shaxsiy salomatlik psixologiyasi

PPTX 11 sahifa 9,3 MB Bepul yuklash

11 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 9,3 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 11

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 11

mavzu: shaxsiy salomatlik psixologiyasi. shaxsning emotsional-irodaviy xususiyatlari va hissiy intellekt. reja : 1. shaxsiy salomatlik mohiyati 2. emotsional holat va boshqaruv 3. irodaviy sifatlar rivoji 4. hissiy intellekt ah amiyati shaxsiy salomatlik mohiyati shaxsiy salomatlik — bu insonning jismoniy, ruhiy va ijtimoiy jihatdan muvozanatli holatda bo‘lishidir. psixologiyada bu tushuncha shaxsning o‘zini anglash, stressni boshqarish, hissiyotlarini nazorat qilish va hayotdan qoniqish darajasi bilan belgilanadi. ruhiy barqarorlik, ijobiy fikrlash va o‘z imkoniyatlarini to‘g‘ri baholay olish shaxsiy salomatlikning asosiy ko‘rsatkichlaridir. emotsional holat va boshqaruv emotsional holat — bu insonning ichki hissiy kechinmalarini ifodalaydigan psixik jarayon. emotsiyalar ijobiy (quvonch, muhabbat) yoki salbiy (g‘azab, qo‘rquv) shaklda namoyon bo‘ladi. psixologiyada emotsiyalarni boshqarish — shaxsning o‘z his-tuyg‘ularini nazorat qilish, to‘g‘ri ifodalash va muammolarga tinchlik bilan yondashish qobiliyati deb qaraladi. bu ko‘nikma ruhiy salomatlikni saqlashda muhim ahamiyatga ega. iroda — bu shaxsning ongli ravishda maqsad sari harakat qilish, to‘siqlarni yengish va o‘zini boshqarish qobiliyatidir. psixologiyada irodaviy sifatlar qat’iyat, …

2 / 11

yale universitetida psixolog piter salovey va olim jon mayer tomonidan “emotional intelligence (ei)” nazariyasi ishlab chiqilgan. ularning tadqiqotlari shuni ko‘rsatadiki, yuqori hissiy intellektga ega insonlar stressni yengilroq boshdan kechiradi, ruhiy salomatligi barqaror bo‘ladi va ijtimoiy munosabatlarda muvaffaqiyatliroq bo‘ladi. shu asosda aqshda maktab va universitetlarda hissiy intellektni rivojlantirish dasturlari joriy etilgan. finlandiya va kanadada o‘quvchilarga “social and emotional learning (sel)” dasturi orqali emotsiyalarni boshqarish, empatiya va irodaviy mustahkamlikni o‘rgatish amaliyoti yo‘lga qo‘yilgan. bu dasturlar yoshlarning ruhiy salomatligini mustahkamlaydi va stressga chidamliligini oshiradi. so‘nggi yillarda buyuk britaniya, kanada va avstraliya davlatlarida shaxsiy salomatlik psixologiyasi yo‘nalishida yangi yondashuv — “mindfulness” (ongli xabardorlik) amaliyoti keng qo‘llanilmoqda. bu usul insonni hozirgi lahzaga e’tibor qaratish, o‘z fikr va hissiyotlarini baholamasdan kuzatish orqali ruhiy barqarorlikni oshirishga qaratilgan. oksford universiteti psixologlari olib borgan tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, muntazam “mindfulness” mashg‘ulotlari insonning stress darajasini kamaytiradi, emotsional-irodaviy muvozanatni yaxshilaydi va hissiy intellektni rivojlantiradi. e'tiboringiz uchun raxmat image1.jpeg image2.jpeg image3.jpeg image4.jpeg image5.jpeg …

3 / 11

shaxsiy salomatlik psixologiyasi - Page 3

4 / 11

shaxsiy salomatlik psixologiyasi - Page 4

5 / 11

shaxsiy salomatlik psixologiyasi - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 11 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"shaxsiy salomatlik psixologiyasi" haqida

mavzu: shaxsiy salomatlik psixologiyasi. shaxsning emotsional-irodaviy xususiyatlari va hissiy intellekt. reja : 1. shaxsiy salomatlik mohiyati 2. emotsional holat va boshqaruv 3. irodaviy sifatlar rivoji 4. hissiy intellekt ah amiyati shaxsiy salomatlik mohiyati shaxsiy salomatlik — bu insonning jismoniy, ruhiy va ijtimoiy jihatdan muvozanatli holatda bo‘lishidir. psixologiyada bu tushuncha shaxsning o‘zini anglash, stressni boshqarish, hissiyotlarini nazorat qilish va hayotdan qoniqish darajasi bilan belgilanadi. ruhiy barqarorlik, ijobiy fikrlash va o‘z imkoniyatlarini to‘g‘ri baholay olish shaxsiy salomatlikning asosiy ko‘rsatkichlaridir. emotsional holat va boshqaruv emotsional holat — bu insonning ichki hissiy kechinmalarini ifodalaydigan psixik jarayon. emotsiyalar ijobiy (quvonch, ...

Bu fayl PPTX formatida 11 sahifadan iborat (9,3 MB). "shaxsiy salomatlik psixologiyasi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: shaxsiy salomatlik psixologiyasi PPTX 11 sahifa Bepul yuklash Telegram