to’pni qabul qilish usullari

PPTX 15 стр. 750,9 КБ Бесплатная загрузка

15 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 750,9 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 15

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 15

powerpoint presentation to’pni qabul qilish usullari reja: 1.to’pni ikki qo’llab qabul qilish 2.to’pni yuqoridan qabul qilish 3.to’pni pastdan qabul qilish himoya bu hujum harakatlariga qarshi harakat-qilishdir. himoya usullaridan foydalanib hujum harakatlari bartarafetiladi. to`pni qabul qilish to`p o`yinga kiritilganda, hujum zarbasidan so`ng va to`siqdan qaytganda amalga oshiriladi. hozirgi zamon voleybolida to`pni qabul qilishning quyidagi usullari va variantlari mavjud: pastdan ikki qo`llab (juda kam hollarda birqo`1 bilan); yuqoridan ikki qo`llab; son qismi bilan va orqaga dumalab bir qo`llab pastdan; oldinga ko`krak-qorin qismlari bilan yiqilgan holda bir qo`llab pastdan. 13-rasm o`yinga kiritilgan to`pni sifatli qabul qilish hujum harakatlarining qanchalik samarali bo`lishini belgilaydi. o`yinga kiritilgan to`pni qabul qilishning eng ko`p tarqalgan va samarali shakli bu to`pni ikki qo`llab pastdan qabul qilishdir. 13- rasmda ikki qo`llab pastdan to`p qabul qilayotgan o`yinchining holati tasvirlangan. oyoqlar bukilgan, bir oyoq oldinda, qo`1 kaftlari birlashtirilgan holda pastga tushirilgan. to`pni qabul qilish vaqtida tirsaklarni bukish mumkin emas. qo`llar bilan oldinga-yuqoriga …

2 / 15

ektoriyada uzatish, bog`lovchi o`yinchiga yetkazibbermaslik) bog`lovchi o`yinchi tomonidan hujum uchun beriladigan to`p uzatishni samarasiz, bo`lishiga olib keladi. shuning uchun mashg`ulotlar vaqtida turli tezlikda, yo`nalishda va kuchlanishda kelayotgan to`plarni pastdan ikki qo`llab qabul qilishga katta e`tibor berish zarur. to`pni bir qo`llab qabul qilish tayanch holatda va yiqilib amalga oshiriladi. tayanch holatda bajariladigan usul o`yinchining yoniga tezlik bilan tushayotgan to`pni qabul qilishda foydalaniladi. to`pni qabul qilish yopiq holdagi kaft yuzasi bilan bajariladi. orqaga yoki tomonga yiqilib, bir qo`1 bilan to`pni qabul qilish ko`p hollarda ayollar voleyboliga xosdir. harakat so`ngida yon tomonga katta qadam tashlanib, qo`l to`p tomon to`g`ri uzatiladi. bunda mok (markaziy og`irlik kuchi)keskin pasayadi. 14-rasm. to`pga zarba berilgandan so`ng, o`yinchi tayanch oyoqning uchida yiqilish tomonga burilib, oyoq tovoni bilan o`tiradi va do`mbaloq oshadi (14-rasm). jarohat va lat yeyishning oldini olish maqsadida gavdaning orqa o`rta qismibilan emas, balki bir oz yonbosh bilan do`mbaloq oshiladi, daxan ko`krak qismiga tekkizib olinadi. ko`krak-qorin qismi bilan …

3 / 15

jumni uyushtirish, to`siqdan so`ng qimmatli ochkolarni yutish imkoniyatiga ega bo`ladi. 16-rasm to`siq bir o`yinchi tomonidan (yakka) yoki ikki-uch o`yinchi tomonidan (guruhli) amalga oshirilishi mumkin.o`yinchi to`r yaqinida, yuqori turish holatida, qo`llarni yelka sathida ko`tarib, tovonlarini parallel holatda qo`yib turadi (16-rasm). hujum qilinayotgan joyning masofasiga qarab to`r yaqinida yon tomonlarga qadam tashlash, yugurish, sakrash kabi harakatlarni bajarish mumkin. to`siq qo`yish uchun avval o`yinchi oyoqlarini ko`proqbukib, qo`llarini qattiq silkib yuqoriga sakraydi. qo`llar tirsakdan bir oz bukilgan holatda to`r tepasiga ko`tariladi. optimal kuchlangan (barmoqlar orasi ochiq) kaftlar to`rning yuqori qismiga borganda to`r osha yuqoriga-oldinga harakatlantiriladi. zarba vaqtida kaftlar to`pga maksimal yaqinlashtiriladi va bilak bo`g`inlari hisobiga faol bukiladi. bundan asosiy maqsad berilgan zarbani amortizasiyalash va to`pni raqib jamoasining maydonchasiga yo`naltirishdan iboratdir. hujumchilar to`r chekkalaridan hujum zarbalarini berishda to`pni to`siqdan maydon tashqarisiga chiqarib yuborishga harakat qiladilar. shu sababli to`siq to`r chekkasiga yaqin bo`lgan qo`l bilan yopiladi va to`pning maydonchadan chiqib ketishga yo`1 qo`yilmaydi. to`siq qo`yish texnikasiningmurakkabligi …

4 / 15

5 / 15

Хотите читать дальше?

Скачайте все 15 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "to’pni qabul qilish usullari"

powerpoint presentation to’pni qabul qilish usullari reja: 1.to’pni ikki qo’llab qabul qilish 2.to’pni yuqoridan qabul qilish 3.to’pni pastdan qabul qilish himoya bu hujum harakatlariga qarshi harakat-qilishdir. himoya usullaridan foydalanib hujum harakatlari bartarafetiladi. to`pni qabul qilish to`p o`yinga kiritilganda, hujum zarbasidan so`ng va to`siqdan qaytganda amalga oshiriladi. hozirgi zamon voleybolida to`pni qabul qilishning quyidagi usullari va variantlari mavjud: pastdan ikki qo`llab (juda kam hollarda birqo`1 bilan); yuqoridan ikki qo`llab; son qismi bilan va orqaga dumalab bir qo`llab pastdan; oldinga ko`krak-qorin qismlari bilan yiqilgan holda bir qo`llab pastdan. 13-rasm o`yinga kiritilgan to`pni sifatli qabul qilish hujum harakatlarining qanchalik samarali bo`lishini belgi...

Этот файл содержит 15 стр. в формате PPTX (750,9 КБ). Чтобы скачать "to’pni qabul qilish usullari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: to’pni qabul qilish usullari PPTX 15 стр. Бесплатная загрузка Telegram