taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirish usullari

DOC 2,4 MB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

taekvondochilarning umu.doc taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirish usullari mavzusida mundarija kirish...................................................................................................................3 i-bob. taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirish usullari................................................7 1.1.taekvondo sport turiga umumiy ta’rif...............................................................7 1.2. umumiy va maxsus jismoniy sifatlarni rivojlantirish......................................13 1.3. mashg’ulotlar jarayonida taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligi...........................................................................................................31 ii-bob. taekvondo sporti yuklamalari va mashg’ulotlar o’tish uslublari.........................................................................................43 2.1. taekvondochilar uchun jismoniy yuklamalarni taqsimlash…...…….............43 2.2. sport formasini taraqqiyotining fazoliligi va uning mezonlari........................50 2.3. taekvondo mashg’ulotlarini o’tish uslublari (metodlari)…………….............71 xulosa................................................................................................................75 adabiyotlar ro’yxati.............................................................................77 kirish mavzuning dolzarbligi. taekvondochilarni jismoniy rivojlantirishda taekvondo usullaridan foydalanib ruhiy va jismoniy kamolotga erishish. taekvondochilarning o’ziga xos xususiyatlarini hisobga olib, umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirishda tiklanish vositalaridan foydalanish, yuqori pedagogik texnologiyalardan foydalanib, yosh avlodga vatanparvarlik g’oyalarini singdirish. taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirish, ularni o’rgatishda maktab, oliy o’quv yurti, maxalla sport zallaridan foydalanish. jismoniy rivojlantirish jarayonida ish qobiliyatlarini oshirishda turli ti

klanish vositalarini qo’llash va ulardan foydalanish. “barcha ezgu niyatlarimizning markazida farzandlarimizni ham jismoniy, ham ma’naviy jihatdan sog’lom qilib o’stirish, ularning baxtu saodati, farovon kelajagini ko’rish, dunyoda hech kimdan kam bo’lmaydigan avlodni tarbiyalash orzusi turadi”.-islom karimov. mana shu qisqa vaqt ichida mamlakatimizda bir qancha yutuqlar va ijobiy o’zgarishlar qo’lga kiritildi. mamlakatimizda tinchlik va do’stona munosabatlar qo’lga kiritildi, sportni rivojlantirish uchun barcha sharoitlar va kerak bo’lsa jismoniy tarbini rivojlantirish to’g’risida hukumatimiz boshchiligida qonunlar ishlab chiqildi, amalda qo’llanmoqda ham. o’zbekiston respublikasi prezidenti islom karimov raisligida 25 fevral kuni oqsaroyda o’zbekiston bolalar sportini rivojlantirish jamg’armasi homiylik kengashining navbatdagi yig’ilishi bo’lib o’tdi. majlisda o’zbekiston respublikasi prezidenti, bolalar sportini rivojlantirish jamg’armasi homiylik kengashi raisi islom karimov ushbu to’zilma tashkil etilganidan buyon o’tgan davrda amalga oshirilgan keng ko’lamli ishlar, ularning ahamiyati, mohiyati va amaliy natijalari haqida so’z yuritib, jamg’arma faoliyati rivojiga davlat va hukumat idoralari, ishlab chiqarish korxonalari, tadbirkorlik va fermerlik sub’ektlari, nodavlat tashkilotlar, keng jamoatchilik o’z …

ivojlanmoqda. bir qancha yutuqlarga erishdilar. masalan: taekvon-do (vtf) bo’yicha 166 ta milliy terma jamoalar ichida o’zbekiston terma jamoasi 10 ta kuchlilar komandasiga kiradi. 2014 yil o’smirlar o’rtasida jahon chempionatida bronza medal va o’smirlar o’rtasidagi olimpiada yo’llanmaga sazovor bo’lishdi. bu esa barcha mutaxassislarni yurtimizga bo’lgan qiziqishni va tashriflarni oshirdi. bu kabi yutuqlarimiz juda ko’p, hozirgi kunga kelib mavjud barcha taekvondo federatsiyalari mavjud va bular jahon federatsiyalariga a’zo. taekvondo sport turi avvalo insonni kamolotga yetkazuvchi, shaxsni tarbiyalovchi. atrof-muhitga e’tiborli ma’naviy va madaniy yetuk insonlar tayyorlaydi. taekvondo sport turi eng avvalo jang san’ati. sport salomatlashtirish, davolash, gimnastika, psixotrening, falsafa, dovyuraklilik, vatanparvarlik kabi tushunchalar tushuniladi. qizig’i shundaki bu jang san’at turlarining ayrim mashqlarini ta’lim tarbiyada va ishlab chiqarish gimnastikasi vazifasida ham qo’llash mumkin. taekvondo sport turida mavjud bo’lgan jismoniy tayyorgarlik, ruhiy tayyorgarlik, inson ongini rivojlantiruvchi tizim boshqa sport turlarida bunchalar yuqori darajada emas . shu sababli ham har bir o’z salomatligi haqida qayg’urayotgan yoki …

