basketbol

DOC 24 стр. 421,5 КБ Бесплатная загрузка

24 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 421,5 КБ

Тип файла DOC

Страницы 24

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 24

basketbol kirish kurs ishini maqsadi –ota bobolarimiz o‘ynab kelgan o‘yinlarni tiklash, ta`lim muassasalarida o‘tkaziladigan jismoniy tarbiya darslarida basketboll o‘yinlarni tashkil qilish va o‘tkazishga o‘rgatish, uning estetik jihatlari, o‘yinlar orqali sog‘lom turmush tarzini shakllantirish, jismoniy tarbiya darslarida sport o‘yinlarini tashkil qilish va o‘tkazishga o‘rgatish, sport o‘yinlari badminton, stol tennisi, futbol, voleybol, basketbol, qo‘l to‘pi o‘yinlarida hujum va himoya texnikasi hamda taktikasi bilan tanishtirish, o‘yinlarda qo‘llanadigan turli usullar, fintlar bilan amaliy tanishtirish, hakamlik qilish malakalarini shakllantirish, musobaqalar o‘tkazish usullarini va nizomlarini tuzishga o‘rgatish, bolalarni vatanparvarlik ruhida tarbiyalash va barkamol avlodni tarbiyalashga mos bilim, ko‘nikma va malakalarini shakllantirishdir. ma`ruza va seminar mashg‘ulotlarida o‘qitishning faol uslublaridan foydalangan holda nazariy bilim beriladi, amaliy mashg‘ulotlarda esa ma`ruza va seminar mashg‘ulotlarida egallangan bilimlarni amalda bajarib, ko‘nikma va malakalari shakllantiriladi. kurs ishini vazifasi – basketbol o‘yinlarni tashkil qilish, tahlil qilish, basketboll o‘yinlarni bolalarning yoshiga mos holda tanlashni amaliy tanishtirish, basketboll o‘yinlarda hakamlik qilish o‘yinning estetik xususiyatlari anglash, o‘yinlar …

2 / 24

mda taktikasi bilan tanishtirish, o‘yinlarda qo‘llanadigan turli usullar, fintlar bilan amaliy tanishtirish, hakamlik qilish malakalarini shakllantirish, musobaqalar o‘tkazish usullari va nizomlarini tuzishga o‘rgatish, jismoniy sifatlarni rivojlantirish va tarbiyalash yo‘llarini o‘rgatishdan iborat. i.bob. basketbol o’yinida hujum texnikasi va taktikasi. 1.1o’yin texnikasining tasnifi. basketbol (inglizcha basketball soʻzidan olingan boʻlib, basket — savat, ball — toʻp) har birida beshtadan oʻyinchi ishtirok etadigan jamoaviy sport turidir. oʻyindan bosh maqsad — toʻpni qoʻl bilan oʻynagan holda 3,05 m balandlikdagi shitga mustahkamlangan savatga tushirib, imkon qadar koʻproq ochko olish. har bir jamoada beshtadan oʻyinchi ishtirok etadi. jahondagi eng kuchli basketbol ligasi ham milliy basketbol assotsiatsiyasi (mba) dir. liganing nomdor professional basketbolchilari 1992-yilgi olimpiadadan boshlab aqsh t/j sharafini yirik musobaqalarda xam ximoya qilib kelmoqda. olimpiada oʻyinlari basketbol turnirida eng koʻp aqsh t/j golib chiqqan — 12 marta, faqatgina sssr 2 marta (1972, 1988), yugoslaviya (1980) va argentina (2004) olimpiada chempioni nomini tortib olgan. basketbol tarixidagi eng buyuk …

3 / 24

ltirilgan va tuzilishi bo’yicha o’xshash bo’lgan harakatlar sistemasi tushuniladi. u yoki bu usul qo’llaniladigan shart-sharoitlarning xilma-xilligi har bir usulni bajarish uslublarining shakllanishi va takomillashishiga qiziqishni kuchaytiradi. basketbol texnikasi unsurlari basketbolda asosiy maqsad —. natijali to'p tashlashdir. o'yinning aynan mohiyati va maqsadi ham shunda, ya'ni raqiblar savatiga qanchalik ko'p miqdorda to'p tashlagan jamoa o'yinchilari g'olib bo'ladilar. qolgan barcha texnik unsurlar natijali to'p tashlash uchun eng yaxshi sharoit yaratishga qaratiladi. agar siz turli-tuman texnik unsurlarni, o'yin taktikasi variantlarini qanchalik yaxshi egallasangiz, halqaga shunchalik to'pni ko'proq tushirasiz, shunchalik tez-tez g'alaba qilasiz. basketbol texnikasining asosiy usullarini ko'rib chiqamiz. to'pni ushlash. bu harakat ikki qo'llab barmoqlarni keng joylashtirish bilan bajariladi va to'p hamma tomondan ishonch bilan mahkam ushlanadi. buning uchun siz, quyidagi mashqlarni bajarib ko'ring: to'pni olib uni yuqoriga ko'taring, tez tizzagacha .tushiring, so'ngra to'g'ri qo'llarda to'pni o'ngga ko'taring, tez harakat bilan chapga olib o'ting, to'pni awal chap, so'ngra o'ng tomonlarga aylantiring. bu harakatlar ishonchli …

