sportchilarni yillik va koʻp yilliktayyorgarlik jarayonida uzoq vaqtli moslashuvning tashkil topishi

PPTX 14 sahifa 13,4 MB Bepul yuklash

14 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 13,4 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 14

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 14

prezentatsiya powerpoint 4-mavzu: sportchilarni yillik va koʻp yillik tayyorlash jarayonida uzoq vaqtli moslashuvning tashkil topishi. reja: ko‘p yillik tayorgarlikni davom etishi va uni aniqlovchi omillar. harakatlarga o‘rgatish. ta’lim jarayoni tarkibi. texnik tayyorgarlik. sport taktikasi. kep yillik sport mashg‘ulotlari 5 davrga bulinadi: boshlang‘ich tayyorgarlik; dastlabki bazali tayyorgarlik; maxsys bazali tayyorgarlik; individual imkoniyatlarni maksimal ravishda amalga oshirish; erishilgan natijalarni saqlash. boshlang‘ich tayyorgarlik vazifasi. bolalarning sog‘ligini mustahkamlash; har tomonlama jismoniy tayyorgarlikka erishtirish; jismoniy rivojlanishning kamchiliklarini yo‘qotish; tanlagan sport turi bo‘yicha texnikaga o‘rgatish. har - xil sport turlari va harakatli o‘yinlardan tuzilgan mashqlar. bu bosqichda mashg‘ulotlar kata jismoniy va psixik yuklamalar bilan rejalashtirilmasligi kerak. boshlang‘ich tayyorgarlik vositalari: texnik tayyorgarlik. har - xil sport turlarini texnik elementlarini xamda tayyorgarlik mashqlarini o‘rganish. bu bosqichda harakat texnikasini turg‘unlashtirish shart emas, lekin malum sport natijalariga erishishga, xarakat ko‘nikmasini egallashga qaratish shuning uchun bu bosqichda xar tomonlama texnik tayyorgarlikni vujudga keltirishadi. mashg‘ulotlarni davomiyligi mashg‘ulotni davom etish vaqti - 30 …

2 / 14

kelgusi mutaxas-sisligiga mos keladigan) amalga oshirish. asosan diqqatni yosh sportchilarni maqsadga muvofiq ravishda ko‘p yillik sport tayyorgarligiga qiziqish uyg‘otishga qaratiladi. tayyorgarlikni yo‘nalishiga maxsus mashqlarni keng hajmda har tomonlama ishlatish. bu esa kelgusida sportchini takomillashtirishni yaxshi sharti bo‘lib hisoblanadi. har xil sport turini materialiga asoslanib texnik tayyorgarlikka katta ahamiyat beriladi. jismoniy tayyorgarlik esa tezkorlikni, koordinatsiya qobiliyatlarini hamda egiluvchanlikni tarbiyalashga qaratiladi. maxsus bazali tayyorgarlik bosqichi. vazifalari. har tomonlama tayyorgarlikni davom ettirish (bosqichning birinchi yarmida): ko‘proq mutaxassisligiga qaratiladi. vositalari: funksional potensialni rivojlantirishga qaratilgan, bo‘lg‘usi sprinterni og‘ir atletikachilarni, gimnast-larni va h.k. bazali tayyorgarligi musobaqani o‘ziga xos xususiyatiga qarab tuzilishi shart. individutal imkoniyatlarni maksimal ravishda amalga oshirish bosqichi. vazifalari - sport turlari maksimal natijalarga erishish. maksimal ravishda foydalanish. mashg‘ulotlarni hajmi va shiddati qo‘shilgan summasi maksimal xayotga yetadi va katta yuklamali mashg‘ulotlar soni ko‘payadi. mashg‘ulotlar soni 15-20 tagacha yetishi, psixologik, taktik va integral tayyorgarlikni salmog‘i oshishi shart. shuni alohida etiborga olish kerakki, individual imkoniyatlarni maksimal ravishda …

3 / 14

sqichi. sportchiga individual yondashish bilan xarakterlanadi. bu esa quyidagilar bilan aniqlanadi. birinchidan: sportchining katta tajribasi (trenirovka va musobaqa) har xil sharoitda chuqur bilimni kerakli vositalarni musobaqa faoliyatiga kerak bo‘lgan metodlarni tez aniqlab oladi. ikkinchidan: yoshning o‘zgarishi organlar va sistemalar oldingi davrdagi yuqori yuklama, bu etapdagi yuklamani ko‘paytirishga ayni shu darajada ushlab turishga yo‘l qo‘ymaydi. individutal imkoniyatlarni maksimal ravishda amalga oshirish bosqichida funksional potensial va moslashish imkoniyatlari pasayadi. bu esa shaxsiy mahoratni oshirish uchun individual zahiralarni izlashni talab qiladi: funksional imkoniyatlarni erishilgan darajada oldingi yoki kichikroq mashg‘ulot hajmida ushlab turishni; texnik mahoratni takomillashtirishni; psixologik tayyogarlikni oshirishni. e’tiboringiz uchun raxmat image1.png image2.png image3.png image4.png image5.png image6.png image7.png image8.png image9.png image10.png image11.png image12.png image13.png image14.png image15.png image16.png image17.png image18.png image19.png image20.png image21.png image22.png image23.png image24.jpeg image25.jpeg image26.jpeg image27.gif image28.gif vr mm , mn oo = 5 oe ——— & simo af = ir /docprops/thumbnail.jpeg

4 / 14

sportchilarni yillik va koʻp yilliktayyorgarlik jarayonida uzoq vaqtli moslashuvning tashkil topishi - Page 4

5 / 14

sportchilarni yillik va koʻp yilliktayyorgarlik jarayonida uzoq vaqtli moslashuvning tashkil topishi - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 14 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"sportchilarni yillik va koʻp yilliktayyorgarlik jarayonida uzoq vaqtli moslashuvning tashkil topishi" haqida

prezentatsiya powerpoint 4-mavzu: sportchilarni yillik va koʻp yillik tayyorlash jarayonida uzoq vaqtli moslashuvning tashkil topishi. reja: ko‘p yillik tayorgarlikni davom etishi va uni aniqlovchi omillar. harakatlarga o‘rgatish. ta’lim jarayoni tarkibi. texnik tayyorgarlik. sport taktikasi. kep yillik sport mashg‘ulotlari 5 davrga bulinadi: boshlang‘ich tayyorgarlik; dastlabki bazali tayyorgarlik; maxsys bazali tayyorgarlik; individual imkoniyatlarni maksimal ravishda amalga oshirish; erishilgan natijalarni saqlash. boshlang‘ich tayyorgarlik vazifasi. bolalarning sog‘ligini mustahkamlash; har tomonlama jismoniy tayyorgarlikka erishtirish; jismoniy rivojlanishning kamchiliklarini yo‘qotish; tanlagan sport turi bo‘yicha texnikaga o‘rgatish. har - xil sport turlari va harakatli o‘yinlardan ...

Bu fayl PPTX formatida 14 sahifadan iborat (13,4 MB). "sportchilarni yillik va koʻp yilliktayyorgarlik jarayonida uzoq vaqtli moslashuvning tashkil topishi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: sportchilarni yillik va koʻp yi… PPTX 14 sahifa Bepul yuklash Telegram