badiiy gimnastika

DOC 1 стр. 3,5 МБ Бесплатная загрузка

1 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 3,5 МБ

Тип файла DOC

Страницы 1

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 1

sana: “__” ___________ 201__-yil ___________________ hokimligi maktabgacha va maktab ta’limi boshqarmasi __________________ maktabgacha va maktab ta’limi boʻlimi tasarrufidagi __-umumiy oʻrta ta’lim maktabi jismoniy tarbiya fani oʻqituvchisi ________________________ning 2024-2025-oʻquv yili iqtidorli o‘quvchilar uchun “badiiy gimnastika” nomli to‘garak a‘zolari haqida ma’lumot № familiya ismi va sharifi tug‘ilgan sanasi sinfi manzili (to‘liq) ota-onasi (ismi sharifi) telefon (uy yoki mobil) izoh 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. o‘tkazilgan xona_________________________ “______________________” to‘garak mashg‘ulotlar o‘tkazilish sanalari to‘garak rahbari________________________ t/r sinfi o‘quvchining ismi va familiyasi sentabr oktabr noyabr dekabr o‘tilgan mavzu “______________________” to‘garak mashg‘ulotlar o‘tkazilish sanalari to‘garak rahbari________________________ t/r sinfi o‘quvchining ismi va familiyasi fevral mart aprel may o‘tilgan mavzu mmibdo‘________ _______________ 2024-2025-o‘quv yili uchun tuzilgan “badiiy gimnastika” to‘garagining ish rejasi № yillik ish reja mavzulari soat sana izoh 1. badiiy gimnastika tarixi …

2 / 1

sakrashlar 24. yurish, yugurish va raqs elementlari 25. buyumlarni aylanma harakatlantirish 26. figurali harakatlar 27. uloqtirishlar 28. buyumlarning dumalashli harakatlari 29. musiqiy — harakatchan tayyorgarlik 30. harakatlarning metr bilan mutanosib bo‘lishi mashqlari 31. harakatlarni ritm bilan mutanosib tarzda amalga oshirish mashqlari 32. psixologik tayyorgarlik 33. gimnastikachilarning psixologik xususiyatlari 34. mashqlarga psixologik tayyorgarlik sana: “__” ___________ 20__-yil. sinflar: ____.to‘garak rahbari:_________________ mashg‘ulotning mavzu: badiiy gimnastika tarixi mashg‘ulotning usuli: amaliy va nazariy bilim berish. mashg‘ulotning jihozi: xushtak, sekundamer, sport maydoni va mavzuga oid ko‘rgazmalar mashg‘ulotning maqsadi: · badiiy gimnastika bo‘yicha o‘quvchi bilimini oshirish · o‘quvchilarga badiiy gimnastika haqida tushuncha berish, jismonan chiniqtirish, sog‘ligini mustahkamlash, · tezkorlik, chaqqonlik, chidamlilik, kuchlilik, egiluvchanlik sifatlarini oshirish. · bolalarni to‘garakka va sportga bo‘lgan qiziqishini oshirish · jismoniy tarbiya va sport tizimida davlat va jamiat boshqaruvining uyg‘unligi. mashg‘ulotning usuli: amaliy va nazariy bilim berish tashkiliy qism: sport formasini ko‘zdan kechirish, salomlashish, davomatni aniqlash, tozalikni nazorat qilish, ma’naviyat daqiqasini o‘tkazish …

3 / 1

sart (1811-1871 yillar) — frantsuz xonandasi va dramatik aktyori, keyinchalik diktsiya (talaffuz) va dramatik san’at o‘qituvchisi bo‘lib ishlagan. bu shijoatli inson ifodali gimnastika tizimini shakllantirdiki, u opera xonandalarining aktyorlik mahoratining barcha tomonlari: ifodali kuylash, imo-ishoralardan foydalana bilish, to‘g‘ri harakatlanish kabi jixatlarini kamrab olgan edi. o’z tizimidan dars berish uchun u 1839 yili parijda saxra mahorati kurslarini ochdi. umuman olganda, bu tizim badiiy gimnastika uchun ma’qul emas, chunki delsartning fikriga ko‘ra, har bir emotsional holatga aniq belgilab kuyilgan xrl yoki xharakag mos bo‘lishi kerak vaxdlanki badiiy gimnastikada musiqaga mos tarzda barcha harakatlarga turli emotsional tus berish vazifasi qo‘yiladi. biroq, fransua delsart tomonidan ochilgan ifodalilik koidalari xanuzgacha o‘z ahamiyatini yo‘qotmagan. unga ko‘ra, quyidagi tamoyillar ajratilib ko‘rsatiladi: • emotsional holat va tana harakatlari o‘rtasidagi tamoyili; • kattaroq mushaklardan boshlab ko‘plab bo‘g‘inlarni harakatta solishda uyg‘unlikka rioya qilish tamoyili (prujina, to‘lqin kabi harakatlar aynan shunday bajariladi) yakuniy qismi: yangi mashg‘ulotni mustahkamlash: o‘tilgan mavzu yu zasidan …

