yosh voleybolchilar texnik tayyorgarligini rivojlantrishda milliy harakatli o'ynlarni qo’llash metodikasi

PPTX 26 sahifa 5,4 MB Bepul yuklash

26 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 5,4 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 26

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 26

powerpoint presentation yosh voleybolchilar texnik tayyorgarligini rivojlantrishda milliy harakatli o'ynlarni qo’llash metodikasi zamonaviy sport amaliyotida jismoniy tayyorgarlik texnik va taktik mahoratni yuksak cho’qqilarga olib keluvchi yagona va hal qiluvchi poydevor bo’lib xizmat qiladi. binobarin, raqobatbardosh sportchilarni tayyorlash uchun jismoniy sifatlarini erta yoshlikdan, to’garakka endi kelgan bolalar tomonidan tanlangan sport turining o’ziga xos xususiyatlariga mos ravishda rivojlantirish sport mashg’ulotining muhim shartlaridan biridir. buning uchun mashqlarni to’g’ri tanlash va amaliyotga joriy etish samaradorligini pedagogik nazorat ostiga olish iste`dodli sport zahiralarini etishtirishda o’ta dolzarb masalalar sirasiga kiradi. shuni ham ta`kidlash muhimki, har bir sport turida o’ziga xoslik mavjud bo’lib, shu xususiyatlar yosh sportchilarni tayyorlashda qaysi bir jismoniy sifatlar ustivor ekanligini belgilab beradi. voleybolda, tezlik-kuch qobiliyatlari va sakrovchanlik sifati ustun turadi. yosh voleybolchilarda ushbu sifatni shakllantirishda harakatli o’yinlardan foydalanish to’liq o’rganilmagan va bugungi kun jismoniy tarbiyasining dolzarb muammolaridan biridir. karimov i. a.. yuksak ma`naviyat – yengilmas kuch. t., “ma`naviyat” nashr., 2018 26-b. mavzuning dolzarbligi. …

2 / 26

onda sog’lom avlod tarbiyasida olimpiya sport turlarining muhim bo’lagi sifatida voleybol o’yinini bolalarga o’rgatishda, ularning sakrovchanlik sifatini rivojlantirishda harakatli o’yinlardan foydalanishning ilmiy-uslubiy jihatlari ishlab chiqildi va me`yorida tahlil qilindi. shuningdek voleybol elementlari bilan boyitilgan harakatli o’yinlar voleybol mashg’ulotlarida, voleybol darslarida sinab ko’rildi, hamda ular vositasida sakrovchanlikni takomillashtirish yo’llari tajribalarda ko’rib chiqildi. kurs ishning amaliy ahamiyati. bitiruv malakaviy ishining natijalari quyidagilarda qo’llanilishi mumkin: boshlang’ich sinflarda jismoniy tarbiya darslari jarayonida; sinfdan tashqari voleybol mashg’ulotlarini o’tkazishda; kurs ishining tarkibi. kirish qism, 2 ta bob, 4 ta paragrif, xulosa va foydalanilgan adabiyotlardan iborat i bob. yosh voleybolchilar texnik tayyorgarligini rivojlantrishda milliy harakatli o'ynlar yosh sportchilarni tayyorlash ko’p bosqichli murakkab pedagogik jarayon bo’lib, mashg’ulotlarni ilmiy asosda tashkil qilishni taqozo etadi. mashg’ulotlarda ko’llaniladigan jismoniy va texnik-taktik mashqlar hajmi va shiddati shug’ullanuvchi bolalarning yoshi, jismoniy va funktsional imkoniyatlariga moslab rejalashtirilishi va qo’llanilishi muhim. ushbu mashqlar hajmi, shiddati, qaytarilishi va davom etish vaqti biologik qonuniyatlarga asoslanishi lozim. agar …

3 / 26

an ham mutaxassis-olim va murabbiylar tomonidan qayta-qayta isbot qilinib kelinmokda. shu bilan bir qatorda jismoniy sifatlarni dastlabki tayyorgarlik bosqichidan boshlab rivojlantirish muammolariga etarli ahamiyat berilmaydi. kuzatuvlar shuni ko’rsatdiki, joylarda faoliyat ko’rsatayotgan bo’sm larda jismoniy sifatlarni muvofiq sport turi xususiyatiga moslashtirib shakllantirish masalalari ko’r-ko’rona amalga oshiriladi. shu sifatlarni rivojlantirishga mo’ljallangan mashqlarni yuzaki qo’llash hollari uchrab turadi. boz ustiga mashg’ulotlarda qo’llaniladigan aksariyat jismoniy mashqlar standart, sterotip xususiyatga egaligi ko’zga tashlanadi. berilayotgan mashqlar shug’ullanuvchilarning jismoniy va funktsional imkoniyatlarini har doim ham nazarda tutmagan bo’ladi. bu borada, ayniqsa kuch sifatlarini (absolyut kuch, portlovchan kuch, kuch chidamkorligi) rivojlantirishda didaktik printsiplar va yuklamalarni qo’llash qonuniyatlariga amal qilinmaydi. jumladan, kuchni rivojlantirishda og’irliklar va trenajyorlar yordamida o’tkaziladigan mashg’ulotlarda yuklamalarni qo’llash yo me`yoridan ortib ketadi yoki meyor darajasiga etmaydi. 1.2. yosh voleybolchilarda tezkor-sakrovchanlik sifatini milliy harakatli o’yinlar yordamida o’stirish samaradorligi zamonaviy voleybolda maxsus sakrovchanlik sifati o’ta muhim harakat qobiliyatlari tarkibiga mansub bo’lib, o’yin davomida yuz beradigan turli vaziyatlarda hal …

