chanoq va oyoq suyaklarining yoshgan isbatan xususiyatlari

PPTX 26 pages 2.1 MB Free download

26 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 2.1 MB

File type PPTX

Pages 26

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 26

prezentatsiya powerpoint chanoq va oyoq suyaklarining yoshga nisbatan xususiyatlari. sport va mehnat faoliyatini chanoq va oyoq suyaklariga taʼsiri, rivojlantirish nuqsonlari tayyorladi: ruziqulova dilroz kirish chanoq va oyoq suyaklari inson skeletining muhim qismlaridan biri bo‘lib, tananing harakatlanishi, muvozanatni saqlash va og‘irlikni taqsimlashda muhim rol o‘ynaydi. ushbu suyaklarning rivojlanishi yoshga bog‘liq bo‘lib, bolalikdan to yetuk yoshgacha o‘sish va zichlashish jarayonlarini o‘z ichiga oladi. sport va mehnat faoliyati chanoq va oyoq suyaklariga sezilarli ta’sir ko‘rsatadi. to‘g‘ri va muntazam jismoniy mashqlar suyak zichligini oshirsa, ortiqcha yoki noto‘g‘ri yuk suyak va bo‘g‘imlarda deformatsiyalar, rivojlanish nuqsonlariga olib kelishi mumkin. shu sababli, chanoq va oyoq suyaklarining yoshga nisbatan o‘sish xususiyatlarini, sport va mehnat faoliyatining ta’sirini, rivojlantirish nuqsonlari va ularni oldini olish usullarini o‘rganish ilmiy va amaliy jihatdan muhim hisoblanadi. chanoq suyaklarining umumiy tuzilishi asosiy suyaklar: ilium – yuqori va katta suyak qismi, suyakning keng qirrasi bilan ajralib turadi. ischium – orqa pastki qism, o‘tirish suyaklari bilan bog‘liq. …

2 / 26

lari: tarsal – to‘piq va oyoq tagi metatarsal – oyoq uzun qismini hosil qiladi falanks – barmoqlar suyaklari xususiyatlar: harakat va muvozanatni ta’minlaydi yukni teng taqsimlaydi yurish, yugurish va sakrashga yordam beradi chanoq suyaklarining yoshga bog‘liq xususiyatlari yangi tug‘ilgan davr: chanoq suyaklari yumshoq, elastik uch qism (ilium, ischium, pubis) alohida bo‘ladi bolalik (1–7 yosh): suyaklar tez o‘sadi qattiqlashish jarayoni boshlanadi o‘smirlik (8–18 yosh): ilium, ischium va pubis asta-sekin birlashadi chanoq shakli jinsiy xususiyatlarga qarab farqlana boshlaydi yetuk yosh (20–25 yosh): chanoq suyaklari to‘liq qattiqlashadi va birlashadi mushak va ligamentlar mustahkamlanadi keksalikda: suyak zichligi pasayadi deformatsiya va sinish xavfi ortadi oyoq suyaklarining yoshga bog‘liq xususiyatlari chaqaloq (0–1 yosh): oyoq suyaklari yumshoq va egiluvchan bo‘g‘imlar va epifizlar juda faol bolalik (1–7 yosh): suyaklar tez o‘sadi, uzunlik ortadi mushaklar va ligamentlar suyaklarni mustahkamlaydi o‘smirlik (8–18 yosh): oyoq suyaklari shakl va uzunlikda yakuniy ko‘rinishga yaqinlashadi femur va tibia tez o‘sadi, bo‘g‘imlar mustahkamlanadi yetuklik (20–25 …

3 / 26

sezilarli ta’sir oladi. yuk ko‘tarish, uzoq muddat turish yoki yurish suyak va bo‘g‘imlarga ortiqcha yuk tushiradi, noto‘g‘ri faoliyat esa deformatsiyalarga olib kelishi mumkin. asosiy punktlar (bullet points): og‘ir yuk ko‘tarish suyaklarni mustahkamlaydi, lekin ortiqcha bo‘lsa deformatsiya xavfi oshadi. uzun muddat turish yoki yurish bo‘g‘imlarda ortiqcha yuk hosil qiladi. notekis yoki noqulay yuk suyak shaklini va bo‘g‘imlarni o‘zgartirishi mumkin. mehnat faoliyati bilan bog‘liq profilaktika: to‘g‘ri yuk taqsimoti, ergonomik asboblar, dam olish va tiklanish davri. diagramma tavsiyasi: suyaklar va bo‘g‘imlarga tushadigan yukni ko‘rsatadigan schematik rasm. masalan, oyoq va chanoq suyaklariga og‘ir yuk ta’sirini ko‘rsatish (yuk o‘q bilan). chanoq va oyoq suyaklarining rivojlanish nuqsonlari chanoq va oyoq suyaklarining noto‘g‘ri rivojlanishi turli nuqsonlarga olib keladi. bu nuqsonlar ko‘pincha genetik, biologik va tashqi omillarning birikmasidan kelib chiqadi. asosiy punktlar (bullet points): chanoq displaziyasi: chanoq bo‘g‘imining noto‘g‘ri rivojlanishi, yurishda qiyinchilik, oyoq uzunligi farqi oyoq deformatsiyalari: x yoki o shaklidagi qiyshayishlar, bo‘g‘imlarda ortiqcha yuk suyak o‘sishining sekinligi: …

