Назад

stressdan keyingi jarohatlarda psixotreninglar, psixotexnikalar, psixologik konsultatsiyalar.

PPTX 35 стр. 7,8 МБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇
1 / 35
powerpoint 프레젠테이션 stressdan keyingi jarohatlarda psixotreninglar, psixotexnikalar, psixologik konsultatsiyalar. presentation template by stressni qiyin vaziyatdan kelib chiqqan tashvish yoki ruhiy zo'riqish holati sifatida aniqlash mumkin. stress- bu odamning e'tiborini kundalik hayotda yuzaga keladigan muammolar yoki tahdidlarga qaratadigan tabiiy reaktsiyasi. har bir inson u yoki bu darajada stressni boshdan kechiradi. biroq, stressga qanday munosabatda bo'lishimiz umumiy farovonligimizga katta ta'sir qiladi.stress insonning ruhiy va jismoniy holatiga ta'sir qiladi. o'rtacha stress sog'lom va kundalik vazifalarni bajarishimizga yordam beradi. haddan tashqari stress jismoniy va ruhiy kasal liklarga olib kelishi mumkin. yengish ko'nikmalarini o'rganish qiyinchilik tuyg'ularini kamaytirishga yordam beradi va sizning ruhiy va jismoniy farovonligingizga foyda keltiradi. presentation template by stress muammosi yangi asrimizning umumqabul qilingan muammolaridan hisoblanadi biz emotsional stresslarning oldini ololmaymiz, undan chetlasha olmaymiz, muammo ham shundaki biz stressorlar bilan kelisha olmaymiz. stress holatlarini inson hayotining turli davrlarida turlicha bo‘lishi olimlar tomonidan tadqiq etilgan bu tafovutlar ham asab, ham gormonal tizimdagi yosh davrlariga …
2 / 35
shashishda qiyinchilktaxikardiya, kaftlarning terlashi va boshqalar. shikastlanishdan keyingi stress buzilishining ildiz belgilari: haddan tashqari qo'zg'alish, qochish, qayta boshdan kechirish. presentation template by ayol jinsi; ijtimoiy yordamning yo'qligi yoki etishmasligi; ko'plab stresslar bilan noqulay hayot tarixi; ruhiy salomatlik bilan bog'liq boshqa muammolar mavjudligi; giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish; irsiyat va shaxsiy xususiyatlar; tahdidli hodisaning zo'ravonligi, ya'ni urushdan omon qolganlar tabiiy ofatga duch kelganlarga qaraganda yuqori xavfga ega; sifatli birinchi psixologik yordamning etishmasligi; past ijtimoiy-iqtisodiy ahvol va ta'lim darajasi; travmatik hodisaga ta'sir qilish muddati va boshqalar. shikastlanishdan keyingi stress buzilishining rivojlanish xavfini oshiruvchi omillar presentation template by o'tmishdagi travmatik hodisani xuddi shu erda va hozir kabi boshdan kechirish; dahshatli tushlar; travmatik hodisaning takrorlanadigan, istalmagan, bezovta qiluvchi xotiralari; travmatik hodisani eslatuvchi narsaga kuchli hissiy va jismoniy stress reaktsiyasi. travmatik hodisaning asosiy tafsilotlarini eslab qolish qiyinligi o'zingiz, dunyo, kelajak haqida haddan tashqari salbiy fikrlar; odam bir vaqtlar zavqlangan faoliyatga qiziqishning yo'qligi; ijobiy his-tuyg'ularni his qilish …
3 / 35
a'no ko'rishni to'xtatsa, apatiya paydo bo'lishi mumkin. ekstremal vaziyatda, agar kimdir qutqarilmasa yoki yaqin kishi vafot etganda apatiya psixik holati insonlarda sodir bo'lishi mumkin.bunday holatda odam harakat yoki gapirishni xohlamaydi, hatto his-tuyg'ularini ifoda qilish uchun hech qanday kuchi bo’lmaydi.biror kishi bir necha soatdan bir necha haftagacha apatiya holatida qolishi mumkin. agar bunday holatdagi odamga kerakli psixologik yordam ko'rsatilmasa, apatiya depressiyaga aylanishi mumkin. presentation template by 1. jarohatlanuvchi bilan gaplashib koʻring. unga bir qancha oddiy savollar bering: "isming nima?", "oʻzingni qanday his qilyapsan?", "biror narsa yeysanmi?". 2. jarohatlanuvchini dam olish joyiga kuzatib qoʻying, qulay joylashishiga yordam bering (oyoq kiyimini albatta yeching). 3. jarohatlanuvchini qoʻlini ushlang yoki oʻz qoʻlingizni peshonasiga qoʻying. 4. jarohatlanuvchiga uxlab olish yoki shunchaki dam olish imkonini bering. 5. dam olishga imkon boʻlmasa, jarohatlanuvchi bilan koʻproq gaplashing, uni istalgan hamkorlikdagi faoliyatga jalb qiling (aylanish, choy yoki kofe ichishga borish, atrofdagilarga, yordamga muhtojlarga yordamlashish). apatiya va depressiyada presentation template by …
4 / 35
rapiyasi (cpt); triggerga qaratilgan terapiya (cct); travmaya yo'naltirilgan dialektik xulq-atvor terapiyasi (tf-dbt). psixoterapiya presentation template by stressdan keyingi jarohatlarni davolash psixotrening va psixologik maslahatni o'z ichiga oladi. psixologik usullar va maslahat tiklanish jarayonida hal qiluvchi rol o'ynaydi. 01 stressdan keyingi jarohatlarni davolashda psixologik maslahatning ahamiyatini oshirib bo'lmaydi. bu odamlarga ruhiy farovonlikni tiklashga va umumiy hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi. 02 psixologik maslahat odamlarga stressdan keyingi jarohatlarning psixologik ta'sirini engishga yordam beradi. u stressni boshqarish va hissiy muammolarni hal qilish uchun yordam va ko'rsatmalar beradi. 03 presentation template by bemorga g'amxo'rlik qilish, bemorni kuzatib borish juda muhim, ammo bu juda ko'p ish va og'riqli vaqtda sodir bo'ladi. john doe presentation template by stressdan tezda xalos bo'lishga yordam beradigan texnikalar presentation template by ijodiy texnikalar doira ichida chizish ikkita a4 varag'ini va har qanday badiiy materiallarni (mum rangli qalamlar, bo'yoqlar, pastellar, qalamlar yoki flomasterlar) oling. ikkala varaqda ham katta doira chizing. muammoli …
5 / 35
santimetr orqaga qadam tashlab, qog'oz varag'iga ramka chizing. joriy holatingizga mos keladigan uchta rangni tanlang. ramka ichidagi bo'sh joyni bu ranglar bilan to'ldiring, intuitiv tarzda harakat qiling. tasvirlangan tuyg'u nomini bering va uni aqliy ravishda ayting. o'z his-tuyg'ularingiz bilan gaplashib, siz o'zingizni tajribadan uzoqlashtirishingiz va uning tarangligini kamaytirishingiz mumkin. o'zingizni yaxshi his qiladigan uchta rangni tanlang. ular bilan ramka bo'shlig'ini to'ldiring. “ramka" texnikasi presentation template by bu fikrlashni tashkil qilish va qayta qurishning grafik usuli. stressni keltirib chiqaradigan vaziyatga e'tibor qarating va a4 qog'oz varag'ida marker bilan o'tkir zarba qiling. siz barcha salbiy his-tuyg'ularni rasmga qo'yishga harakat qilishingiz kerak. olingan rasmda ko'plab kesishmalar va o'tkir burchaklar bor, ular yumaloq bo'lishi kerak, so'ngra rasmni fonga "eritish" uchun silliq chiziqlardan foydalaning. yaxlitlash tufayli t erapevtik ta'sir va psixo-emotsional stressni bartaraf etishga erishiladi. neyrografiya presentation template by "kvadrat nafas olish"kosmosda har qanday kvadrat ob'ektni toping: deraza ramkasi, rasm, kitob. ko'zlaringizni yuqori chap burchakka …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 35 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "stressdan keyingi jarohatlarda psixotreninglar, psixotexnikalar, psixologik konsultatsiyalar."

