stress va uning yengish usullari

pptxgenjs presentation stress va uning yengish usullari stress hayotning ajralmas qismidir. uni to'g'ri boshqarish sog'liq va farovonlik uchun muhimdir. by farangiz akhmedova 1 stressning ta'rifi va turlari akut stress qisqa muddatli, tez o'tib ketadigan bosim. surunkali stress uzoq davom etuvchi va sog'liqka salbiy ta'sir ko'rsatadi. emotsional stress hissiy bosim va tashvish holati. jismoniy stress ortiqcha jismoniy yuklanishdan kelib chiqadi. 2 stressning organizmga ta'siri jismoniy ta'sirlar yurak tezlashishi qon bosimi oshishi suyak va mushak zo‘riqishi psixologik ta'sirlar kayfiyatning pasayishi tashvish va beqarorlik diqqat jamlash qiyinlishuvi 3 stressning sabablari ish va ta'lim bosimi dastlabki va uzoq muddatli talablar stressga olib keladi. shaxsiy munosabatlar oilaviy va do‘stl...

Bu fayl ZIP formatida 8 sahifadan iborat (14,9 MB). "stress va uning yengish usullari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.