). Чтобы скачать "gimnastika kelib chiqish tarixi va asosiy jihozlari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: gimnastika kelib chiqish tarixi… DOCX 10 стр. Бесплатная загрузка Telegram