gipodinamiya

PPTX 10 pages 492.8 KB Free download

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇
1 / 10
pptxgenjs presentation gipodinamiya: tanaga salbiy ta'siri gipodinamiya – bu jismoniy faollikning pasayishi. harakat etishmasligi tanaga jiddiy ta'sir ko'rsatadi. bugun biz bu muammoni ko'rib chiqamiz. 1 gipodinamiya nima? ta'rif gipodinamiya – bu harakatning cheklanishi. bu holat mushaklarning atrofiyasiga olib keladi. tarqalish zamonaviy dunyoda keng tarqalgan. ko'p odamlar kam harakat qiladilar. 2 yurak-qon tomir tizimi yurak muammolari yurak mushaklari zaiflashadi. qon aylanishi yomonlashadi. qon bosimi gipertoniya rivojlanish xavfi ortadi. yurak kasalliklari paydo bo'ladi. xolesterin qonda zararli xolesterin ko'payadi. yurak etishmovchiligi xavfi ortadi. 3 suyak-mushak tizimi osteoporoz suyaklarning zichligi kamayadi. sinish xavfi ortadi. mushaklar mushaklarning kuchi va elastikligi pasayadi. og'riq va noqulaylik paydo bo'ladi. bo'g'imlar bo'g'imlarning harakatchanligi cheklanadi. artrit va artroz rivojlanishi mumkin. 4 modda almashinuvi va semirish vazn ortishi kaloriyalar kam sarflanadi. vazn ortib ketishi mumkin. diabet qondagi qand miqdori ortadi. qandli diabet xavfi ortadi. metabolizm modda almashinuvi sekinlashadi. energiya etishmovchiligi seziladi. 5 psixologik ta'sir depressiya kam harakat qilish tushkunlikka olib keladi. …
2 / 10
faol bo'ling har kuni piyoda yuring. jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. sport sport bilan muntazam shug'ullaning. o'zingizga mos mashqlarni tanlang. tanaffuslar har soatda tanaffus qiling. harakat qilib turing. 9 xulosa va tavsiyalar 30 daqiqa har kuni kamida 30 daqiqa harakat qiling. 150 daqiqa haftada 150 daqiqa o'rtacha faollikda mashq qiling. 2 kun haftada ikki kun kuch mashqlarini bajaring. 10 image1.png image2.jpeg image3.jpeg image4.jpeg image5.png image6.png image7.png image8.jpeg image9.jpeg image10.png image11.png image12.png image13.png image14.png image15.png image16.png image17.png image18.png image19.jpeg image20.png image21.png image22.png image23.jpeg image24.png image25.png image26.png image27.png image28.png image29.png image30.jpeg @ made with gamma
3 / 10
gipodinamiya - Page 3
4 / 10
gipodinamiya - Page 4
5 / 10
gipodinamiya - Page 5

Want to read more?

Download all 10 pages for free via Telegram.

Download full file

About "gipodinamiya"

pptxgenjs presentation gipodinamiya: tanaga salbiy ta'siri gipodinamiya – bu jismoniy faollikning pasayishi. harakat etishmasligi tanaga jiddiy ta'sir ko'rsatadi. bugun biz bu muammoni ko'rib chiqamiz. 1 gipodinamiya nima? ta'rif gipodinamiya – bu harakatning cheklanishi. bu holat mushaklarning atrofiyasiga olib keladi. tarqalish zamonaviy dunyoda keng tarqalgan. ko'p odamlar kam harakat qiladilar. 2 yurak-qon tomir tizimi yurak muammolari yurak mushaklari zaiflashadi. qon aylanishi yomonlashadi. qon bosimi gipertoniya rivojlanish xavfi ortadi. yurak kasalliklari paydo bo'ladi. xolesterin qonda zararli xolesterin ko'payadi. yurak etishmovchiligi xavfi ortadi. 3 suyak-mushak tizimi osteoporoz suyaklarning zichligi kamayadi. sinish xavfi ortadi. mushaklar mushaklarning kuchi va elastikligi p...

This file contains 10 pages in PPTX format (492.8 KB). To download "gipodinamiya", click the Telegram button on the left.

Tags: gipodinamiya PPTX 10 pages Free download Telegram