basketbol o 'yin tehnikasi

PPTX 21 pages 2.2 MB Free download

21 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 2.2 MB

File type PPTX

Pages 21

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 21

powerpoint presentation basketbol o 'yin tehnikasi yusupov akmaljon 1. asosiy dribling va uzatish texnikalari 2. hujum taktikasi va pozitsiyalari 3. himoya strategiyalari va mahorati reja: kirish «kirish» pozitsiyasi, odatda, 45 graduslik burchak ostida, uch ochkolik chiziq yaqinida o‘rnatiladi, bu esa hujumchiga tezkorlik bilan 2-3 qadam tashlab, to‘pni uzatish imkoniyatini beradi. «kirish»dan o‘tish vaqtida hujumchi tana vaznini muvozanatlash uchun qo‘llarini 90-120 gradusgacha ko‘tarishi kerak, shunda yiqilish xavfi kamayadi va tezlikni saqlab qoladi. asosiy qoidalar va pozitsiyalar o'yinda har bir jamoada beshta o'yinchi maydonda bo'lishi kerak. qo'shimcha o'yinchilar zaxira o'rindig'ida bo'ladi va qoidaga ko'ra almashtirilishi mumkin. basketbolda beshta asosiy pozitsiya mavjud: markaz, kuchli hujumchi, yengil hujumchi, himoyachi va hujumkor himoyachi. har bir pozitsiya o'ziga xos vazifalarga ega. dribling texnikasi yaxshi dribling texnikasi to'pni ko'rmasdan harakat qilishga imkon beradi, bu o'yinchiga maydonni yaxshiroq ko'rishga va 360 gradusda qaror qabul qilishga yordam beradi. to'pni himoya qilish uchun, tirsakni tanaga yaqin tutish va gavdani to'p …

2 / 21

ini beradi. himoya texnikasi himoyachi pozitsiyasi: tizzalar bukilgan, oyoqlar yelka kengligida, qo'llar yon tomonga cho'zilgan. bu muvozanatni saqlashga va hujumchining harakatlariga 0.5 soniyada tezda javob berishga yordam beradi. to'pni to'sish: raqib to'pni otishga tayyorlanayotganda, qo'lni yuqoriga ko'tarib, to'pga tegishga harakat qiling. maksimal sakrash balandligi 30 santimetrni tashkil qiladi, bu esa aniqlikni oshiradi. o'yin qurish strategiyalari hujum strategiyasi tezkor oʻtishlarga asoslanishi mumkin, bunda himoyadan hujumga 2-3 soniyada oʻtiladi va raqib himoyasini buzishga harakat qilinadi. pozitsion hujum, odatda, 5 oʻyinchi ishtirokida amalga oshiriladi va maydonning har bir qismida aniq rollar belgilanishi bilan xarakterlanadi. hujum taktikasi hujum taktikasi tezkor o'tishga asoslangan bo'lib, himoyadan hujumga 2-3 soniyada o'tish, raqib mudofaasini muvozanatdan chiqarish va tezkor ochko olish imkonini beradi. pozitsion hujumda 5 o'yinchi o'zaro kombinatsiyalar orqali harakatlanadi. ekranga qo'yish, kesish, va orqa eshik harakatlari kabi texnikalar 8-12 soniya davomida qo'llaniladi. himoya taktikasi shaxsiy himoyada har bir o'yinchi o'zining raqibini yaqindan qo'riqlaydi, uning harakatlarini cheklash va …

3 / 21

tdan ustunlikka erishish. ushbu taktika 1-2 uzatma orqali raqib mudofaasini buzishga qaratilgan, bunda to'pni olgan o'yinchi tezkorlik bilan oldinga harakatlanishi shart. pozitsion hujum pozitsion hujumda jamoa himoyani yorib o'tish uchun oldindan belgilangan kombinatsiyalarni 5-10 soniya davomida amalga oshiradi, bu esa tartibli harakat va aniq uzatmalarga asoslanadi. ushbu hujum taktikasi 2-3 nafar o'yinchi ishtirokida 'pick-and-roll' yoki 'hand-off' kabi elementlardan foydalanishni o'z ichiga oladi, maqsad – himoyachilarning xatolaridan unumli foydalanish. individual mahoratni oshirish to'pni boshqarishni yaxshilash uchun har kuni kamida 30 daqiqa vaqt ajrating, bunda turli xil dribling mashqlari, masalan, o'zaro o'tishlar va orqa driblinglar ustida ishlash kerak. otish samaradorligini oshirish uchun har bir mashg'ulotda 50 dan 100 tagacha otish mashqlarini bajaring, texnikangizni doimiy ravishda tahlil qilib, optimal kamon va chiqarish nuqtasiga e'tibor bering. jamoaviy o'yin jamoaviy o'yinda 5 nafar o'yinchi birgalikda harakat qilib, vazifalarni taqsimlaydi: himoyachilar to'pni olib yuradi, hujumchilar esa ochko olishga harakat qiladi, bu esa 100% muvaffaqiyatga olib keladi. …

4 / 21

ssni kamaytiradi va optimal harakat qilishga undaydi. psixologik tayyorgarlikda diqqatni jamlash muhim, masalan, o'yinning 95%ida fokusni saqlab qolish orqali aniq vazifalarni bajarishga va maqsadlarga erishishga yordam beradi. xulosa yakuniy xulosada jamoaning o'yin davomidagi 48 daqiqalik harakatlaridan kelib chiqib, 3 ochkolik urinishlar muvaffaqiyati va ribaundlar soni kabi statistik ko'rsatkichlar tahlil qilinadi. xulosada himoya strategiyasining samaradorligi, raqibning kuchli tomonlarini cheklash va kamchiliklaridan foydalanish darajasi, shuningdek, jamoaviy ishlash 5 ta asosiy o'yinchi orqali baholanadi. e'tiboringiz uchun rahmat image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg image13.jpg image14.jpg image15.jpg image16.jpg image17.jpg image18.jpg image19.jpg image20.jpg image21.jpg image22.jpg image23.jpg image5.png

5 / 21

Want to read more?

Download all 21 pages for free via Telegram.

Download full file

About "basketbol o 'yin tehnikasi"

powerpoint presentation basketbol o 'yin tehnikasi yusupov akmaljon 1. asosiy dribling va uzatish texnikalari 2. hujum taktikasi va pozitsiyalari 3. himoya strategiyalari va mahorati reja: kirish «kirish» pozitsiyasi, odatda, 45 graduslik burchak ostida, uch ochkolik chiziq yaqinida o‘rnatiladi, bu esa hujumchiga tezkorlik bilan 2-3 qadam tashlab, to‘pni uzatish imkoniyatini beradi. «kirish»dan o‘tish vaqtida hujumchi tana vaznini muvozanatlash uchun qo‘llarini 90-120 gradusgacha ko‘tarishi kerak, shunda yiqilish xavfi kamayadi va tezlikni saqlab qoladi. asosiy qoidalar va pozitsiyalar o'yinda har bir jamoada beshta o'yinchi maydonda bo'lishi kerak. qo'shimcha o'yinchilar zaxira o'rindig'ida bo'ladi va qoidaga ko'ra almashtirilishi mumkin. basketbolda beshta asosiy pozitsiya mavjud: markaz...

This file contains 21 pages in PPTX format (2.2 MB). To download "basketbol o 'yin tehnikasi", click the Telegram button on the left.

Tags: basketbol o 'yin tehnikasi PPTX 21 pages Free download Telegram