valiboʻl oʻyin texnikasi

PPTX 6 sahifa 342,1 KB Bepul yuklash

6 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 342,1 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 6

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 6

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi qoʻqon davlat unversiteti sa'natshunoslik va sport fakulteti jismoniy madanyat 03-24 taqdimot mavzu: valiboʻl oʻyin texnikasi tayyorladi: ergashaliyev dostonbek 1. texnik tayyorgarlik asoslari 2. hujum texnikasi 3. himoya texnikasi reja: to'p uzatish texnikasi to'p uzatishda barmoqlar bilan to'pga yumshoq tegish muhim. qo'llar uchburchak shaklida bo'lishi kerak, ko'zlar to'pni kuzatib, uzatish aniqligini oshirishga yordam beradi. taxminan 1-2 metrlik optimal balandlikka e'tibor bering. uzatmada tana muvozanati va oyoqlarning holati muhim rol o'ynaydi. tizzalar biroz bukilib, tana vazni oldinga yo'naltiriladi. bu 2 tomonlama harakat, energiya uzatish samaradorligini oshiradi. to'pni uzatishda, uzatuvchi pozitsiyasi 2-zonada bo'lishi kerak. uzatish vaqtida, qo'llar va tananing harakati uyg'un bo'lishi kerak. to'pni taxminan 4-5 metr balandlikka uzatish tavsiya etiladi. blok qo'yish texnikasi blok qo'yishda qo'llarni to'r ustidan o'tkazishda 1-2 soniya ichida raqib hujumchisi to'pga urilishidan oldin harakatni tugatish muhim, aks holda qoidabuzarlik bo'lishi mumkin. blok qo'yish texnikasida sakrash balandligi va qo'l …

2 / 6

qori sakrash odatda 20-30% kuchliroq zarbani anglatadi, ayniqsa vertikal sakrash 70 sm dan oshganda. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image1.png

3 / 6

4 / 6

5 / 6

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 6 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"valiboʻl oʻyin texnikasi" haqida

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi qoʻqon davlat unversiteti sa'natshunoslik va sport fakulteti jismoniy madanyat 03-24 taqdimot mavzu: valiboʻl oʻyin texnikasi tayyorladi: ergashaliyev dostonbek 1. texnik tayyorgarlik asoslari 2. hujum texnikasi 3. himoya texnikasi reja: to'p uzatish texnikasi to'p uzatishda barmoqlar bilan to'pga yumshoq tegish muhim. qo'llar uchburchak shaklida bo'lishi kerak, ko'zlar to'pni kuzatib, uzatish aniqligini oshirishga yordam beradi. taxminan 1-2 metrlik optimal balandlikka e'tibor bering. uzatmada tana muvozanati va oyoqlarning holati muhim rol o'ynaydi. tizzalar biroz bukilib, tana vazni oldinga yo'naltiriladi. bu 2 tomonlama harakat, energiya uzatish samaradorligini oshiradi. to'pni uzatishda, uzat...

Bu fayl PPTX formatida 6 sahifadan iborat (342,1 KB). "valiboʻl oʻyin texnikasi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: valiboʻl oʻyin texnikasi PPTX 6 sahifa Bepul yuklash Telegram