voleybolo'yinidaharakatlanishto'pniboshqarishningtexnikusullarinio'rgatish

PPTX 11 стр. 228,3 КБ Бесплатная загрузка

11 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 228,3 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 11

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 11

o`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi a.navoiy nomidagi samarqand davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti voleybol o'yinida harakatlanish to'pni boshqarishning texnik usullarini o'rgatish shahrisabz davlat pedagogika insituti 502-guruh talabasi xudoyberdiyeva zulayho voleybol o’yin texnikasini o’yinda qo’llaniladigan harakat faoliyatlarining maqsadga muvofiq, aniq vazifalarni xal qilishga imkon beradigan usullari yig’indisi deb atash mumkin. «texnika» so'zi yunoncha so’z bo’lib, «mahorat» ma’nosini anglatadi. takomillashgan texnik usullarni egallash bilan yuqori mahoratga erishiladi. voleybol o’yin texnikasi o’yinni olib borish uchun zarur bo’lgan harakat usullari majmuasidan iboratdir, xarakatlar texnikasi turli vaziyatlarda maqsadga muvofiq, samarali harakat qilish bilan baholanadi, o’yindagi har bir texnik usulni bajarish bir-biri bilan uzviy bog’langan harakatlanish tizimidan tashkil topadi. harakat texnikasi harakat vazifalarini muayyan usul bilan hal qilish uchun zarur va yetarli bo’lgan harakatning dinamik va kinematik xususiyatlaridir (kuchlarning muayyan izchilligi, gavdaning ayrim qismlari o’rtasidagi muvofiqlik va shu kabilar). texnikaning asosiy qismi - ma'lum bir harakatdagi asosiy mexanizmning eng muhim va xal qiluvchi …

2 / 11

o’yinga kiritganda, hujum zarbasini berishda) bajarish bilan yaratiladi. asosiy fazadagi harakatlar bevosita asosiy harakat vazifalarini hal qilishga qaratiladi. biodinamik nuqtayi nazardan bu fazadagi eng muhim narsa harakatlantiruvchi kuchlardan tegishli vaziyatda, tegishli yo’nalishda samarali foydalanishdan iboratdir. yakunlovchi fazadagi harakatlar gavdaning muvozanatini saqlash maqsadida so’nib boradi yoki keskin tormozlanadi. voleybol juda dinarnik o’yin bo’lganligi sababli voleybolni turii texnik usullarni egallashi, o’yin vaziyatidan kelib chiqqan holda ularni tanlay olishi va uni tez, aniq bajarishi lozim. bu esa o’yinchining texnik mahoratini belgilaydi. yuqori texnik mahorat belgilari quyidagilarda ifodalanadi: -harakat usullarining aniq va sarnarali bajarilishi; -halal beruvchi omillar (charchash, psixologik keskinlik, tashqi sharoltning salbiy ta'siriari va boshqalar) mavjudligida harakatlarning bajarilish barqaroriigi; -raqib harakatlariga qarab javob harakatlarini tanlash, ularni qayta qurish va bunda harakat qismlarini boshqara olish; -usullarning bajarilish ishonchliligi. voleybol rivojlanishining har xil davriarida texnik harakatlarni bajarish usullari, talablari, shakli, mazmuni o’zgardi va takomillashlb bordi. texnik usullarning o’zgarishiga o’yin qoidalarining o’zgarishi, taktik harakaflarning takomillashuvi, o’yinchilar …

3 / 11

holatlar. voleybol o ‘yinida o‘yinchilar to‘p bilan qisqa vaqt ichida harakat qilishlari lozim. shu sababli u yoki bu o ‘yin sharoitida o ‘yinchi to‘p bilan o‘ynashi uchun yuqori tayyorgarlik ko‘rishi talab etiladi. shu maqsadda turli harakat usullarini bajarish uchun turlicha holatlarni egallash kerak. dastlabki holatlar. dastlabki holatlar u yoki bu texnik usullarni bajarishga tayyorgarlik fazasini belgilaydi. dastlabki holatlami egallashning bajarilishi kutilayotgan harakatni bajarish uchun qulay sharoitni va harakatlanishni ta’minlashi darkor. texnik usulning bajarilishidan qat’i nazar. dastlabki holatlar birmuncha statikligi bilan farqlanadi: to‘pni uzatishdan oldin (4 a-rasm), pastdan to‘pni qabul qilishda (4 b-rasm), to*siq qo‘yishda (4 v-rasm) va hujum zarbasini berishda (4 g-rasm). to‘r uzatish bu texnik usul orqali hujumni tashkil qilish va amalga oshirish uchun qulay sharoit yuzaga keltiriladi. to‘pni: tayanch hoiatdan ikki qo‘llab, sakrab ikki qo‘llab, sakrab birqomlab, orqaga yiqilib turib ikki qomlab uzatish mumkin. oxirgi usuldan voleybolda kamdan-kam, keskin holat yuzaga kelganda foydaianiiadi. yo‘nalishi bo‘yicha to ‘p uzatishlar …

4 / 11

iga bajariladi, gavda orqaga-yuqoriga harakatianadi, bunda harakat umurtqa pog‘onasining ko‘krak va bel qismtarining bukilishi hisobiga bo‘ladi (7-rasm). audio1.wav image1.png image2.png image3.png image4.png image5.png image6.png tavanch holatdan ‘sakrab vuaoridar to‘a'ridan top uzatish i yo'nalishni o'zaartiribd aldamchi hujum zarbasi hujumda yuaoridan to’ yuaoridan yondan sakrab yuaoridan tavanch holatdan nn tavanch holatdan pastdan vakka tartibda o'yin texnikast himoyada guru 4-rasm. 6-rasm, /docprops/thumbnail.jpeg voleybol o'yini to'pni boshgar

5 / 11

voleybolo'yinidaharakatlanishto'pniboshqarishningtexnikusullarinio'rgatish - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 11 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "voleybolo'yinidaharakatlanishto'pniboshqarishningtexnikusullarinio'rgatish"

o`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi a.navoiy nomidagi samarqand davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti voleybol o'yinida harakatlanish to'pni boshqarishning texnik usullarini o'rgatish shahrisabz davlat pedagogika insituti 502-guruh talabasi xudoyberdiyeva zulayho voleybol o’yin texnikasini o’yinda qo’llaniladigan harakat faoliyatlarining maqsadga muvofiq, aniq vazifalarni xal qilishga imkon beradigan usullari yig’indisi deb atash mumkin. «texnika» so'zi yunoncha so’z bo’lib, «mahorat» ma’nosini anglatadi. takomillashgan texnik usullarni egallash bilan yuqori mahoratga erishiladi. voleybol o’yin texnikasi o’yinni olib borish uchun zarur bo’lgan harakat usullari majmuasidan iboratdir, xarakatlar texnikasi turli vaziyatlarda maqsadga muvofiq, samarali har...

Этот файл содержит 11 стр. в формате PPTX (228,3 КБ). Чтобы скачать "voleybolo'yinidaharakatlanishto'pniboshqarishningtexnikusullarinio'rgatish", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: voleybolo'yinidaharakatlanishto… PPTX 11 стр. Бесплатная загрузка Telegram