charchash va uning paydo bo'lish sabablari

charchash va uning paydo bo'lish sabablari charchash va uning paydo bo'lish sabablari 1. charchash tushunchasi charchash — bu organizmning uzoq muddatli yoki intensiv faoliyatdan keyingi holatidir. u jismoniy, aqliy yoki hissiy sabablarga ko‘ra yuzaga keladi. charchash organizmda energiya resurslarining kamayishi, markaziy asab tizimining toliqishi bilan bog‘liq. 2. charchash turlari charchash quyidagi asosiy turlarga bo‘linadi: - jismoniy charchash - ruhiy (psixik) charchash - aqliy charchash - emotsional charchash har bir turi o‘ziga xos belgilar va oqibatlarga ega. 3. jismoniy charchash sabablari uzoq muddatli jismoniy faoliyat, mushaklar ichida laktat to‘planishi, qon aylanishining sekinlashishi va energiya manbalarining tugashi jismoniy charchashga olib keladi. 4. ruhiy charchash saba...

This file contains 16 pages in PPTX format (118.3 KB). To download "charchash va uning paydo bo'lish sabablari", click the Telegram button on the left.