gimnastika to'shaklari (matlar)

PPTX 20 стр. 1,1 МБ Бесплатная загрузка

20 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 1,1 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 20

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 20

powerpoint presentation gimnastikada mashg‘ulot joylari va ularni jihozlash jalolov jaborali 1. xavfsizlik choralari va talablari 2. gimnastika mashgʻulotlari joylari 3. zarur jihozlar va inventarlar reja: moslashuvchanlikni rivojlantirish jihozlari gimnastika to'shaklari (matlar) moslashuvchanlikni rivojlantirish uchun muhim jihoz hisoblanadi, ularning yumshoqligi va yuzasi tufayli 15 ga yaqin turli xil cho'zish mashqlarini bajarish mumkin. moslashuvchanlikni rivojlantirish uchun 3-5 metr uzunlikdagi maxsus lenta yoki rezina lentalar, turli darajadagi qiyinchiliklarni ta’minlaydigan 10 dan ortiq mashqlarni bajarish imkonini beradi. asosiy gimnastika jihozlari erkin kurash gimnastikasida 12 metrli qo'shimcha uzunlikdagi past balandlikdagi turniklar va parallel brusyalar, murakkab harakatlarni bajarish imkoniyatini yaratadi. sport gimnastikasida turli xil diametrdagi (35-50 mm) 6-8 dona gimnastika halqalari kuch va cho'ziluvchanlikni rivojlantirish uchun qo'llaniladi. zallarni jihozlash talablari sportchilarning xavfsizligini ta'minlash uchun pol yumshoq, elastik materialdan (masalan, gimnastika matalari) yasalgan bo'lishi va 10 mm dan kam bo'lmagan qalinlikka ega bo'lishi shart. to'siqlar, gimnastika otlari, turniklar va boshqa jihozlarning masofasi kamida 1,5 metr bo'lishi va …

2 / 20

portchilarning xavfsizligini ta'minlash uchun. ba'zi to'siqlar (masalan, gimnastika otlari) 2-3 ta funktsiyani bajara oladi, o'zgaruvchan elementlar bilan ta'minlangan. sport zallarining dizayni va joylashuvi sport zallarining optimal o'lchamlari 12-15 metr balandlikda, 18-24 metr kenglikda va kamida 30-40 metr uzunlikda bo'lishi kerak, bu erkin harakatlanishni va xavfsizlikni ta'minlaydi. devorlardagi himoya to'siqlari va to'rlar (kamini 2 metr balandlikda) sportchilarning yiqilishi yoki urinishidan saqlaydi, shu bilan birga, 2-3 metr oraliqda joylashtirilishi kerak. xavfsizlik jihozlari va choralar gimnastika zalida kamida 3 ta to'liq jihozlangan birinchi yordam to'plami bo'lishi va ularning tarkibiy qismlari har 6 oyda bir tekshirib turilish kerak. gimnastikachilar uchun himoya vositalarining (masalan, qo'lqoplar, tizzachalar, bosh kiyimlari) mavjudligi va ularning to'g'ri ishlatilishi bo'yicha o'qitish majburiydir. jihozlarni saqlash va parvarishlash jihozlarni muntazam, kamida haftada 2 marta, changdan tozalash va dezinfeksiya qilish zarur, bu jarohatlarni oldini olish va jihozlarning umrini uzaytirishga yordam beradi. yog'och parallel brusyalarning sirtini maxsus yog'och moylash materiallari bilan har 3 oyda bir …

3 / 20

ofessional gimnastika zallarida turli yoshdagi sportchilar uchun moʻljallangan 6 dan ortiq turdagi maxsus gimnastika jihozlari, jumladan, parallel brusyalar, asimetrik brusyalar va sakrash stollari mavjud. kuch mashqlari uchun jihozlar sakrash uchun uzunligi 12-14 m, kengligi 1-1,2 m bo'lgan prujinali tramplinlar, 2-3 m balandlikdagi turli xil asala (podium)lar va xonaning o'ziga mos tepalikchalar zarur. 1-2 m diametrga ega bo'lgan butun va bo'lak-bo'lak gimnastika to'plari, lentalarning uzalishi 4-6 m, skiplarning o'lchami 100-120 sm bo'lishi kerak. balans jihozlari professional gimnastika zalida har xil o'lchamdagi, kam deganda 5-7 turdagi balans jihozlari mavjud bo'lishi kerak. ba'zi balans jihozlari, masalan, loyiqli balans taxtachalari, muvozanatni rivojlantirish uchun 2-10 darajagacha qiyinchiliklarni o'z ichiga oladi. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image3.png image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg image13.jpg image14.jpg image15.jpg image1.png

4 / 20

gimnastika to'shaklari (matlar) - Page 4

5 / 20

gimnastika to'shaklari (matlar) - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 20 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "gimnastika to'shaklari (matlar)"

powerpoint presentation gimnastikada mashg‘ulot joylari va ularni jihozlash jalolov jaborali 1. xavfsizlik choralari va talablari 2. gimnastika mashgʻulotlari joylari 3. zarur jihozlar va inventarlar reja: moslashuvchanlikni rivojlantirish jihozlari gimnastika to'shaklari (matlar) moslashuvchanlikni rivojlantirish uchun muhim jihoz hisoblanadi, ularning yumshoqligi va yuzasi tufayli 15 ga yaqin turli xil cho'zish mashqlarini bajarish mumkin. moslashuvchanlikni rivojlantirish uchun 3-5 metr uzunlikdagi maxsus lenta yoki rezina lentalar, turli darajadagi qiyinchiliklarni ta’minlaydigan 10 dan ortiq mashqlarni bajarish imkonini beradi. asosiy gimnastika jihozlari erkin kurash gimnastikasida 12 metrli qo'shimcha uzunlikdagi past balandlikdagi turniklar va parallel brusyalar, murakkab harakatla...

Этот файл содержит 20 стр. в формате PPTX (1,1 МБ). Чтобы скачать "gimnastika to'shaklari (matlar)", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: gimnastika to'shaklari (matlar) PPTX 20 стр. Бесплатная загрузка Telegram