powerpoint 프레젠테이션 stressdan keyingi jarohatlarda psixotreninglar, psixotexnikalar, psixologik konsultatsiyalar. presentation template by stressni qiyin vaziyatdan kelib chiqqan tashvish yoki ruhiy zo'riqish holati sifatida aniqlash mumkin. stress- bu odamning e'tiborini kundalik hayotda yuzaga keladigan muammolar yoki tahdidlarga qaratadigan tabiiy reaktsiyasi. har bir inson u yoki bu darajada stressni boshdan kechiradi. biroq, stressga qanday munosabatda bo'lishimiz umumiy farovonligimizga katta ta'sir qiladi.stress insonning ruhiy va jismoniy holatiga ta'sir qiladi. o'rtacha stress sog'lom va kundalik vazifalarni bajarishimizga yordam beradi. haddan tashqari stress jismoniy va ruhiy kasal liklarga olib kelishi mumkin. yengish ko'nikmalarini o'rganish qiyinchilik tuyg'ularini kamaytirishg...

Этот файл содержит 35 стр. в формате PPTX (7,8 МБ). Чтобы скачать "stressdan keyingi jarohatlarda psixotreninglar, psixotexnikalar, psixologik konsultatsiyalar.", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: stressdan keyingi jarohatlarda … PPTX 35 стр. Бесплатная загрузка Telegram

Похожие файлы

Вам также может понравиться

Показать все
stressga nisbatan oʻtkir (shiddatli) reaksiyalar vaqtida oʻz-oʻziga yordam koʻrsatish. (psixotexnikalar va ularni qoʻllanilishi.) stressdan keyingi jarohatlarda psixotreninglar, psixotexnikalar, psixologik konsultatsiyalar — PPTX PPTX
stressga nisbatan oʻtkir (shiddatli) reaksiyalar vaqtida oʻz-oʻziga yordam koʻrsatish. (psixotexnikalar va ularni qoʻllanilishi.) stressdan keyingi jarohatlarda psixotreninglar, psixotexnikalar, psixologik konsultatsiyalar
12 стр. 558,4 КБ