ritmikgimnastika

PPTX 15 sahifa 9,3 MB Bepul yuklash

15 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 9,3 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 15

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 15

galaktika ritmik gimnastikaning inson organizmiga ta’siri 1 reja kirish 1. ritmik gimnastikaning umumiy xususiyatlari 2. ritmik gimnastikaning inson organizmiga fiziologik ta’siri 3. ritmik gimnastikaning psixologik va estetik ta’siri xulosa foydalanilgan adabiyotlar 2 kirish ritmik gimnastika — bu musiqiy ritm asosida bajariladigan jismoniy mashqlar majmuasidir. u insonning jismoniy tayyorgarligini, muvozanatini, moslashuvchanligini va harakat estetikasini rivojlantiradi.zamonaviy hayot sharoitida inson organizmi ko‘pincha kamharakatlik natijasida zaiflashadi. shu bois ritmik gimnastika sog‘lom turmush tarzining ajralmas qismi sifatida katta ahamiyat kasb etadi.bu mashqlar yurak-qon tomir, nafas olish va asab tizimining faoliyatini yaxshilaydi. 3 ritmik gimnastikaning umumiy xususiyatlari ritmik gimnastika jismoniy tarbiya va sportning eng jozibali va san'atga yaqin turlaridan biri sifatida tanilgan. u nafaqat tana mushaklarini mustahkamlash va muvofiqlikni oshirishga qaratilgan, balki insonning estetik qarashini shakllantirish, ritmni his etish va musiqiy ifodani rivojlantirish kabi ruhiy-ijodiy jihatlarni ham qamrab oladi. ritmik gimnastika mashqlari orqali shaxs nafaqat jismoniy kuch-quvvatini oshiradi, balki o'zini ifoda etish qobiliyatini ham rivojlantiradi 4 …

2 / 15

ga xos texnika va maqsadlarga ega. umumiy tasnifda gimnastika mashqlari quyidagi guruhlarga bo'linadi: asosiy (umumrivojlantiruvchi), qo'shimcha (maxsus) va tayyorgarlik mashqlari. ritmik gimnastikada bu turlar musiqiy ritmga moslashtirilgan holda bajariladi, bu esa harakatlarning silliqligini ta'minlaydi. 6 ritmik gimnastikaning inson organizmiga fiziologik ta’siri 8 yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta’siri mushaklar va tayanch-harakat apparatining mustahkamlanishi nafas olish va asab tizimi faoliyatiga ta’siri ritmik gimnastikaning psixologik va estetik ta’siri ritmik gimnastika zamonaviy jamiyatda nafaqat jismoniy faollikning muhim shakli, balki inson psixikasiga va estetik qarashlariga chuqur ta'sir etuvchi faoliyat turi sifatida e'tirof etilmoqda. bu sport turi musiqiy ritm, harakatlarning ajoyib uyg'unligi va buyumlar bilan ishlash orqali shaxsning ichki dunyosini boyitadi, uning emotsional holatini mustahkamlaydi va estetik didini takomillashtiradi. 9 diqqat, muvozanat va tafakkurni rivojlantirishdagi o‘rni ritmik gimnastika diqqat, muvozanat va tafakkur kabi psixologik jarayonlarni rivojlantirishda alohida o'rin tutadi. bu sport turida har bir harakat musiqiy ritmga moslashtirilgan bo'lib, shu sababli, mashg'ulotlar davomida ishtirokchilar o'z e'tiborlarini …

3 / 15

rni rivojlantirishda uning roli shubhasiz, chunki mashqlar miya va tananing uyg'unligini ta'minlaydi. estetik didni shakllantirish va emotsional holatni yaxshilash jarayonlari esa shaxsning ichki dunyosini boyitadi, stressni kamaytiradi va ijobiy kayfiyatni shakllantiradi. ayollar va bolalar sog'lom turmush tarzida ritmik gimnastika kasalliklarni oldini olish, o'ziga ishonchni oshirish va oilaviy hamkorlikni mustahkamlashda muhim ahamiyat kasb etadi. 13 foydalanilgan adabiyotlar axmedov b. jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. – toshkent: o‘qituvchi, 2019. jo‘raev t. sport mashg‘ulotlari asoslari. – toshkent: turon zamin ziyo, 2020. karimova s. gimnastika darslari metodikasi. – toshkent: istiqlol nuri, 2018. raximov a. jismoniy tarbiya va sog‘lomlashtirish ishlari metodikasi. – toshkent: fan va texnologiya, 2021. o‘zbekiston respublikasi jismoniy tarbiya va sport to‘g‘risidagi qonuni. – toshkent, 2015. fig (fédération internationale de gymnastique). rhythmic gymnastics code of points. – lausanne, 2022. 14 e’tiboringiz uchun rahmat 15 image1.png image2.png image3.png image4.png image5.png image6.png image7.png image8.png image9.png image10.png image11.png image12.png image13.png image14.png image15.png image16.png image17.png image18.png /docprops/thumbnail.jpeg

4 / 15

5 / 15

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 15 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"ritmikgimnastika" haqida

galaktika ritmik gimnastikaning inson organizmiga ta’siri 1 reja kirish 1. ritmik gimnastikaning umumiy xususiyatlari 2. ritmik gimnastikaning inson organizmiga fiziologik ta’siri 3. ritmik gimnastikaning psixologik va estetik ta’siri xulosa foydalanilgan adabiyotlar 2 kirish ritmik gimnastika — bu musiqiy ritm asosida bajariladigan jismoniy mashqlar majmuasidir. u insonning jismoniy tayyorgarligini, muvozanatini, moslashuvchanligini va harakat estetikasini rivojlantiradi.zamonaviy hayot sharoitida inson organizmi ko‘pincha kamharakatlik natijasida zaiflashadi. shu bois ritmik gimnastika sog‘lom turmush tarzining ajralmas qismi sifatida katta ahamiyat kasb etadi.bu mashqlar yurak-qon tomir, nafas olish va asab tizimining faoliyatini yaxshilaydi. 3 ritmik gimnastikaning umumiy xususiyatlari...

Bu fayl PPTX formatida 15 sahifadan iborat (9,3 MB). "ritmikgimnastika"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: ritmikgimnastika PPTX 15 sahifa Bepul yuklash Telegram