basketbol

DOCX 23 стр. 195,3 КБ Бесплатная загрузка

23 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 195,3 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 23

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 23

basketbol reja: 1. basketbol atamalari 2. basketbol texnikasi unsurlari 3. savatga to'p tashlash 4. basketbol o'yini taktikasi 5. basketbol bo'yicha musobaqa qoidalari 6. basketbolchining mustaqil mashg'ulotlarini tashkil etish. basketbol - atletik sport o'yini boiib, eng ommabop sport turlaridandir. basketbol bilan shug'ullanib, siz kuchli, tez va chaqqon harakat qila oladigan hamda shijoatli bo'lishingiz, murak-kab sharoitda ham tez va aniq mo'ljalga ola bilishni o'rganishingiz mumkin. yaxshi chamalash va maydonni keng ko'ra bilish ularga xosdir. jo'shqin o'yin insonning kayfiyatini ko'taradi. 1891- yili aqshda paydo bo'lgan basketbol o'yiniga hozirgi kungacha ko'p o'zgarishlar kiritildi. o'yin texnikasi va taktikasi takomillashtirildi, musobaqa qoidalari va hakamlik, o'yin may-donining o'lchami, uni o'lchash va qanday jihozlash aniqlashtirildi. o'yin butun jahonda keng tarqalib, basketbol bo'yicha qit'alararo uchrashuv va musobaqalar o'tkaziladigan bo'ldi. basketbolchilar tayyorlashning bir butun pedagogik tizimi paydo bo'ldi. basketbol atamalari basketbol o'yini musobaqa qoidalarida turli atamalar uchraydi, shuningdek, umumiy qabul qilingan qisqartirishlar ham mavjud bo'lib, ulardan o'yinchilar va hakamlar foydalanib, …

2 / 23

ishga yo'nal-tirilgan faoliyati (tashlash bilan uzatishni farqlang). bahs to'pi — maydondagi uchta doiradan birida jamoalarning ikki o'yinchisi o'rtasida to'pni tashlab, o'yinga kiritishga aytiladi. jarima to'pi tashlash — to'pni savatga tashlash paytida uni to'xtatib qolish maqsadida raqib tomonidan yo'l qo'yilgan xato uchun belgilanadi va u jarima tashlash chizig'idan bajariladi. o'yinga kiritish — to'p maydon tashqarisiga chiqqanda uni yana o'yinga kiritish bo'lib, yon chiziqdan uzatish bilan yoki to'p savatga tushgandan so'ng, himoyachi tomonidan yuza chizig'idan bajariladi. to'pni olib yurish — o'yinchining to'p bilan harakatlanishi, uni polga ikki qo'lda navbat bilan urib yurishi. shuningdek, to'pni olib yuruvchi driblingchi o'yinchi deb ham ataladi. basketbolda to'pni biryo'la ikki qo'llab olib yurish xato hisoblanadi. taktik sxemada olib yurish to'lqinsimon chiziqcha bilan belgilanadi. to'siq (zaslon) — raqibga, uning eng qulay pozitsiya yoki to'pni olish uchun chiqishiga imkoniyat yaratishga qarshi faoliyat. qo'shaloq to'siq — bu o'z sherigi uchun ikki o'yinchi tomonidan qo'yilgan zaslondir. himoya — raqibning shiddatli hujumiga …

3 / 23

uradi; hujum qilish zonasi — raqib jamoasi himoya qiladigan maydonning yarmi. o'rta zona — o'rta chiziqdagi maydonning uchdan bir qismi. zona himoya paytida o'z shiti ostida jarima tashlaydigan uncha katta bo'lmagan joyga aytiladi. o'yinchi — har bir o'yin qatnashchisi yoki jamoa a'zosi (shuningdek, zaxiradagi o'yinchi) ham o'yinchi hisoblanadi. markaziy o'yinchi — bu odatda, eng yuqori hujum markazida raqiblar savati yaqinida o'ynaydigan jamoa a'zolaridan biri. o'yin kombinatsiyasi — bu o'yinchilarning hujum yoki himoyada o'zaro faoliyati bilan shartlangandir. chiziq — oq bo'yoq yuritilgan eni 5 sm li chiziq bo'lib. u bilan maydonning perimetri va uning alohida uchastkalari chiziladi. har qanday chiziqning eni, o'yin maydonining o'lchamiga kiradi. asosiy chiziqlar, bular basketbol maydonidagi yuza, yon, jarima tashlash chizig'i, o'rtadagi markazning doira chiziqlaridir. o'yin jarayonida ko'pincha maxsus atamalar qo'llaniladi. masalan, to'p o'yinda hakam bahsli to'pni tashlab o'yinga kiritishga tayyor jarima tashlashni bajarish uchun o'yinchiga to'pni uzatishga tayyor, yoki to'p o'yinchi qo'lida turibdi, maydon tashqarisidan to'pni …

