valiboʻl oʻyin texnikasi

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi qoʻqon davlat unversiteti sa'natshunoslik va sport fakulteti jismoniy madanyat 03-24 taqdimot mavzu: valiboʻl oʻyin texnikasi tayyorladi: ergashaliyev dostonbek 1. texnik tayyorgarlik asoslari 2. hujum texnikasi 3. himoya texnikasi reja: to'p uzatish texnikasi to'p uzatishda barmoqlar bilan to'pga yumshoq tegish muhim. qo'llar uchburchak shaklida bo'lishi kerak, ko'zlar to'pni kuzatib, uzatish aniqligini oshirishga yordam beradi. taxminan 1-2 metrlik optimal balandlikka e'tibor bering. uzatmada tana muvozanati va oyoqlarning holati muhim rol o'ynaydi. tizzalar biroz bukilib, tana vazni oldinga yo'naltiriladi. bu 2 tomonlama harakat, energiya uzatish samaradorligini oshiradi. to'pni uzatishda, uzat...

This file contains 6 pages in PPTX format (342.1 KB). To download "valiboʻl oʻyin texnikasi", click the Telegram button on the left.