xomlador ayol va tavsiyalar

PPTX 22 pages 461.5 KB Free download

22 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 461.5 KB

File type PPTX

Pages 22

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 22

powerpoint presentation xomlador ayol va tavsiyalar xakimova mohinurxon 1. homiladorlik davrida ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar 2. homilador ayollar uchun jismoniy faollik va dam olish 3. homiladorlik davrida dori-darmonlar va qo'shimchalar reja: homiladorlikning tasdiqlanishi homiladorlikni tasdiqlash uchun eng erta testlar urug'langan tuxum hujayrasi implantatsiyasidan keyin 7-12 kun o'tgach hcg gormonini aniqlay oladi. uyda siydik testlari hcg darajasi 20-25 miu/ml ga yetganda ijobiy natija beradi, bu odatda hayz kechikishidan bir necha kun o'tgach sodir bo'ladi. qon testlari siydik testlariga qaraganda aniqroqdir, chunki ular hcg gormonining pastroq darajasini (5-10 miu/ml) aniqlay oladi va homiladorlikni erta bosqichda tasdiqlaydi. prenatal parvarish: nima uchun muhim? prenatal parvarish embrionning rivojlanishining dastlabki 8 haftasida muhim bo'lib, bu davrda organlar shakllanadi va tug'ma nuqsonlarni oldini olishga yordam beradi. tug'ruqdan oldingi parvarish gemoglobin darajasini muntazam ravishda tekshirishni o'z ichiga oladi, chunki past darajalar (11 g/dl dan kam) homiladorlik natijalariga salbiy ta'sir qilishi mumkin. tug'ruqdan oldingi parvarish glyukoza skriningini o'z ichiga oladi, …

2 / 22

m beradi. homilador ayollar dengiz mahsulotlarini, xususan, haftada 8-12 unsiyaga qadar iste'mol qilishlari kerak, ammo simob miqdori yuqori bo'lgan baliqlardan saqlanish lozim. homiladorlik davrida kalsiy iste'molini kuniga 1000 mg gacha oshirish suyaklar salomatligini ta'minlaydi va homila suyaklarining to'g'ri rivojlanishiga yordam beradi. vitaminlar va qo'shimchalar d vitamini 600-800 iu dozada suyak salomatligi uchun zarur, chunki u kaltsiyning so'rilishiga yordam beradi; yetishmovchilik preeklampsiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun qon tekshiruvidan so'ng qo'shimcha qabul qilish kerak. homiladorlik davrida foliy kislotasi (b9 vitamini)ning 400-800 mkg dozasi tug'ma nuqsonlarning oldini olish uchun juda muhim, ayniqsa homiladorlikdan kamida 1 oy oldin qabul qilish tavsiya etiladi. temir qo'shimchalari (30 mg) homiladorlik davrida kamqonlikni oldini olish uchun tavsiya etiladi, ayniqsa ikkinchi va uchinchi trimestrlarda; qabul qilish oshqozon bezovtaligini oldini olish uchun ovqatdan keyin bo'lishi kerak. homiladorlik davrida jismoniy faollik homilador ayollar kontakt sport turlari, balandlikdagi mashqlar va 2500 metrdan yuqori joylarda jismoniy faollikdan, ayniqsa, avval moslashmagan bo'lsa, qochishlari …

3 / 22

g so'nggi trimestrlarida chap tomonda uxlash plasentaga qon oqimini yaxshilaydi, bunda vena kavaning siqilishini oldini olish muhim ahamiyatga ega. homiladorlik davrida xavfsiz dorilar ko'pchilik homilador ayollar uchun paratsetamol (500 mg) qisqa muddatli og'riqni yo'qotish uchun xavfsiz hisoblanadi, lekin dozasini oshirmaslik va shifokor bilan maslahatlashish zarur. homiladorlikning dastlabki 12 haftasida faqat shifokor ko'rsatmasi bilan foliy kislotasi (400 mkg) va d vitamini (1000-2000 iu) kabi muhim vitaminlar qabul qilish xavfsizdir. agar qabziyat kuzatilsa, tolali mahsulotlar iste'mol qilish va shifokor bilan maslahatlashgan holda psyllium tolasi kabi tabiiy laksatiflar (5-10 gramm) xavfsiz bo'lishi mumkin. homiladorlik davrida qilinishi mumkin bo'lmagan narsalar homiladorlik davrida xom go'sht, pishirilmagan dengiz mahsulotlari (masalan, sushi) va pasterizatsiyalanmagan sut mahsulotlaridan qochish kerak, chunki ular listeriya va toksoplazmoz xavfini oshiradi. alkogolli ichimliklar va chekish homiladorlik paytida mutlaqo taqiqlanadi, chunki ular bolada tug'ma nuqsonlar, muddatidan oldin tug'ilish va boshqa jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. rentgen nurlari va boshqa radiatsiya turlari homiladorlikning birinchi …

