oliy nerv faoliyatining turlari

DOCX 5 pages 23.3 KB Free download

5 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 23.3 KB

File type DOCX

Pages 5

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 5

psixoemotsional holat haqida tushuncha. inson ruhiyatining individual xususiyatlari. oliy nerv faoliyatining turlari haqida qator tavsiflar mavjud. ulardan eng qadimgisi, buqrot (gippokrat) tomonidan taqdim etilgan bo'lib, u to'rt xil (temperamentli) odamlarni ajratadi: sangvinik, xolerik, flegmatik va melanxolik. sangviniklar- barqaror, xushchaqchaq, muloqatchan, harakatchan, mustahkam ruhiyatga ega bo'lgan odamlar. xoleriklar- tez qo'zg'aluvchan, betgachopar odamlar tez kechadigan jarayonlarni yaxshi boshqara olish qobiliyatiga ega. flegmatiklar – inert, sust harakatli odamlar, sekin o'ylaydi, biroq o'z maqsadiga erishishda shijoatli. melanxoliklar – juda ta'sirchan, oson xafa bo'ladigan va tez charchaydigan odamlar. yuqorida qayd etilgan odam ruhiyatining turlari irsiy xususiyatga ega bo'lib, ammo ularni hayot faoliyati davomida muhitni o'zgartirish tufayli ma'lum miqdorda shakllantirib borsa bo'ladi. tarbiyalash (bolalik davri) o'zini tarbiyalash (yoshi ulg'aygan davrda) tufayli odam xarakteridagi ba'zi salbiy xususiyatlarni (ta'sirchanlik, noqulay sharoitlarda nochorlik va.hk.) bartaraf etish mumkin. albatta, bu uzoq va mashaqqatli mehnatni talab etadi, ammo natija sarflangan kuchni oqlaydi. odamning o'ziga xos xususiyatlarini shakllantirish (o'zgartirish) tashqi muhit, ijtimoiy …

2 / 5

onal holatlarning me'yorida adekvat kechishi ruhiy salomatlikdan dalolat beradi. ruhiyatning tarkibiy qismi bo'lgan, diqqat, qabul qilish, xotira, qo'zg'aluvchanlik, emotsional holatlar ma'lum darjada ijobiy xarakterga ega bo'lishi shart. ruhiy salomatlikka xos ko'rsatkichlar: ruhiy yoki ruhiy-somatik kasalliklarning yo'qligi; ruhiyatning yoshga bo'yicha me'yoriy shakllanganligi; odamning me'yoriy psixoemotsional holati. hayot tarzini shakllantirishda sog'lom ovqatlanish, jismoniy faollik va seksual salomatlik bilan bir qatorda odamning psixoemotsional holati sog'likni saqlash va mustahkamlashda muhim ahamiyatga ega. shuning uchun, ijobiy psixoemotsional holat - bu eng avvalo odam ruhiyatining yoshiga munosib ravishda barqaror rivojlanishi hamda hayotning turli sharoitlarida o'ziga ta'lluqli vazifalarni samarali bajarishdir. inson ruhiyati funktsional holatining etakchi ko'rsatkichlaridan biri bu aqliy mehnat qobiliyati bo'lib, u qabul qilish, diqqat va xotirani integratsiyalaydi. yuqori aqliy mehnat qobiliyati odam ruhiy-emotsional holatining (ruhiy salomatlik) asosiy ko'rsatkichlaridan biri va butun organizm ijobiy funktsional holatining muhim indikatori hisoblanadi. ijobiy emotsional holat sog'lom ruhiyatga xarakterli hisoblanadi, bunda turli voqea-hodisalarga barqaror javob reaktsiyasi kuzatiladi. quvonch, qayg'u, hayajon, …

3 / 5

eniya va nevrasteniya. ushbu har bir nevroz turlarining o'ziga xos xususiyatlari, belgilari mavjud bo'lib, shaxsda o'ziga xos psixo-emotsional holatning shakllanishiga olib keladi. ruhiy salomatlikning ijobiy ko'rsatkichlaridan biri bu to'laqonli uyqu, u odam hayot faoliyatining muhim jihatlaridan biri hisoblanadi. zamonaviy sharoitlarda stressli vaziyatlardan himoyalanish murakkabligicha qolmoqda, shuning uchun individual va butun jamiyat miqyosida ruhiy moslashuvlarning valeologik yondoshuvlarini rivojlantirish uchun maksimal darajada sharoitlarni yaratish zarur. qadimdan inson o'ziga bir savolni berib keladi, hayot juda qisqa va bir odamga marta beriladi, biroq biz shu hayotga, o'zimizga va atrofga nisbatan qanday munosabatda bo'lamiz? oxir oqibat arzimagan sabablar tufayli salomatligimizni qurbon qilamiz. salomatlikning ruhiy tamoyili bizni doimo sog'ligimizni saqlash va mustahkamlashga undaydi hamda mas'uliyatimizni oshiradi. ma'naviy barkamollik va shaxs ruhiy jihatlarining shakllanishi hayotiy vaziyatlarga ijobiy munosabatda bo'lish imkonini beradi va zavqlanib yashash kerakligini o'rgatadi. buni o'rganish mumkin va shart, u odam hayot faoliyatidagi doimiy, har kungi kuchni talab etadigan jarayon. har bir kundan, tabiat, ob-havo, …

