diqqat jarayonini o'rganish usullari

PPTX 20 pages 2.8 MB Free download

20 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 2.8 MB

File type PPTX

Pages 20

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 20

powerpoint presentation diqqat jarayoni haqida tushuncha jamilova laylo 1. diqqat jarayonini o'rganish usullari 2. diqqatning turlari va xususiyatlari 3. diqqat jarayonining ta'rifi reja: diqqat va xotira diqqatning 7±2 birligi chegarasi xotiraga ta'sir qiladi: diqqatimiz cheklangan bo'lsa, bir vaqtning o'zida qayta ishlanadigan ma'lumotlar miqdori kamayib, xotiraga saqlanadigan ma'lumotlar soni ham pasayadi. sensorli xotira (ikkinchi darajali xotira) diqqat bilan bog'liq: diqqat markazida bo'lgan ma'lumotlar sensorli xotirada uzoqroq saqlanadi va keyinchalik uzoq muddatli xotiraga o'tkaziladi. taxminan 0,5 soniyagacha. diqqatni rivojlantirish usullari turli xil kognitiv mashqlarni, jumladan, xotira o'yinlari, bulmacalar va sudoku kabi mantiqiy topshiriqlarni muntazam bajarish miyaning kognitiv funksiyalarini, jumladan diqqatni yaxshilaydi. kundalik hayotingizga mindfulness texnikalarini qo'shing – nafas mashqlari, meditatsiya, ular diqqatni qaratib, ichki sezgirlikni oshirishga yordam beradi. diqqat jarayoni tushunchasi diqqatning ikki asosiy turi – ixtiyoriy va ixtiyoriy bo’lmagan diqqat mavjud. ixtiyoriy diqqat ong bilan boshqariladi va taxminan 20-25 soniya davom etishi mumkin. diqqat jarayoni 3 bosqichdan iborat: sezgilarni tanlash, tanlangan …

2 / 20

di. diqqatni boshqarishning 3 asosiy turi mavjud: ixtiyoriy, ixtiyoriy bo'lmagan va o'z-o'zidan paydo bo'ladigan, ularning har biri miyaning turli sohalarini va kognitiv jarayonlarni jalb qiladi. diqqatning buzilishi diqqat buzilishi bilan og'rigan shaxslarning 30% gacha qismi qo'shimcha ravishda tashvish yoki depressiya kabi ruhiy kasalliklardan aziyat chekishadi, bu esa davolanishni yanada murakkablashtiradi. miyada dopamin va norepinefrin kabi neyrotransmitterlarning muvozanatsizligi diqqatning buzilishiga olib kelishi mumkin, bu esa kognitiv funktsiyalar va ish faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi; boshqa 20% sabablar genetik omillar bilan bog'liq. diqqat va o'qish o'qish vaqtida 5-10 daqiqadan keyin diqqatning susayishi kuzatiladi, shuning uchun qisqa tanaffuslar bilan o'qish tavsiya etiladi, bu esa konsentrasiyani oshiradi. diqqatning tarqalishi o'qish samaradorligini 30% gacha pasaytirishi mumkin, chunki miya bir vaqtning o'zida bir nechta vazifani bajarishga moslashmagan. ixtiyoriy diqqat ixtiyoriy diqqat, ongning faol va maqsadli jarayonidir, bunda 2-3 sekunddan 15 minutgacha bo'lgan vaqt oralig'ida ma'lum bir obyekt yoki hodisaga e'tibor qaratiladi, bu esa boshqa bevosita tirgovichlarning ta'sirini …