4 / 22

kimyoviy moddalar yoki radiatsiya bilan bog'liq ishlar homiladorlik davrida taqiqlanadi, chunki bu xomilaning rivojlanishida jiddiy nuqsonlarga olib kelishi mumkin. homiladorlikning 28-haftasidan so'ng, ayollar tungi smenalarda yoki dam olish kunlarida ishlashga majburlanmasligi kerak, bu onaning va bolaning sog'lig'i uchun muhim qoidadir. og'ir yuk ko'tarish vazifalari, masalan 10 kg dan ortiq yuklarni tez-tez ko'tarish, homilador ayollar uchun mumkin emas, chunki bu erta tug'ilish xavfini oshiradi. homiladorlikning noqulayliklari va ularni bartaraf etish ko'ngil aynishi odatda homiladorlikning birinchi 3 oyi davomida yuzaga keladi. buni oldini olish uchun oz-ozdan, kuniga 5-6 marta ovqatlanish va yog'li ovqatlardan voz kechish kerak. qabziyat ko'p suyuqlik ichish (kuniga kamida 8 stakan) va tolaga boy mahsulotlar (meva, sabzavotlar) iste'mol qilish orqali bartaraf etiladi. agar shifokor tavsiya qilsa, yumshoq ich suruvchi vositalardan foydalanish mumkin. oyoqlarda shish paydo bo'lishi kun davomida oyoqlarni baland ko'tarib yotish va tuz iste'molini kamaytirish orqali kamaytirilishi mumkin. qattiq paypoqlar ham qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. homiladorlik davrida …

5 / 22

ladorlikning 37 haftasidan oldin sodir bo'lsa, erta tug'ruqning xavfli signalidir. suv ketishi - amniotik suyuqlikning to'satdan yoki asta-sekin oqishi, homiladorlikning 37 haftasidan oldin sodir bo'lsa, erta tug'ruqning xavfli signalidir. tug'ruqga tayyorgarlik tug'ruqdan oldin, kamida 3 xil nafas olish texnikasini o'rganing, bu og'riqni kamaytirishga va kislorod bilan ta'minlanishni yaxshilashga yordam beradi. homiladorlikning 36-haftasidan boshlab, tug'ruqqa tayyorgarlik mashqlarini bajarish, bachadon mushaklarini mustahkamlaydi va tug'ruq jarayonini yengillashtiradi. tug'ruq sumkasiga kamida 5 ta zarur buyumni (shaxsiy gigiena vositalari, kiyim-kechak, hujjatlar, telefon zaryadlovchi va snacklar) oldindan tayyorlab qo'ying. emizish bo'yicha tavsiyalar har bir emizish seansi 15-20 daqiqa davom etishi kerak, bolaning emish jarayonini kuzatish va kerak bo'lganda emizish pozitsiyasini o'zgartirish muhim. bolaning faolligiga e'tibor qaratish kerak. ona suti bilan ta'minlashning dastlabki olti oyida faqat ona sutini berish tavsiya etiladi, chunki u bolaning o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan barcha ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi. emizish davrida onaning ovqatlanishi muhim, kuniga qo'shimcha 400-500 kaloriya iste'mol qilish …

Want to read more?

Download all 22 pages for free via Telegram.

Download full file

About "xomlador ayol va tavsiyalar"

powerpoint presentation xomlador ayol va tavsiyalar xakimova mohinurxon 1. homiladorlik davrida ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar 2. homilador ayollar uchun jismoniy faollik va dam olish 3. homiladorlik davrida dori-darmonlar va qo'shimchalar reja: homiladorlikning tasdiqlanishi homiladorlikni tasdiqlash uchun eng erta testlar urug'langan tuxum hujayrasi implantatsiyasidan keyin 7-12 kun o'tgach hcg gormonini aniqlay oladi. uyda siydik testlari hcg darajasi 20-25 miu/ml ga yetganda ijobiy natija beradi, bu odatda hayz kechikishidan bir necha kun o'tgach sodir bo'ladi. qon testlari siydik testlariga qaraganda aniqroqdir, chunki ular hcg gormonining pastroq darajasini (5-10 miu/ml) aniqlay oladi va homiladorlikni erta bosqichda tasdiqlaydi. prenatal parvarish: nima uchun muhim? prenatal parvar...

This file contains 22 pages in PPTX format (461.5 KB). To download "xomlador ayol va tavsiyalar", click the Telegram button on the left.

Tags: xomlador ayol va tavsiyalar PPTX 22 pages Free download Telegram