4 / 23

ilish — u tezkor yorib o'tishni va pozitsion hujumni o'z ichiga oladi. tezkor yorib o'tishda belgilangan joylashuv va o'yinchilarning siljishi raqibning uyushtirilgan himoyasiga qarshiligi bilan belgilanadi. o'yinchining oyog'i, ayrim o'yin vaziyatlarida maxsus atama bilan belgilanadi, masalan o'ng oyoq, ya'ni o'yinchi shu oyog'ini qo'yib to'pni egallagan bo'lib, endi u poldan (maydondan) oyog'ini ko'tarishi mumkin emas va yugurib ham ketmaydi; o'ng oyoq atrofida o'yinchi qadamlash va burilishlarni bajarishi mumkin. jarima tashlash zonasi (maydoni) — maydonda yarimdoira bilan trapetsiya chizilgan. savat tagidagi yuza chizig'ining olti metrli bo'lagi trapetsiyaning asosi bo'lib xizmat qiladi. jarima tashlashning 3 m 60 sm uzunlikdagi chizig'i mavjud. trapetsiyaning yuz chi-zig'igacha uzunligi 5 m 80 sm. trapetsiyaning yuqori qismida doira chizilgan bo'lib, u jarima tashlash chizig'ining diametri hisoblanib uning aylanasi 1 m 80 sm. sherik — o'z jamoasi o'yinchisi. to'pni uzatish — bu o'yinchining to'pning boshqa o'yinchiga tez siljishiga yo'naltirilgan faoliyati bo'lib, to'g'ri yuqoridan sakratib, „kryuk" bilan qo'liga uzatishlardan iborat. …

5 / 23

ini beradi. bunga uzatishlar, ushlash, olib yurish, tashlash, to'psiz va to'p bilan o'tishlar, sakrab qaytgan to'p uchun kurash, raqibni qo'riqlash va boshqalar kiradi. probejka yoki to'p bilan yugurish. o'yinchi to'pni olib yurishni boshlab, to'pni qo'lidan chiqarmaguncha u o'ng oyog'ini poldan (maydondan) ko'tarishga haqi yo'q. o'yinchi harakatda to'pni olib qo'lida to'p bilan ikki qadamdan ortiq yurish qila olmaydi, bu yoki u vaziyatda qoidani buzish probejka sifatida qayd qilinadi va to'p boshqa jamoaga beriladi. o'tish — o'yinchining to'psiz va to'p bilan harakatlanishi. chalishtirma o'tish deb, hujumchilarning guruhli o'zaro faoliyatiga aytiladi, bunda ikki o'yinchi har tomondan sherigi yonidan to'p bilan o'tadi. o'yinning taktik chizmasida o'yinchining harakat yo'li yoppasiga ingichka chiziqda belgilanadi. raqib — raqib jamoa o'yinchisi. o'yinchining turishi — foydali turish, o'yin faoliyatiga eng yaxshi tayyorgarlikni ta'minlaydi. taym-aut — inglizcha so'z bo'lib, musobaqa qoidasiga ko'ra jamoalar olishi mumkin bo'lgan daqiqali tanaffusdir. fint — inglizcha so'z bo'lib, aldamchi yoki chalg'ituvchi harakatdir. fint o'yinchining harakat …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 23 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "basketbol"

basketbol reja: 1. basketbol atamalari 2. basketbol texnikasi unsurlari 3. savatga to'p tashlash 4. basketbol o'yini taktikasi 5. basketbol bo'yicha musobaqa qoidalari 6. basketbolchining mustaqil mashg'ulotlarini tashkil etish. basketbol - atletik sport o'yini boiib, eng ommabop sport turlaridandir. basketbol bilan shug'ullanib, siz kuchli, tez va chaqqon harakat qila oladigan hamda shijoatli bo'lishingiz, murak-kab sharoitda ham tez va aniq mo'ljalga ola bilishni o'rganishingiz mumkin. yaxshi chamalash va maydonni keng ko'ra bilish ularga xosdir. jo'shqin o'yin insonning kayfiyatini ko'taradi. 1891- yili aqshda paydo bo'lgan basketbol o'yiniga hozirgi kungacha ko'p o'zgarishlar kiritildi. o'yin texnikasi va taktikasi takomillashtirildi, musobaqa qoidalari va hakamlik, o'yin may-donining ...

Этот файл содержит 23 стр. в формате DOCX (195,3 КБ). Чтобы скачать "basketbol", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: basketbol DOCX 23 стр. Бесплатная загрузка Telegram