jismoniy tarbiya gigiyenasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari

DOCX 104 sahifa 6,4 MB Bepul yuklash

104 sahifa jismoniy tarbiya gigiyenasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari — DOCX

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 6,4 MB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 104

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 104

o‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi termiz davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti jismoniy tarbiya va sport nazariyasi kafedrasi jismoniy tarbiya gigienasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari fanidan 5112000 – jismoniy madaniyat ta’lim o‘nalishi 2-kurs talabalari uchun o‘quv uslubiy majmua termiz-2020 ushbu o‘quv uslubiy majmua oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligining 01. 03. 2017 yil dagi 107-sonli buyrug’ining ilovasi asosida ishlab chiqilgan. jismoniy madaniyat 2-kurs talabalari uchun “jismoniy tarbiya gigiyenasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari” fanidan o‘quv-uslubiy majmua, universitet ilmiy kengashining 20__ yil gi -sonli qarori bilan ma’qullangan va tavsiya etilgan. tuzuvchilar: g’.u.berdiev, x.s.raimov. jismoniy tarbiya va sport nazariyasi kafedrasi o‘qituvchilari. taqrizchilar: o. j. begimqulov terdu, jismoniy tarbiya va sport nazariyasi kafedrasi katta o’qituvchisi i. a. daminov terdu, jismoniy tarbiya va sport nazariyasi kafedrasi mudiri ushbu o‘quv uslubiy majmua jismoniy tarbiya va sport nazariyasi kafedrasining 20__ yil __ avgustdagi __- sonli yig’ilishida muhokama qilingan va foydalanish uchun tavsiya etilgan. …

2 / 104

riallar. testlar. ishchi fan dasturiga muvofiq baholash mezonlarini. foydalanilgan adabiyotlar. 1. jismoniy tarbiya gigienasi fanining maqsadi hamda vazifalari. reja: 1. gigiyena-sog`liq haqidagi fan ekanligi, uning asosiy vazifasi. 2. gigiyena fanining bo`limlari. 3. jismoniy tarbiya va sport gigiyenasi. 4. sanitariya nazorati haqida tushuncha. 5. sog`liq haqida tushuncha. 6. sog`lom turmush tarzi tushunchasi. 7. salomatlik darajasi. 8.o`zbekiston respublikasi vazirlar mahkamasining aholi sihat - salomatligini muhofaza qilishga yo`naltirilgan qarorlari. gigiyena-sog`liq haqidagi fan ekanligi, uning asosiy vazifasi. gigiyena tibbiy fanlar guruhiga kirib, yunoncha “gigiyeya” sog`liq hadya etaman, degan ma`noni anglatadi. gigiyenaning boshqa tibbiy fanlardan farqi shundaki, u bemorlarni davolash bilan emas, balki kasalliklarning oldini olish bilan shug`ullanadi. buning uchun gigiyena odamning yashash, tarbiyalanish, o`qish, mehnat qilish sharoitlarini qulaylashtirishga qaratilgan chora-tadbirlarni ishlab chiqadi va hayotga tadbiq etadi. gigiyena fanining bo`limlari. gigiyena fani bajaradigan vazifasiga ko`ra o`z navbatida quyidagi 6 ta bo`limlardan iborat: 1. umumiy gigiyena– tashqi muhit tabiiy omillari (havo, suv, tuproq) ning odam sog`lig`i …

3 / 104

iyena talablarini o`rganadi; 6. bolalar va o`smirlar yoki maktab gigiyenasi – maktab va maxsus bilim yurtlari o`quvchi-talabalarining sog`liq guruhlari, yashashi, o`qishi, tarbiyalanishi, ovqatlanishi, jismoniy mashg`ulotlar, sport va mehnat bilan shug`ullanishi, ozodalikka rioya qilishi, o`sishi va rivojlanishi uchun qulay sharoitlarning yaratilishi, mazkur sharoitlarni yaratishga ularning o`zini ham odatlantirish, ya`ni ularda sog`lom turmush tarzini shakllantirish masalalari bilan shug`ullanadi. jismoniy tarbiya va sport gigiyenasi. jismoniy tarbiya gigiyenasi – gigiyena fanining bo`limlaridan biridir. bu fan jismoniy tarbiya va sport mashg`ulotlarining odam salomatligini mustahkamlash maqsadida foydalanish uchun zarur bo`lgan sharoitlarni yaratishga yo`naltirilgan quyidagi gigiyenik qoida va talablarni ishlab chiqadi: 1. odamning jismoniy holatiga va sog`lig`iga mos bo`lgan mezonlar bo`yicha jismoniy rivojlanish me`yorlarini, chiniqqanlik ko`rsatgichlarini ishlab chiqadi. 2. turli xil jismoniy mashqlarni bajarish uchun qulay sharoit yaratish me`yorlarini belgilaydi. 3. jismoniy mashg`ulot va sport bilan shug`ullanuvchilarning dam olishi, ovqatlanishi, sport mashqlaridan keyin sportchi organizmining tiklanishi uchun zarur sharoitlarni yaratish tadbirlarini ishlab chiqadi. 4. jismoniy tarbiya va …