4 / 26

nib turibdiki, har xil o’yin funktsiyasini ijro etuvchi gandbolchilar raqib qarshiligi bo’lmagan holda o’z o’yin zonalaridan darvozaga ko’p marta to’p yo’llashlari mumkin ekan, lekin bu harakat malakalarining samaradorliga juda kam ekanligi kuzatilgan. agar ushbu o’yin malakalari raqib qarshiligida ijro etilsa to’pni darvozaga yo’llash hajmi ham, uni samaradorligi ham yanada susayib ketar ekan. 2-jadval gandbol mashg’ulotlarida to’pni darvozaga yo’llash malakalarining hajmi va sifati (v.i.izaak bo’yicha, 1974) to’pni yo’naltirish sharti o’yinchilarning funktsiyalari bo’yicha joylashishi 2-chiziqning markaziy o’yinchisi 2-chiziqning qanot o’yinchisi 1-chiziqning qanot o’yinchisi 1-chiziqning markaziy o’yinchisi raqib qarshiligisiz o’z joyidan 40 12,4 40 13,7 38 8,5 26 6,8 raqib qarshiligida o’z joyidan 30 27,3 30 28,1 25 32,1 30 27,9 raqib qarshiligisiz turli joylardan 22 18,7 22 20,4 27 24,3 34 21,6 raqib qarshiligida turli joylardan 8 41,6 8 31,8 10 35,1 10 43,7 3-jadval yosh voleybolchilardan iborat nazorat (n) va tajriba (t) guruhlarida sakrovchanlik sifatini 1 oylik pedagogik tadqiqot davomida rivojlanishi …

5 / 26

tkichlari tadqiqot boshlanmasdan avval deyarli farq qilmadi. 2.1 yosh voleybolchilarda tezlik-kuch sifatini milliy harakatli o’yinlar orqali rivojlantirish samaradorligi 4-jadval yosh voleybolchilarda tezlik-kuch sifatining darajasi (18 kishi). kuch turlari kuch ko’rsatkichlari xl gavda kuchi, kg 54,2±2,7 turnikda tortilish 5,3±1,2 brusyada qo’llarni bukish-yozish 4,5±1,7 gorizontal holatdan qo’llarni bukish-yozish (30 s) 8,1±1,3 chunonchi, qo’l-qorin-bel mushaklari kuchi tekshiriluvchi bokschilarda 54,2±2,7 kg ni tashkil etdi. ushbu ko’rsatkichni taqqoslash maqsadida shu narsa ravshan bo’ldiki, 15-16 yoshdagi dzyudochilarda bu ko’rsatkich 142-182 kg oralig’ida bo’lishi mumkin. 11-12 yoshga to’lgan malakali voleybolchilarda bu ko’rsatkich ancha yuqori darajada qayd etilgan. turnikda tortilish testi bo’yicha baholanadigan – qo’llarni bukuvchi mushaklar kuchi 5,3±1,2 martaga teng bo’ldi. qo’llarni yozuvchi mushaklar kuchi (brusyada qo’llarni bukish-yozish) tekshiruvdan o’tgan ko’rashchilarda 4,5±1,7 martani tashkil etdi. volleyball psychology and mental toughness qo’llarga tayanib gorizontal holatda qo’llarni 30 soniya davomida bukish-yozish o’rtacha 8,1±1,3 martaga teng bo’lib, tekshiruvdan o’tkazilgan voleybolchilarda kuch chidamliligini etarli darajada shakllanmagan deb baholashga asos bo’ldi. rejalashtirilgan …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 26 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"yosh voleybolchilar texnik tayyorgarligini rivojlantrishda milliy harakatli o'ynlarni qo’llash metodikasi" haqida

powerpoint presentation yosh voleybolchilar texnik tayyorgarligini rivojlantrishda milliy harakatli o'ynlarni qo’llash metodikasi zamonaviy sport amaliyotida jismoniy tayyorgarlik texnik va taktik mahoratni yuksak cho’qqilarga olib keluvchi yagona va hal qiluvchi poydevor bo’lib xizmat qiladi. binobarin, raqobatbardosh sportchilarni tayyorlash uchun jismoniy sifatlarini erta yoshlikdan, to’garakka endi kelgan bolalar tomonidan tanlangan sport turining o’ziga xos xususiyatlariga mos ravishda rivojlantirish sport mashg’ulotining muhim shartlaridan biridir. buning uchun mashqlarni to’g’ri tanlash va amaliyotga joriy etish samaradorligini pedagogik nazorat ostiga olish iste`dodli sport zahiralarini etishtirishda o’ta dolzarb masalalar sirasiga kiradi. shuni ham ta`kidlash muhimki, har bir spor...

Bu fayl PPTX formatida 26 sahifadan iborat (5,4 MB). "yosh voleybolchilar texnik tayyorgarligini rivojlantrishda milliy harakatli o'ynlarni qo’llash metodikasi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: yosh voleybolchilar texnik tayy… PPTX 26 sahifa Bepul yuklash Telegram