zallaridan foydalanish. jismoniy rivojlantirish jarayonida ish qobiliyatlarini oshirishda turli tiklanish vositalarini qo’llash va ulardan foydalanish. o’zbekistonda kadrlar tayyorlash milliy dasturini amalga oshirishda yangi pedagogik texnologiyalar asosida taekvondochilarning yuqori mashg’ulotlarini tashkil qilish davr talabi. ishining ilmiyligi. taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirish usullariga o’rgatishda mashg’ulotlar jarayonini samarali tashkil qilish va o’tkazish uslublari tahlil qilindi. taekvondochini taekvondo mashg’ulotlarida yuqori o’zlashtirishga erishishlarini ta’minlash maqsadida pedagogik texnologiya usullaridan mashg’ulot o’tkazish yo’llari tavsiya qilindi. taekvondochini texnik-taktik maxoratlarini yuqori ko’rsatkichlarga erishtirishda jismoniy tayyorgarlik jarayonidan foydalanish asosiy vosita ekanligi ko’rsatib berildi. ishining amaliy ahamiyati: taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirish usullariga o’rgatishda mashg’ulotlar jarayonini samarali tashkil qilish va o’tkazish uslublari tahlil qilish. ishining obьekti. bolalar o’smirlar sport maktablari, sport kollejlari, taekvondo sektsiyalarida mashg’ulotlar jarayonidan foydalanish. bitiruv malakaviy ishning xajmi kirish, ikki bob, olti paragraf, xulosa va adabiyotlar ro’yxatidan iborat. i-bob. taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirish usullari 1.1.taekvondo sport turiga umumiy ta’rif. bugungi taekvondo–nima o’zi? degan savol tug’iladi.hozirgi vaqtda taekvondo …

raflama foydalidir, chunki o’zida gimnastika, yakkakurash, raqs elementlarini qamrab olgan bo’lib, insonga nafaqat sog’lik, kuch, epchillik, chidam, balki harakatlar madaniyatini tushunish, o’z tanasi go’zalligini his etish, o’z organizmini bilish, uni boshqarish va bu orqali rohatlanish hissiyotini beradi. 2.taekvondo sport turi sifatida texnik elementlarni egallashni yuqori darajada olib chiqish, sparring, pumьse, kьokpa (predmetlarni sindirish) musobaqalarida juda qiziqarliligi bilan katta ahamiyatga egadir. 3.taekvondo jangovor san’at sifatida juda katta ahamiyatga egadir. taekvondo jangovor san’at sifatida nimasi bilan ahamiyatga molik? bu sport qoidalari bilan chegaralanmagan, elementlar go’zalligiga ega juda ko’p himoya va hujum vositalarini o’z ichiga qamrab olgan jangovor arsenaldir. lekin bunda yashiringan ruhiy va falsafiy qatlam ham mavjud. bu yashirin qatlamni bilish, insonga taekvondoni ruhiy va jismoniy barkamollikka erishish vositasi sifatida qo’llash imkoniyatini ochib beradi. ko’pchilik dunyoga juda ko’p yakkakurash turlarini bergan xitoyni “u-shu”ning vatani va “u-shu” ni esa barcha yakkakurash turlarining asosi deb hisoblaydi. lekin hozirgacha xitoyga qo’shni mamlakatlar bu fikrga e’tiroz …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirish usullari" haqida

taekvondochilarning umu.doc taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirish usullari mavzusida mundarija kirish...................................................................................................................3 i-bob. taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirish usullari................................................7 1.1.taekvondo sport turiga umumiy ta’rif...............................................................7 1.2. umumiy va maxsus jismoniy sifatlarni rivojlantirish......................................13 1.3. mashg’ulotlar jarayonida taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligi...........................................................................................................31 ii-bob. taekvondo sporti yuklamalari va ma...

DOC format, 2,4 MB. "taekvondochilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirish usullari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: taekvondochilarning umumiy jism… DOC Bepul yuklash Telegram