4 / 26

lariga olib kelishi mumkin sport bilan shug‘ullanishning yoshga qarab ta’siri sport faoliyati chanoq va oyoq suyaklarining rivojlanishiga sezilarli ta’sir ko‘rsatadi. asosiy punktlar (bullet points): bolalik (6–12 yosh): suyaklar va bo‘g‘imlar moslashuvchan sport suyak o‘sishini rag‘batlantiradi o‘smirlik (12–18 yosh): suyak zichligi va massasi oshadi mushaklar va ligamentlar mustahkamlanadi yetuk yosh (18–25 yosh): suyaklar to‘liq qattiqlashadi sport samarasi maksimal, suyaklar barqaror foydali maslahatlar: muntazam va me’yoriy mashqlar suyak sog‘ligini saqlaydi ortiqcha yoki noto‘g‘ri sport nuqson va deformatsiya xavfini oshiradi mehnat faoliyatining yoshga bog‘liq ta’siri mehnat faoliyati chanoq va oyoq suyaklariga yoshga qarab turlicha ta’sir ko‘rsatadi. asosiy punktlar (bullet points): bolalik va o‘smirlik: ortiqcha yuk suyak o‘sishini susaytirishi mumkin to‘g‘ri mashqlar va mehnat suyak rivojlanishini rag‘batlantiradi yetuk yosh: mehnat faoliyati suyaklar mustahkamligini saqlashga yordam beradi og‘ir yoki noto‘g‘ri yuk deformatsiya xavfini oshiradi keksalik: suyak zichligi kamayadi, ortiqcha yuk sinish xavfini oshiradi mehnat va dam olish balansini saqlash muhim profilaktika: yukni teng taqsimlash, ergonomik …

5 / 26

x-shakli (valgus), o-shakli (varus) qiyshayishlar belgilar: noto‘g‘ri yurish, og‘riq, bo‘g‘imlarda zo‘riqish sabablari: genetik omillar, noto‘g‘ri oyoq kiyimlari, ortiqcha yuk oldini olish: maxsus mashqlar, to‘g‘ri oyoq kiyimlari, muntazam tibbiy tekshiruv davolash: fizioterapiya, ortopedik vositalar, og‘ir hollarda jarrohlik aralashuv osteoporoz va suyak mustahkamligi osteoporoz – suyak zichligining pasayishi va suyaklarning sinish xavfining oshishi bilan tavsiflanadi. asosiy punktlar (bullet points): sabablari: yoshga bog‘liq zichlik pasayishi, vitamin d va kalsiy yetishmovchiligi ta’siri: chanoq va oyoq suyaklari zaiflashadi, sinish xavfi oshadi oldini olish: muntazam sport va jismoniy mashqlar sog‘lom ovqatlanish: kalsiy va vitamin d bilan boy ovqatlar davolash: zarur bo‘lsa tibbiy preparatlar va fizioterapiya chanoq va oyoq suyaklarini rivojlantirish mashqlari chanoq va oyoq suyaklarini mustahkamlash va rivojlantirish uchun jismoniy mashqlar muhim ahamiyatga ega. asosiy punktlar (bullet points): yugurish va sakrash: suyak zichligini oshiradi, bo‘g‘imlarni mustahkamlaydi velosiped minish: oyoq suyaklarini rivojlantiradi, mushaklarni mustahkamlaydi tizzani egish va cho‘zish mashqlari: bo‘g‘imlar harakatchanligini oshiradi muvozanat mashqlari: chanoq va oyoq …

Want to read more?

Download all 26 pages for free via Telegram.

Download full file

About "chanoq va oyoq suyaklarining yoshgan isbatan xususiyatlari"

prezentatsiya powerpoint chanoq va oyoq suyaklarining yoshga nisbatan xususiyatlari. sport va mehnat faoliyatini chanoq va oyoq suyaklariga taʼsiri, rivojlantirish nuqsonlari tayyorladi: ruziqulova dilroz kirish chanoq va oyoq suyaklari inson skeletining muhim qismlaridan biri bo‘lib, tananing harakatlanishi, muvozanatni saqlash va og‘irlikni taqsimlashda muhim rol o‘ynaydi. ushbu suyaklarning rivojlanishi yoshga bog‘liq bo‘lib, bolalikdan to yetuk yoshgacha o‘sish va zichlashish jarayonlarini o‘z ichiga oladi. sport va mehnat faoliyati chanoq va oyoq suyaklariga sezilarli ta’sir ko‘rsatadi. to‘g‘ri va muntazam jismoniy mashqlar suyak zichligini oshirsa, ortiqcha yoki noto‘g‘ri yuk suyak va bo‘g‘imlarda deformatsiyalar, rivojlanish nuqsonlariga olib kelishi mumkin. shu sababli, chanoq va o...

This file contains 26 pages in PPTX format (2.1 MB). To download "chanoq va oyoq suyaklarining yoshgan isbatan xususiyatlari", click the Telegram button on the left.

Tags: chanoq va oyoq suyaklarining yo… PPTX 26 pages Free download Telegram