spot amaliy gimnastika

PPTX 21 стр. 1,1 МБ Бесплатная загрузка

21 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 1,1 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 21

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 21

powerpoint presentation spot amaliy gimnastika:maqsad,vositalari alijonova zulxumor woodgrove bank 1. sport akrobatikasining maqsadi 2. sport akrobatikasining vositalari 3. xulosa reja: woodgrove bank sport akrobatikasining maqsadi sport akrobatikasining maqsadi – 2-4 kishilik guruhlar (juftliklar, triolar, kvartetlar) orqali murakkab muvozanat va dinamik elementlarni sinxron tarzda namoyish etish, mukammallikka intilish. sport akrobatikasining asosiy maqsadi – sportchilarning jismoniy imkoniyatlarini, masalan, kuch, moslashuvchanlik va muvozanatni rivojlantirish orqali maksimal natijalarga erishish, shuningdek, san'atkorlikni namoyish etish. woodgrove bank sport akrobatikasining mohiyati sport akrobatikasining mohiyati – bu jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish, koordinatsiyani yaxshilash, va hamkorlik orqali murakkab, dinamik harakatlarni bajarishga qaratilgan sport turidir. ushbu sportning asosi kuch, moslashuvchanlik, muvozanat va aniqlikni birlashtirgan holda, 2-4 nafar sportchidan iborat guruhlarning sinxron harakatlaridan iborat bo'ladi. woodgrove bank akrobatik mashqlarning turlari akrobatik mashqlar juftlik, guruh boʻlib bajariladigan mashqlarni oʻz ichiga oladi, masalan, 2-3 kishilik guruhlar piramida shakllarini hosil qilishi mumkin, bu muvozanat va hamkorlikni talab etadi. tramplindan sakrash mashqlari akrobatik elementlarni bajarish uchun …

2 / 21

arning maqsadi muvozanat, dinamika va kombinatsiyalarni mukammal bajarish orqali estetik ko'rinishga erishishdir. guruh akrobatikasining asosiy vositalari jismoniy tayyorgarlik, texnik mahorat va hamkorlik bo'lib, ular murakkab elementlarni sinxron va xavfsiz bajarishga yordam beradi. woodgrove bank ayollar juftligi ayollar juftligida sportchilarning balandligi muhim ahamiyatga ega: pastki partner odatda 150-165 sm, yuqori esa 140-155 sm atrofida boʻlishi maqsadga muvofiqdir. ayollar juftligida muvozanat mashqlarida ikki sportchi ham statik holatda bir-birini ushlab turadi, bu esa kuch va muvofiqlashtirishning yuqori darajasini talab qiladi. woodgrove bank erkaklar juftligi erkaklar juftligida muvozanat mashqlari kuch va moslashuvchanlikni talab qiladi, bunda pastki sherik yuqori sherikni ushlab turadi, ko'pincha 2-3 pog'onali piramidalarni hosil qiladi. dinamik mashqlar erkaklar juftligida parvozlar, aylanishlar va qo'nishlarni o'z ichiga oladi; yuqori sherik sakrash va aylanishlarni amalga oshiradi, pastki sherik esa xavfsiz qo'nishni ta'minlaydi. woodgrove bank aralash juftlik aralash juftlik sport akrobatikasida ayol tepada, erkak esa pastda bo'lib, ayolning muvozanatini ta'minlaydi va ko'taradi, bu xususiyat jamoada kuch …

