qosqa masofaga yugurish texnikasi

DOCX 1 sahifa 38,0 KB Bepul yuklash

1 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 38,0 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 1

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 1

mavzu: qosqa masofaga yugurish texnikasini va start qoidalarini o‘rgatish savollar soni: 25 tuzuvchi: jahongir xolboyev 1. qisqa masofaga yugurishda tana holati qanday bo'lishi kerak? a) oldinga biroz egilgan b) orqaga egilgan c) o'tirgan holatda d) tik holatda 2. start komandasida 'diqqat!' signali nimani anglatadi? a) tayanchni olish b) tinchlanish va tayyorlanish c) yugurishni boshlash d) tezlikni oshirish 3. qaysi oyoq odatda start uchun tayanchni oladi? a) kuchli oyoq b) farqi yo'q c) old oyoq har doim d) eng zaif oyoq 4. qisqa masofaga yugurishda qo'llar qanday harakat qiladi? a) keng aylana bo'ylab b) oldinga va orqaga, tirsaklar bukilib c) tanaga bosilgan d) harakatlanmaydi 5. qaysi start komandasida yugurish boshlanadi? a) boshlang'ich! b) joyingizga! c) olga! d) diqqat! 6. qisqa masofaga yugurishda nafas olish qanday bo'lishi kerak? a) nafasni ushlab turish b) faqat og'iz orqali c) tez va sayoz d) chuqur va ritmik 7. finish chizig'ini qanday kesib o'tish kerak? a) …

2 / 1

3. start kolonkasini qanday sozlash kerak? a) uzoq oyoqli yuguruvchilar uchun orqaga b) qulaylikka qarab c) qisqa oyoqli yuguruvchilar uchun oldinga d) oyoqlaringiz uzunligiga qarab 14. qisqa masofaga yugurishda asosiy maqsad nima? a) eng tez vaqtda finishga yetib borish b) hordiq chiqarish c) chidamlilikni namoyish etish d) uzoq masofani bosib o'tish 15. start pozitsiyasida qo'llar qanday bo'lishi kerak? a) elkalar kengligidan kengroq b) elkalar kengligida, barmoqlar yo'nalishi oldinga c) birlashtirilgan holda d) erga tegmasligi kerak 16. yugurish vaqtida ko'zlar qayerga qaratilgan bo'lishi kerak? a) oldinga, yo'lga b) yon tomonga c) oyoqlaringizga d) osmon tomon 17. nima uchun yaxshi isinish qisqa masofaga yugurish uchun muhim? a) vaqtni cho'zish b) jarohatlanish xavfini kamaytirish va muskulni tayyorlash c) energiyani tejash d) shunchaki odat 18. qaysi mushaklar qisqa masofaga yugurishda eng ko'p ishlaydi? a) bicepslar b) ko'krak mushaklari c) oyoq va dumba mushaklari d) qorin mushaklari 19. noto'g'ri start deb nimaga aytiladi? a) start …

3 / 1

lgan c) pastga egilgan d) oldinga qaragan, bo'yin bo'shashgan 25. qisqa masofaga yugurishda noto'g'ri texnika nima bilan xavfli? a) tezlikni pasayishi va jarohat olish xavfini oshishi b) sport zalining yo'qligi c) yomon ob-havo d) kiyimning yomonligi javoblar: № javoblar 1 a 2 b 3 a 4 b 5 c 6 d 7 c 8 d 9 b 10 b 11 a 12 b 13 d 14 a 15 b 16 a 17 b 18 c 19 a 20 a 21 d 22 c 23 a 24 d 25 a /docprops/thumbnail.jpeg

4 / 1

qosqa masofaga yugurish texnikasi - Page 4

5 / 1

qosqa masofaga yugurish texnikasi - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 1 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"qosqa masofaga yugurish texnikasi" haqida

mavzu: qosqa masofaga yugurish texnikasini va start qoidalarini o‘rgatish savollar soni: 25 tuzuvchi: jahongir xolboyev 1. qisqa masofaga yugurishda tana holati qanday bo'lishi kerak? a) oldinga biroz egilgan b) orqaga egilgan c) o'tirgan holatda d) tik holatda 2. start komandasida 'diqqat!' signali nimani anglatadi? a) tayanchni olish b) tinchlanish va tayyorlanish c) yugurishni boshlash d) tezlikni oshirish 3. qaysi oyoq odatda start uchun tayanchni oladi? a) kuchli oyoq b) farqi yo'q c) old oyoq har doim d) eng zaif oyoq 4. qisqa masofaga yugurishda qo'llar qanday harakat qiladi? a) keng aylana bo'ylab b) oldinga va orqaga, tirsaklar bukilib c) tanaga bosilgan d) harakatlanmaydi 5. qaysi start komandasida yugurish boshlanadi? a) boshlang'ich! b) joyingizga! c) olga! d) diqqat! 6. qisqa ...

Bu fayl DOCX formatida 1 sahifadan iborat (38,0 KB). "qosqa masofaga yugurish texnikasi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: qosqa masofaga yugurish texnika… DOCX 1 sahifa Bepul yuklash Telegram