qo‘ljangi

slayd 1 qo‘l jangi qo‘l bilan beriladigan zarbalar. dushman siquvidan ozod bo‘lish. bo‘yinni orqa tomondan tutib olgan dushman siquvidan xalos bo‘lish. qo‘lni orqaga qayirish to‘g‘riga. pastdan. yon tomondan bo‘yinni orqa tomondan tutib olgan dushman siquvi. tanani biroz pastga tushirib, dushman qo‘li tutib olinadi va boshni yonga burib, raqib tizzasining ostiga tovon bilan zarba beriladi. qo‘llarni keskin yuqoriga harakatlantirib, dushman siquvidan xalos bo‘lish va uni yelka uzra yerga uloqtirish lozim. shundan so‘ng, raqibga og‘riq keltiruvchi amallar bajariladi. bir qo‘l bilan dushman bilagidan, ikkinchisi bilan esa uning yengidan tutiladi. raqib qo‘li chig‘anog‘idan bukilib, beli tomoni qayriladi. tanani orqadan tutib olgan dushman siquvidan xalos bo‘lish qo‘llarini yuqoriga keskin har...

This file contains 22 pages in PPTX format (1.4 MB). To download "qo‘ljangi", click the Telegram button on the left.