3 / 21

ashgan harakatlari baholanadi. erkaklar guruhining piramida qurishidagi rollari aniq belgilangan: pastki bazalar kuchli va barqaror bo‘lishi, yuqori sportchilar esa moslashuvchanlik va muvozanatni namoyish etishi shart. woodgrove bank akrobatik sakrashlar akrobatik sakrashlar gimnastika, balet va raqs elementlarini birlashtirib, 30 dan ortiq turli xil sakrashlarni o'z ichiga oladi, ularning har biri muayyan texnik talablarga ega. murakkab akrobatik sakrashlar ko'pincha 1,5 yoki undan ortiq burilishni o'z ichiga oladi, bu esa sportchidan yuqori darajadagi muvofiqlashtirish va fazoviy orientatsiyani talab qiladi. woodgrove bank muvozanat elementlari muvozanat elementlari sport akrobatikasida muhim rol o'ynaydi, bunda ikki yoki undan ortiq akrobatlar bir-birini qo'llab-quvvatlab, barqaror shakllar yaratadi, masalan, 'qo'l ustida turish' va 'piramida' kabi statik pozitsiyalar. statik muvozanat elementlari, masalan, uch kishilik piramida, 3 dan 5 soniyagacha ushlab turilishi kerak, bu davrda sportchilarning muvozanatni saqlash mahorati va muskul kuchini namoyish etadi. woodgrove bank dinamik elementlar dinamik elementlar sport akrobatikasida sheriklar oʻrtasidagi harakatni oʻz ichiga oladi, bunda bir sherik ikkinchisini …

4 / 21

sizlik sport akrobatikasida gimnastikachilarning xavfsizligi, ayniqsa, parvoz elementlarida 8-10 sm qalinlikdagi maxsus himoya matlaridan foydalanish orqali ta'minlanadi. mashg'ulotlarda tajribali murabbiy nazorati zarur, chunki u gimnastikachining tayyorgarlik darajasini baholaydi va 2-3 yillik mashg'ulotlardan so'ng murakkab elementlarni o'rgatadi. woodgrove bank sport akrobatikasining afzalliklari sport akrobatikasi jismoniy kuch, moslashuvchanlik va muvozanatni rivojlantirishga yordam beradi, bu esa 2-darajali tayyorgarlik ko'nikmalarini shakllantiradi. u jamoaviy ishlashni o'rgatadi, sheriklar o'rtasida ishonch, mas'uliyat va 3-darajali o'zaro yordam hissini kuchaytiradi. woodgrove bank xulosa sport akrobatikasi yakuni shuni ko'rsatadiki, 12-18 yoshdagi sportchilar jamoaviy harakatlar orqali 9-10 ballik murakkab elementlarni bajarishga qodir. xulosa qilib aytganda, sport akrobatikasi 3-4 nafar sportchining hamkorligida 8-9 xil dinamik va muvozanat elementlarini namoyish etishga imkon beradi. woodgrove bank e'tiboringiz uchun rahmat woodgrove bank image2.jpg image3.jpg image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg image13.jpg image14.jpg image15.jpg image16.jpg image17.jpg image18.jpg

5 / 21

Хотите читать дальше?

Скачайте все 21 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "spot amaliy gimnastika"

powerpoint presentation spot amaliy gimnastika:maqsad,vositalari alijonova zulxumor woodgrove bank 1. sport akrobatikasining maqsadi 2. sport akrobatikasining vositalari 3. xulosa reja: woodgrove bank sport akrobatikasining maqsadi sport akrobatikasining maqsadi – 2-4 kishilik guruhlar (juftliklar, triolar, kvartetlar) orqali murakkab muvozanat va dinamik elementlarni sinxron tarzda namoyish etish, mukammallikka intilish. sport akrobatikasining asosiy maqsadi – sportchilarning jismoniy imkoniyatlarini, masalan, kuch, moslashuvchanlik va muvozanatni rivojlantirish orqali maksimal natijalarga erishish, shuningdek, san'atkorlikni namoyish etish. woodgrove bank sport akrobatikasining mohiyati sport akrobatikasining mohiyati – bu jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish, koordinatsiyani yaxshilas...

Этот файл содержит 21 стр. в формате PPTX (1,1 МБ). Чтобы скачать "spot amaliy gimnastika", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: spot amaliy gimnastika PPTX 21 стр. Бесплатная загрузка Telegram