4 / 24

lishadi. oʻrtacha boʻyi taxminan 193-201 sm ni tashkil qiladi. shuni alohida taʼkidlash lozimki, koʻplab basketbol afsonalari, masalan, michael jordan, reggie miller, clyde drexler, oscar robertson, jerry west, allan houston, allan iverson, kobe bryant, dwayne wade kabilar aynan hujumkor himoyachi boʻlishgan. hozirgi kunda oʻynayotgan nba oʻyinchilaridan james harden va klay thompsonni ham alohida aytib oʻtish mumkin. basketbolchi yahshi natijaga erishmoqchi bo’lsa, u ko’p texnik usullarni egallagan bo’lishi, aniq sharoitga muvofiq keladigan usulni tez tanlay bilishi hamda ularni aniq bajara olishi lozim. shunday qilib, rivojlanishning har bir davrdagi sportchi texnikasi – bu o’yinchiga qoidalar doirasidan chiqmay, kurashning og’ir vaziyatlarida muvaffaqiyatli harakat qilishga imkon beradigan eng samarali, amalda sinalgan vositadir. bir lahzada vujudga keladigan o’yin holatlarini eng yaxshi natijalarga erishish uchun, basketbolchi har xil texnik malakalar va usullarning hammasini egallashi, eng to’g’ri keladigan usulni yoki usullarni tanlay olishi, ularni tez va aniq bajarishi kerak. basketbol o’yini texnikasini bir tartibda o’rganish uchun tasnifdan foydalaniladi. …

5 / 24

ida malaka va ularni bajarish usullari bor. malakani bajarishning deyarli har bir usuli harakat tuzilishining ayrim detallarini (ko’rsatkichlarini) ochib beradigan bir necha ko’rinishga ega. bundan tashqari, usulning dinamik strukturasiga, o’yinchining harakatini, dastlabki holatini, yo’nalishi va masofasini aniqlaydigan bajarish shartlari ta’sir ko’rsatadi. tavsiya qilinayotgan tasnifda fintlarga mustaqil joy ajratilmaydi, chunki fint – bu aniq usulning faqat bir qismini (masalan, to’pni uzatib berishda qo’l ko’tarish), (savatga otish paytida mo’ljallash), raqibda xato reaksiya tug’dirish maqsadi (niyati) bilan o’yinchi qulay holatga erishishdir. to'pni ushlab olish. o'yinchi to'pga qarshi chiqib, yengil uchib kelayotgan to'pni iyagi darajasida ushlab olish oson kechadi. buning uchun to'pga tomon xohlagan oyoq bilan oldinga bir qadam qo'yish lozim, qo'llarni to'pga to'g'ri va zo'riqtirmay, barmoqlar keng yozilgan holda uzatiladi. bu paytda katta barmoqlar bir-biriga 3—5 sm gacha yaqinlashtirilib yo'naltiriladi va cho'ziladi. to'p qo'l barmoqlariga tegishi bilanoq, yengil bukiladi va amortizatsiya harakati bilan to'p ko'krakka olib kelinadi. yuqoridan uchib kelayotgan to'pni ushlab olish …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 24 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "basketbol"

basketbol kirish kurs ishini maqsadi –ota bobolarimiz o‘ynab kelgan o‘yinlarni tiklash, ta`lim muassasalarida o‘tkaziladigan jismoniy tarbiya darslarida basketboll o‘yinlarni tashkil qilish va o‘tkazishga o‘rgatish, uning estetik jihatlari, o‘yinlar orqali sog‘lom turmush tarzini shakllantirish, jismoniy tarbiya darslarida sport o‘yinlarini tashkil qilish va o‘tkazishga o‘rgatish, sport o‘yinlari badminton, stol tennisi, futbol, voleybol, basketbol, qo‘l to‘pi o‘yinlarida hujum va himoya texnikasi hamda taktikasi bilan tanishtirish, o‘yinlarda qo‘llanadigan turli usullar, fintlar bilan amaliy tanishtirish, hakamlik qilish malakalarini shakllantirish, musobaqalar o‘tkazish usullarini va nizomlarini tuzishga o‘rgatish, bolalarni vatanparvarlik ruhida tarbiyalash va barkamol avlodni tarbiyala...

Этот файл содержит 24 стр. в формате DOC (421,5 КБ). Чтобы скачать "basketbol", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: basketbol DOC 24 стр. Бесплатная загрузка Telegram