semizlikdaparhezstoli

PPTX 6 sahifa 774,4 KB Bepul yuklash

6 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 774,4 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 6

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 6

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi taqdimot mavzu: semizlikda parhez stoli 1. semizlik uchun parhez jadvali: asosiy tushunchalar 2. semizlik uchun parhez jadvali: ovqatlanish rejalari 3. semizlik uchun parhez jadvali: maslahatlar va tavsiyalar reja: semirib ketish sabablari va oqibatlari semirib ketish sabablaridan biri ortiqcha kaloriyalarni iste'mol qilish, ya'ni kunlik ehtiyojdan (masalan, 2000 kkal) ko'proq ovqat yeyish va kam harakat qilishdir. genetik moyillik semirish xavfini oshiradi, ammo bu har doim ham sabab emas; sog'lom turmush tarzi, xususan, ratsionga e'tibor qaratish juda muhim. semirib ketish 2-toifa diabet, yurak kasalliklari, gipertoniya va ba'zi saraton turlarining rivojlanish xavfini oshiradi, bu esa umr ko'rish davomiyligini qisqartirishi mumkin. semizlik uchun parhez jadvali: asosiy tamoyillar semizlikka qarshi parhez jadvalida kunlik kaloriya miqdori 1200-1500 kkal atrofida bo'lishi, uglevodlar iste'molini 40-50% gacha cheklash muhim. jadvalda oqsil miqdori 20-30% bo'lishi, to'yingan yog'lar esa 10% dan kam bo'lishi kerak, shuningdek, suv iste'molini 2-2.5 litrga yetkazish zarur. parhezda …

2 / 6

3 / 6

4 / 6

5 / 6

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 6 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"semizlikdaparhezstoli" haqida

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi taqdimot mavzu: semizlikda parhez stoli 1. semizlik uchun parhez jadvali: asosiy tushunchalar 2. semizlik uchun parhez jadvali: ovqatlanish rejalari 3. semizlik uchun parhez jadvali: maslahatlar va tavsiyalar reja: semirib ketish sabablari va oqibatlari semirib ketish sabablaridan biri ortiqcha kaloriyalarni iste'mol qilish, ya'ni kunlik ehtiyojdan (masalan, 2000 kkal) ko'proq ovqat yeyish va kam harakat qilishdir. genetik moyillik semirish xavfini oshiradi, ammo bu har doim ham sabab emas; sog'lom turmush tarzi, xususan, ratsionga e'tibor qaratish juda muhim. semirib ketish 2-toifa diabet, yurak kasalliklari, gipertoniya va ba'zi saraton turlarining rivojlanish xavfini oshiradi, bu esa umr ko'ris...

Bu fayl PPTX formatida 6 sahifadan iborat (774,4 KB). "semizlikdaparhezstoli"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: semizlikdaparhezstoli PPTX 6 sahifa Bepul yuklash Telegram