diqqatni jamlash usullari

diqqat pardayev ogʻabek diqqat pardayev ogʻabek diqqat pardayev ogʻabek reja: 1. diqqatni jamlash usullari 2. diqqat va mahsuldorlik 3. diqqatni chalg‘ituvchi omillar ... t.me/slaydai_bot 1. diqqatni jamlash usullari diqqatni jamlash usullari samarali ishlash va o‘qishda muhimdir. har 25 daqiqalik ish sessiyasidan so'ng 5 daqiqalik tanaffus olish, ya'ni pomodoro texnikasidan foydalanish tavsiya etiladi. diqqatni jamg'arish uchun 8 soatlik yetarli uyqu va muntazam jismoniy mashqlar yaxshi ta'sir ko'rsatadi. texnologik uzilishlardan saqlanish uchun telefon yoki internetni cheklash foydali bo'lishi mumkin. toza va tartibli ish joyi ham diqqatni oshiradi. har kuni rejali ishlash va ustuvorliklarni aniqlash diqqatni yaxshilaydi. oziqlanishda omega-3 yog‘ kislotalari va antioksidantlarga boy tao...

This file contains 11 pages in PPTX format (11.1 MB). To download "diqqatni jamlash usullari", click the Telegram button on the left.