gandbolo`yinmashqlari texnikasi usullarini o`rganishni takomillashtirish hamda mahoratni oshirish

PPTX 13 sahifa 5,4 MB Bepul yuklash

13 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 5,4 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 13

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 13

prezentatsiya powerpoint o‘zbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi urganch davlat pedagogika instituti jismoniy madaniyat yo‘nalishi 3-kurs 231-guruh talabasi karimboyev otabekning sport mahoratini oshirish fanidan mustaqil ishi gandbol o`yin mashqlari texnikasi usullarini o`rganishni takomillashtirish hamda mahoratni oshirish gandbol o’yin texnikasi gandbolda hujum va himoya texnikasi gandbol o’yinida chalg’itish harakatlari. gandbol o’yinida to’pni olib qo’yish mahoratini oshirish darvozabon o’yinining texnikasi gandbol o’yin texnikasi. qo’l to’pi o’yinida to’p bilan va to’psiz harakatlar bajariladi. oldiga qo’yilgan maqsadga erishish uchun o’yinda qo’llaniladigan turli xil maxsus usullar, harakatlar yig’indisi qo’l to’pi o’yinining texnikasini tashkil etadi. - texnik usullar bu qo’l to’pi o’yinini vujudga keltirish vositasi hisoblanadi. yuksak sport natijalariga erishish gandbolchilarning shu turli xil vosita va harakatlarni qanchalik to’liq egallashiga bog’liqdir. qo’l to’pi texnikasini yaxshi bilish – o’yinchining har tomonlama tayyorgarligi va har jihatdan kamol topishining mezonidir. o’yin texnikasida hujum va himoya bir-biridan farq qiladi, to’pni ilish, olib yurish, uzatish va darvozaga otish - …

2 / 13

’zgartirishni, vaqtida to’xtash va sakrashni, orqa bilan oldinga erkin harakat qilishni, yon tomonlar bilan yurish va yugurishlarni bilmog’i lozim. qo’l to’pi o’yinida ikkita yirik texnikaviy qism bo’ladi: 1.maydon o’yinchisi texnikasi. 2.o’yinida darvozabon texnikasi. har bir qism o’z navbatida harakatlanish va to’pni boshqarish texnikasiga bo’linadi – ular esa, turli usullarda ijro etiladigan aniq texnik usullardan – harakatlanish texnikasi uslublari va usullaridan iborat bo’ladi. bu harakatlardan maydon o’yinchilari va darvozabon samarali foydalanishi lozim. usul va o’yinlar turlarida harakatning asosiy mexanizmi umumiy bo’lib, kichik-kichik bo’limchalari bilangina farqlanadi. turli usullardan, harakatlardan foydalanish qo’l to’pi o’yini texnikasini yanada rivojlanishiga yordam beradi. har bir o’rganilayotgan harakatlarni davomiylashtirish usul turlarini tuzukroq, aniqroq tushunishga, ularni to’g’ri tahlil qilishga, olingan bilimlarini takomillashtirish vazifalarini ijobiy hal qilishga yordam beradi. gandbolda hujum va himoya texnikasi. -hujum o’yin texnikasi – to’pni egallagan hujumchi butun vujudi bilan raqiblar darvozasiga to’p kiritishga intiladi. raqiblarning qarama-qarshiliklarini turli usullar yordamida engish mumkin. - hujum o’yini texnikasining …

3 / 13

. qo’l panjalari yordamida to’p aniq va tez uzatiladi. - to’pni yerga urib olib yurish - bir joyda turganda, ko’proq yurganda, yugurganda bajarilib, o’yinchining harakat qilishida ko’p qo’llaniladigan asosiy usullardan biri hisoblanadi. to’pni yerga urib olib yurish to’g’ri chiziq, yoysimon chiziq va doira bo’ylab har-xil yo’nalishlarda bajarilishi mumkin. o’yinchining yo’nalishni, tezlikni, sapchish balandligini o’zgartirib hamda to’pga qaramasdan yerga urib olib yurishlar qo’l to’pi o’yinida katta ahamiyatga egadir. - o’yinda to’pni otish natijasi bir qator sharoitlarga bog’liq. ayniqsa, raqiblarga kutilmagan vaziyatda to’pni otish yo’nalishini o’zgartirishdir. to’pni ko’zlagan nuqtaga yo’naltirishda tezlik muhim rol o’ynaydi. to’pni otish kuchi tezlikka bog’liq. to’pni otishda uning kuchi va og’irligini hisobga olish lozim. darvozaga to’p otish – joyidan, yurib, yugurib kelib, sakrab va tayangan holda bajariladi. darvozaga to’p otish yuqoridan, yondan, pastdan bir qo’llab bajariladi va h.k. gandbol o’yinida chalg’itish harakatlari. - chalg’itish harakatlarini to’psiz va to’p bilan bajarish mumkin. to’psiz chalg’itishlardan to’pni tekis, uni qarshiliksiz qabul …