4 / 5

amonaviy yondoshuvlardan biri bu: “tafakkur tug'yoni” deb nomlanadi. muammolarning echimini topishning eng samarali shakli bu vaziyatni yaxshi tomonga o'zgartirishdan boshlanadi, bunda vazifalar yuqori talablardan kelib chiqadi, so'ngra belgilangan rejalarni amalga oshirish uchun har bir qadamni mantiqiy tahlil etish asosida qulay yo'l axtariladi. boshqacha aytganda, qo'yilgan vazifalarni samarali echish tufayli, murakkab muammolardan uning oddiy shakliga o'tiladi. demak, salomatlikka va hayotga bo'lgan munosabatni ijobiy tomonga o'zgartirish uchun albatta, hayot ma'nosini chuqur tahlil etish va fikrlashga asoslanib zamonaviy yondoshuvlarni yaratish zarur. buning zamirida ikkita muhim xulosa yotadi: birinchisi - tabiat bilan hamnafas yashash ya'ni “mukammal sog'lik, mukammal barqarorlikka asoslanadi ”, ikkinchisi – “odam o'z ongini o'zgartirib, u o'zining hayotini o'zgartirishi mumkin”. bularning barchasi yana bir bor organizmning cheksiz hali ochilmagan imkoniyatlaridan guvoh beradi, ongsiz tarzda organizmda kasallik yaratish o'rniga ongli ravishda sog'likni rivojlantirish va yaratish lozim. organizm ichki mo''tadilligini qo'llab quvvatlash va ong darajasini balnsini ushlab turish maqsadida qadimgi mutafakkirlar autotrening mashg'ulotlaridan hisoblangan …

5 / 5

tiklovchi kuchli omil hisoblanadi. uyqu – odam organizmi holatining muhim funktsiyalaridan biri bo'lib, salomatlikning ruhiy tamoyilini shakllantirishda katta hamiyatga ega. uyqu kuchni qayti tiklaydi, organizmni aqli va jismoniy zo'riqishlardan dam olishiga imkon beradi. uyquga valeologik nuqtai nazardan yondoshuv va shart- sharoit yaratish uning to'la qonli va sog'lom bo'lishini, me'yoriy ruhiy holatni va organizm kuchga to'lishini ta'minlaydi, buning uchun muntazam tarzda bir vaqtda uyquga yotish va uyg'onish tizimli ijobiy hayot ko'nikmalarini shakllantiradi. ruhiyatni ijobiy shakllantirish uning rivojlanishini etarli darajada qo'llab quvvatlash oddiy jarayon emas. bu aynisa o'sib kelayotgan yosh avlodga nisbatan doimiy e'tibor va katta mas'uliyatni talab etadi. o'z salomatligiga mas'uliyatni tizimli shakllantirishda oilaning roli, maktab, litsey, kollej va oliy o'quv yurtlarida o'qituvchi-murabbiylarning tayyorgarlik darajasi bu muammoni ijobiy hal etishda muhim ahamiyat kasb etadi. yuqorida qayd etilganidek, salomatlik ruhiy tamoyilining imkoniyatlari cheksiz, hayot tarzini turli valeologik yondoshuvlar orqali ijobiy tomonga o'zgartirib, har qanday yoshda va davrda ham qadimiy “zavqlanib yashash” falsafasiga …

Want to read more?

Download all 5 pages for free via Telegram.

Download full file

About "oliy nerv faoliyatining turlari"

psixoemotsional holat haqida tushuncha. inson ruhiyatining individual xususiyatlari. oliy nerv faoliyatining turlari haqida qator tavsiflar mavjud. ulardan eng qadimgisi, buqrot (gippokrat) tomonidan taqdim etilgan bo'lib, u to'rt xil (temperamentli) odamlarni ajratadi: sangvinik, xolerik, flegmatik va melanxolik. sangviniklar- barqaror, xushchaqchaq, muloqatchan, harakatchan, mustahkam ruhiyatga ega bo'lgan odamlar. xoleriklar- tez qo'zg'aluvchan, betgachopar odamlar tez kechadigan jarayonlarni yaxshi boshqara olish qobiliyatiga ega. flegmatiklar – inert, sust harakatli odamlar, sekin o'ylaydi, biroq o'z maqsadiga erishishda shijoatli. melanxoliklar – juda ta'sirchan, oson xafa bo'ladigan va tez charchaydigan odamlar. yuqorida qayd etilgan odam ruhiyatining turlari irsiy xususiyatga ega b...

This file contains 5 pages in DOCX format (23.3 KB). To download "oliy nerv faoliyatining turlari", click the Telegram button on the left.

Tags: oliy nerv faoliyatining turlari DOCX 5 pages Free download Telegram