xoreografiyadagi oyoq va qo'l holatlarini o'rgatish

DOC 67,5 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1502611709_68869.doc xoreografiyadagi oyoq va qo'l holatlarini o'rgatish reja: 1. xoreografiyadagi oyoq holatlari 2. xoreografiyadagi qo'i holatlari xoreografiyadagi oyoq holatlari xoreografiyada oyoqlarning oltita buriluvchan holatlari mav-jud. ular oyoqqa yuzi bilan turgan holatda quyidagi tartib bilan o'rgatiladi. 1-holat bunda oyoq kaftlari bir chiziqda turadi, tovonlar birlashgan, oyoq uchlari turli tomonga qaragan. katta barmoqlarga cho'ziqlar bo'lmasligi uchun kuzatib turish kerak. 2-holat bunda oyoq kaftlari yuqoridagi kabi bir chiziqda turadi, biroq tovonlar orasida kaft uzunligiga teng masofa ushlab turiladi. 3-holat bunda oyoq kaftlari qayrilgan holda bir-biriga tegib, bir- birini kaft yarmigacha yopib turadi. , 4-holat bunda qayrilgan oyoq kaftlari bir-biriga parallel turadi, ular orasidagi masofa kaft uzunligiga teng, og'irlik markazi har ikkala oyoqda teng. bu xoreografiyadagi eng murakkab holatdir. 5-holat bunda qayrilgan oyoq kaftlari bir biriga parallel turadi. 6-holat bunda oyoq uchlari va tovonlar juft holatda bo'ladi. badiiy gimnastikada gimnastikachilarning oyoq kaftlari ideal ravishda qayrilgan holatda turadigan harakatlar deyarli yo'q. baletda ham xuddi shu …

shqari oldinga surishi kerak emas. 1-holat bunda tirsak va bilaklardan dumaloqlangan qo'llar oshqozon balandligida o'z oldida ko'tariladi. 2-hoiat dumaloqlangan qo'llar yelka barobarida ikki tomonga ochilgan (biroz qiya qilib). bu eng murakkab holat bo'lib, uni turlicha gohida i, ko'proq esa iii va v oyoq holatlarida o'rganiladi. 3-holat dumaloqlangan qo'llar tepada, bosh ustida (sal oldiroqda). bu holatga asosan ii holatdan so'ng o'tilib o'rganiladi. qo'l holatlariga o'tilayotganda nafis harakatlar bilan bir maromda bajariladi. xoreografiyaning ko'pgina mashqlari qo'l (yoki qo'llarning) pasaytirilgan ikkinchi holatiga bir oz ochiqligidan boshlanadi. bu mashqga tayyorgarlik bo'lib, takt oldi paytida bajariladi, shundan so'ng qo'l yoki qo'llar tayyorgarlik holatiga qaytariladi. . foydalanilgan adabiyotlar 1. achilov a. badiiy gimnastika.: т., g'ofur g'ulom nomidagi nashriyot-matbaa ijodiy uyi, 2010 2. бирюкова л. хореографическая подготовка в спорте. киев: кгифк, 1990. 3. бирюк э.в., ovchinnikova n.a. хореографическая подготовка в спорте. киев: кгифк, 1990. 4. борбова г.а. художественная гимнастика в школе.-м.: fis, 1984. 5. венгерова п.н. федорова …

xoreografiyadagi oyoq va qo'l holatlarini o'rgatish - Page 3

xoreografiyadagi oyoq va qo'l holatlarini o'rgatish - Page 4

xoreografiyadagi oyoq va qo'l holatlarini o'rgatish - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "xoreografiyadagi oyoq va qo'l holatlarini o'rgatish"

1502611709_68869.doc xoreografiyadagi oyoq va qo'l holatlarini o'rgatish reja: 1. xoreografiyadagi oyoq holatlari 2. xoreografiyadagi qo'i holatlari xoreografiyadagi oyoq holatlari xoreografiyada oyoqlarning oltita buriluvchan holatlari mav-jud. ular oyoqqa yuzi bilan turgan holatda quyidagi tartib bilan o'rgatiladi. 1-holat bunda oyoq kaftlari bir chiziqda turadi, tovonlar birlashgan, oyoq uchlari turli tomonga qaragan. katta barmoqlarga cho'ziqlar bo'lmasligi uchun kuzatib turish kerak. 2-holat bunda oyoq kaftlari yuqoridagi kabi bir chiziqda turadi, biroq tovonlar orasida kaft uzunligiga teng masofa ushlab turiladi. 3-holat bunda oyoq kaftlari qayrilgan holda bir-biriga tegib, bir- birini kaft yarmigacha yopib turadi. , 4-holat bunda qayrilgan oyoq kaftlari bir-biriga parallel turadi, u...

Формат DOC, 67,5 КБ. Чтобы скачать "xoreografiyadagi oyoq va qo'l holatlarini o'rgatish", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: xoreografiyadagi oyoq va qo'l h… DOC Бесплатная загрузка Telegram