4 / 1

shirish · o‘quvchilarga badiiy gimnastika haqida tushuncha berish, jismonan chiniqtirish, sog‘ligini mustahkamlash, · tezkorlik, chaqqonlik, chidamlilik, kuchlilik, egiluvchanlik sifatlarini oshirish. · bolalarni to‘garakka va sportga bo‘lgan qiziqishini oshirish · jismoniy tarbiya va sport tizimida davlat va jamiat boshqaruvining uyg‘unligi. mashg‘ulotning usuli: amaliy va nazariy bilim berish tashkiliy qism: sport formasini ko‘zdan kechirish, salomlashish, davomatni aniqlash, tozalikni nazorat qilish, ma’naviyat daqiqasini o‘tkazish tayyorlov qismi: · sport formasini ko‘zdan kechirish, tozalikni nazorat qilish · saflanish, salomlashish, davomatni qabul qilish. · yangi mavzu bilan tanishtirish. · turgan joyda burilishlar. · yurish va yugurishga o‘tish. · u.r.m. bajarish. · nafas rostlovchi mashqlar. asosiy qismi: kuch — bu tashqi qarshilikni engish yoki mushak harakatlari hisobiga o‘nga qarshi turish krbiliyatidir. statik dinamik va portlovchi kuch turlari ajratilib kursatiladi. statik kuch kam kimirlashli harakatlarda namoyon bo‘ladi: tana yoki uning kismlari holatini ushlab turish, ogir buyumlarni ko‘tarishda, kulga tiralib tanani ko‘tarishda, turnikka osilishda, utirib turishda. dinamik kuch katta …

5 / 1

k.alarning qarshiligi; 5. aralash mashqlar. kuchni rivojlantirish mashqlari anatomik belgiga ko‘ra quyidagicha tasniflanadi: 1. ko‘l va elka mushaklari kuchini; 2. oyoq va gavda mushaklari kuchini; 3. oyoq va tos belbog‘i mushaklari kuchini rivojlantirishga. kuchni rivojlantirish uslublari: 1. takrorlanuvchi sa’y-harakatlar uslubi: a) mashq turini ma’lum marotaba bajarish yoki; a) “kuch kolmaguncha” hisobsiz marotaba bajarish; 2. dinamik sa’iy-harakatlar uslubi: ma’lum vaqt ichida imkon qadar ko‘p marotaba; 3. statistik sa’y-harakatlar uslubi: muayyan tana holatini ma’lum vaqtgacha ushlab turish; 4. maksimal sa’iy-harakatlar uslubi: mashqlarni maksimal darajadagi og‘irlik bilan bajarish. yakuniy qismi: yangi mashg‘ulotni mustahkamlash: o‘tilgan mavzu yu zasidan o‘quvchilarni savollariga javob beriladi ularga badiiy gimnastika haqida ol ayotgan bilimlari va tushunchalari haqida so‘ralib bir birlari bilan tasurotlarini o‘rtoqlashadilar o‘quvchilarni rag‘batlantirish, mashg‘ulotni yakunlash: mashg‘ulot yakunida, mashg‘ulotda faol qatnashgan o‘quvchilarni rag‘batlantirish, mashg‘ulotni yakunlash. maktab mmibdo‘______ _________________sana______ __________________ 20__yil sana: “__” ___________ 20__-yil. sinflar: ____.to‘garak rahbari:_________________ mashg‘ulotning mavzu: sakrovchanlik va uni rivojlantirish uslubiyati mashg‘ulotning usuli: amaliy va …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 1 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "badiiy gimnastika"

sana: “__” ___________ 201__-yil ___________________ hokimligi maktabgacha va maktab ta’limi boshqarmasi __________________ maktabgacha va maktab ta’limi boʻlimi tasarrufidagi __-umumiy oʻrta ta’lim maktabi jismoniy tarbiya fani oʻqituvchisi ________________________ning 2024-2025-oʻquv yili iqtidorli o‘quvchilar uchun “badiiy gimnastika” nomli to‘garak a‘zolari haqida ma’lumot № familiya ismi va sharifi tug‘ilgan sanasi sinfi manzili (to‘liq) ota-onasi (ismi sharifi) telefon (uy yoki mobil) izoh 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. o‘tkazilgan xona_________________________ “______________________” to‘garak mashg‘ulotlar o‘tkazilish sanalari to‘garak rahbari________________________ t/r sinfi o‘quvchining ismi va famil...

Этот файл содержит 1 стр. в формате DOC (3,5 МБ). Чтобы скачать "badiiy gimnastika", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: badiiy gimnastika DOC 1 стр. Бесплатная загрузка Telegram