3 / 20

ognitiv funksiyalarni baholashda diqqatning barqarorligi, reaktsiya vaqti kabi ko'rsatkichlar bilan o'zaro bog'liq bo'lib, 30 balldan yuqori natija yuqori barqarorlikni bildiradi. diqqat turlari noixtiyoriy diqqat esa, atrofdagi 2-3 ta kuchli stimullar (yorqin ranglar, baland tovushlar) ta’sirida beixtiyor paydo bo'ladi va bir necha sekund davom etadi. diqqatning ixtiyoriy turi ong bilan boshqariladi va maqsadli ravishda 10-15 soniya davomida biror narsaga qaratilishi mumkin, bu esa kognitiv resurslarni talab qiladi. diqqat hajmi diqqat hajmi odatda 7 ± 2 birlik atrofida bo'lib, qisqa muddatli xotira hajmini aks ettiradi va bu chegaradan oshib ketgan ma'lumotlarni qayta ishlash qiyinlashadi. vizual diqqat hajmi auditory diqqat hajmiga nisbatan farq qilishi mumkin, masalan, 5 ta rasmni eslab qolish 7 ta tovushni eslab qolishdan ancha osonroq bo'lishi mumkin. diqqatning o'zgarishi diqqatning qisqa muddatli xotiraga ta'siri katta bo'lib, 7 ± 2 birlik ma'lumotni ushlab turish qobiliyatimiz diqqatimizning konsentratsiyasi va o'zgarishi bilan bevosita bog'liq. diqqatning o'zgarishi 2-3 sekund ichida sodir bo'lishi mumkin va …

4 / 20

bajarishda xatoliklar sonini kamaytiradi. diqqatning taqsimlanishi diqqatni taqsimlash qobiliyati yoshga, tajribaga va individual farqlarga bogʻliq, baʼzi odamlar bu borada boshqalarga qaraganda ancha yaxshi. diqqatning taqsimlanishi odamning bir vaqtning oʻzida 2-4 ta vazifani bajarish qobiliyatini bildiradi, ammo bu samaradorlikka salbiy taʼsir koʻrsatishi mumkin. ixtiyoriy bo'lmagan diqqat ixtiyoriy bo'lmagan diqqat mexanizmlarida amigdala va gipokampus kabi limbik sistema tuzilmalari muhim ahamiyatga ega bo'lib, ular emotsional reaktsiyalarni qayta ishlashda ishtirok etadi. ixtiyoriy bo'lmagan diqqat, odatda, 150-250 millisekund ichida sezgi organlariga ta'sir etuvchi kuchli yoki noodatiy stimullar tufayli yuzaga keladi va uning faolligi odamning ongiga bog'liq emas. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image4.png image5.jpg image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg image13.jpg image14.jpg image15.jpg image16.jpg image17.jpg image18.jpg image19.jpg image20.jpg image21.jpg image3.jpeg

5 / 20

diqqat jarayonini o'rganish usullari - Page 5

Want to read more?

Download all 20 pages for free via Telegram.

Download full file

About "diqqat jarayonini o'rganish usullari"

powerpoint presentation diqqat jarayoni haqida tushuncha jamilova laylo 1. diqqat jarayonini o'rganish usullari 2. diqqatning turlari va xususiyatlari 3. diqqat jarayonining ta'rifi reja: diqqat va xotira diqqatning 7±2 birligi chegarasi xotiraga ta'sir qiladi: diqqatimiz cheklangan bo'lsa, bir vaqtning o'zida qayta ishlanadigan ma'lumotlar miqdori kamayib, xotiraga saqlanadigan ma'lumotlar soni ham pasayadi. sensorli xotira (ikkinchi darajali xotira) diqqat bilan bog'liq: diqqat markazida bo'lgan ma'lumotlar sensorli xotirada uzoqroq saqlanadi va keyinchalik uzoq muddatli xotiraga o'tkaziladi. taxminan 0,5 soniyagacha. diqqatni rivojlantirish usullari turli xil kognitiv mashqlarni, jumladan, xotira o'yinlari, bulmacalar va sudoku kabi mantiqiy topshiriqlarni muntazam bajarish miyaning kog...

This file contains 20 pages in PPTX format (2.8 MB). To download "diqqat jarayonini o'rganish usullari", click the Telegram button on the left.

Tags: diqqat jarayonini o'rganish usu… PPTX 20 pages Free download Telegram