4 / 13

foydali vositadir. qo’l to’pi o’yinida to’siqlar yakka holda va guruhli holda qo’yilishi mumkin. guruhli to’siq qo’yish 9 metrli erkin to’p tashlash chizig’idan to’p otishda ko’p qo’llaniladi, bu bir necha o’yinchining bir-biriga yaqin turib to’pni egallamoqchi bo’lgan hujumchiga peshvoz chiqayotgan himoyachilar yo’lini to’sishdan iboratdir. himoya o’yini texnikasini o’rgatish. himoya o’yini texnikasiga to’pni olib yurish, urib qaytarish, to’siqni buzish va darvozabonning to’pni ushlab olishlari kiradi. dastlabki holatda to’g’ri turish himoya harakati tayyorgarligiga zamin yaratadi. yon tomonlarga erkin harakatlanish va orqa bilan yugurib ilish himoyachi harakatining muhim qismidir. gandbol o’yinida to’pni olib qo’yish mahoratini oshirish - to’pni olib qo’yish usuli yordamida jamoaning qarshi hujumga o’tishi ta’minlanadi. - to’pni urib chiqarish harakati to’p olib yurgan hujumchi bilan kurashda bajariladi. himoyachi qulay payt poylab hujumchiga yaqinlashadi, to’pni urib chiqaradi va uni egallashga harakat qiladi. - to’pni to’sish darvozaga yo’naltirilgan to’pga qarshilik ko’rsatishda qo’llaniladigan asosiy harakat hisoblanadi. yuqoridan, o’rta va pastdan kelayotgan to’pni bir va ikki …

5 / 13

ng turishi harakatdagi to’pning vaziyatiga bog’liq ravishda, har-xil holatda bo’lishi mumkin. darvozada turishning ikki turi mavjud bo’lib, bu darvoza o’rtasida va darvoza ustunlari yonida turish hisoblanadi. darvoza o’rtasida asosiy holatda turib harakat qilish qulayroqdir. agar hujumchi to’p otishni burchakdan bajarayotgan bo’lsa, unda darvozabon darvoza ustuni oldida, yonda turib (oyoqlar oralig’i 15-20sm) darvozaga yaqin bo’lgan qo’lini yuqoriga ko’tarib, tirsak qismi salgina bukilgan bo’ladi, shunda darvozaning yuqori burchagini yopish mumkin bo’ladi. - siljish darvozabonning asosan yon tomonga qadam qo’yib joyini o’zgartirishi orqali amalga oshiriladi va to’pni qaytarish uchun tayyor bo’lishga imkoniyat yaratadi. darvozabon to’pni olib qo’yishni, qaytarilgan to’pni egallab, uni o’yinga kiritishni, raqiblar tomonidan tez yorib o’tishni ta’minlovchi to’pni egallashi, oldinga va orqaga tez harakat qilishi lozim. to’pni ilish - darvozabon o’yini texnikasining eng muhim qismidir. kuchli otilgan to’pni ilib olish imkoni kam bo’lsa ham, uni qaytargandan so’ng egallab olish muhim, shuning uchun darvozabon eng yaxshisi to’pni ikki qo’llab ilib olgani ma’qul …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 13 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"gandbolo`yinmashqlari texnikasi usullarini o`rganishni takomillashtirish hamda mahoratni oshirish" haqida

prezentatsiya powerpoint o‘zbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi urganch davlat pedagogika instituti jismoniy madaniyat yo‘nalishi 3-kurs 231-guruh talabasi karimboyev otabekning sport mahoratini oshirish fanidan mustaqil ishi gandbol o`yin mashqlari texnikasi usullarini o`rganishni takomillashtirish hamda mahoratni oshirish gandbol o’yin texnikasi gandbolda hujum va himoya texnikasi gandbol o’yinida chalg’itish harakatlari. gandbol o’yinida to’pni olib qo’yish mahoratini oshirish darvozabon o’yinining texnikasi gandbol o’yin texnikasi. qo’l to’pi o’yinida to’p bilan va to’psiz harakatlar bajariladi. oldiga qo’yilgan maqsadga erishish uchun o’yinda qo’llaniladigan turli xil maxsus usullar, harakatlar yig’indisi qo’l to’pi o’yinining texnikasini tashkil etadi. ...

Bu fayl PPTX formatida 13 sahifadan iborat (5,4 MB). "gandbolo`yinmashqlari texnikasi usullarini o`rganishni takomillashtirish hamda mahoratni oshirish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: gandbolo`yinmashqlari texnikasi… PPTX 13 sahifa Bepul yuklash Telegram