4 / 104

ladi. masalan, gigiyena fani o`quv xonasiga bo`lgan gigiyenik qoida va talab me`yorlarini ishlab chiqadi. ularning bajarilishi esa sanitariya nazorati tadbirlari orqali amalga oshiriladi. chunonchi, tanaffus paytida o`quv xonasi deraza darchalarini ochib xona havosi almashtiriladi. yorug`lik me`yorida bo`lishi uchun gigiyena qoidalari asosida o`quv xonasiga tabiiy va sun`iy yorug`lik manbalari o`rnatiladi. o`quvchilar bo`yiga mos o`quv stol-stul (parta) lari uch qator qilib joylashtiriladi. o`quv xonasining deraza-eshiklari, jihozlar va pol changi namlangan latta bilan muntazam artib-tozalab turiladi. bu tadbirlar o`tkazilishi ustidan sanitariya nazorati o`rnatiladi. xuddi ana shunday sanitariya nazorati turar va ish joylarida, ko`cha, oshxona va odamlar istiqomat qiladigan hamma joylarda, shuningdek, sport inshootlarida ham o`rnatiladi. o`zbekiston respublikasi prezidentining 1998-yil, 2-martda e`lon qilingan “sanitariya qonunlarini buzganligi uchun javobgarlikni kuchaytirish” to`g`risidagi farmonida davlat sanitariya nazorati tizimi faoliyatining roli va samaradorligini oshirish, yuqumli kasalliklarning oldini olish bo`yicha ta`lim-tarbiya muassasalari, sport inshootlari, aholi yashash joylarining sanitariya-gigiyena holati talab darajasida bo`lishi uchun rahbarlar va fuqarolarning huquqiy javobgarligi kuchaytirilgan. …

5 / 104

ratilgan barcha chora-tadbirlarda faol ishtirok etish har bir insonning yuksak fuqarolik burchidir. afsuski, o`zining ana shu fuqarolik burchini bilmaydigan yoki unutib qo`yganlar oz bo`lsada uchrab turadi. ma`lumki, o`zbekistonda ta`lim tizimini isloh qilishning 1997-yildan boshlab hayotga tadbiq qilingan noyob milliy dasturiga binoan har bir odam umrining 12 yili maktab, kollej yoki litseyda o`tadi. odam hayotining bu davri o`ziga xos xususiyatlarga ega. ya`ni bu davrda bola va o`smir organizmi uzluksiz o`sadi va rivojlanadi, shu bilan birga u tashqi muhitning turli ta`sirlariga juda beriluvchan bo`ladi. boshqacha aytganda yoshlarning yashash, ta`lim-tarbiya olish va mehnat qilish sharoiti ularning normal o`sishi va rivojlanishiga uzluksiz ta`sir ko`rsatib turadi. binobarin, bu sharoitlarni qulay yoki noqulay tashkil etilishiga ko`ra, bolalar va o`smirlarning sog`ligi, o`sishi, rivojlanishi normal yoki nonormal bo`lishi mumkin. ma`lumotlarga ko`ra, yuqorida aytilgan sharoitlarning yaratilmasligi yoki ularga yoshlarning o`zlari tomonidan to`liq amal qilinmasligi oqibatida talaygina o`quvchi talabalarning jismoniy va ruhiy kamoloti me`yoridan orqada qolish hollari uchrab turibdi. xususan, …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 104 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"jismoniy tarbiya gigiyenasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari" haqida

o‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi termiz davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti jismoniy tarbiya va sport nazariyasi kafedrasi jismoniy tarbiya gigienasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari fanidan 5112000 – jismoniy madaniyat ta’lim o‘nalishi 2-kurs talabalari uchun o‘quv uslubiy majmua termiz-2020 ushbu o‘quv uslubiy majmua oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligining 01. 03. 2017 yil dagi 107-sonli buyrug’ining ilovasi asosida ishlab chiqilgan. jismoniy madaniyat 2-kurs talabalari uchun “jismoniy tarbiya gigiyenasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari” fanidan o‘quv-uslubiy majmua, universitet ilmiy kengashining 20__ yil gi -sonli qarori bilan ma’qullangan va tavsiya etilgan. tuzuvchilar: g’.u.berdiev, x.s.raimov. jismoniy tarbiya va sport naza...

Bu fayl DOCX formatida 104 sahifadan iborat (6,4 MB). "jismoniy tarbiya gigiyenasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: jismoniy tarbiya gigiyenasi va … DOCX 104 sahifa Bepul yuklash Telegram