davolovchi jismoniy tarbiyaning umumiy asoslari: vosita va shakllari

PPT 55 стр. 5,1 МБ Бесплатная загрузка

55 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 5,1 МБ

Тип файла PPT

Страницы 55

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 55

djtni usullari davolovchi jismoniy tarbiyaning umumiy asoslari : vosita va shakllari. harakat tartibotlari. turli xil kasalliklarda davolovchi jismoniy tarbiyaning xususiyatlari. ma'ruzachi: dots. adilov sh.q. ma'ruza rejasi djtning o'ziga xosligi jismoniy mashqlarning davolovchi ta'sir mexanizmi djtga ko'rsatma va qarshi ko'rsatmalar djtning vosita va shakllari djtning harakat tartibotlari djtning qisqacha tarixi qadmiy misrda(bo'g'imlarning cho'zish, massaj, suv muolajalari qo'llangan) xitoy (cung fu 3000 yil eramizdan oldin aktiv va passiv jismoniy mashqlar kompleks usulda davolashda qo'llanilgan) qadmiy xindinstonda yoglar 800dan ortiq nafas olish mashqlardan foydalanilgan djtning davolash usullari tabiiy biologik nospetsifik patogenetik aktiv funktsional quvvatlovchi qayta tiklovchi jismoniy mashqlarni organizmga ta'sir etishi davolash-profilaktik ta'siri nospetsifik umumiy chiniqtiruvchi patogenetik davolovchi stimullovchi propriotseptiv afferentatsiya kuchayishi mns tonusi oshishi kompensator trofik jismoniy mashqlarning ta'sir natijalari psixoemotsional ijtimoiy, xo'jalik va mehnat ko'nikmalarga funktsional moslashishi surunkali kasalliklarni ikkilamchi profilaktikasi va nogironlik kelib chiqishini oldini olish ish qobiliyatini oshirish, harakat ko'nikmalarini hosil qilish, rivojlanitirish va mustaxkamlash tashqi muhit omillarga chidamlilikni …

2 / 55

alar 2-3 darajali gipertenziyalar (a/b 200/120) gipotenziyalar (80-50) qon ketishga moyillik echt oshishi, leykotsitoz, anemiya jismoniy mashqlar gimnastik mashq umumiy rivojlantiruvchi umumiy mustaxkamlovchi maxsus nafas mashklari o'yinlar kam harakatli harakatli sportga oid amaliy sport yurish yugurish chang'ida uchish suzish eshkak eshish gimnastik mashqlar 1.nafas mashqlari 2.umumiy rivojlantiruvchi nafas mashqlari statik: -ko'krak -diafragmal -aralash -mahalliy dinamik: -fiziologik -paradoksal maxsus : -tovushli gimnastika -ritmik yurish -drenajlovchi umumiy rivojlantiruvichi faollik belgisi bo'yicha aktiv passiv ideomotor anatomik belgisi bo'yicha gimnastik snaryadlarni qo'llash belgisi bo'yicha gimnastik mashqlar (ta'rifiga ko'ra): ideomotor tayyorlantiruvchi, korrektsiyalovchi harakatni moslovchi, muvozanat mashqlari tarbiyalovchi,uloqtiruvchi qarama-qarshi, bo'shashtiruvchi engillashtirilgan mashqlar osilish va tayanch ritmik va plastik mexanoterapiya amaliy sport mashqlari bu mashqlar yordamida yuklamalarga moslashtirish, oshirib borish, qon va limfa aylanishlari, modda almashinuvining yaxshilanishi amalga oshiriladi. amaliy sport mashqlariga taalluqli : yurish yugurish o'tirgan va turgan holatlarda eshkak eshish suzish chang'i va konkida uchish velosiped haydash o'yinlar kam harakatli – shaxmat, shashka, narda va …

3 / 55

ar terrenkur(fransuzcha terrain — maxalliy va nem. kur — davolovchi). sanator-kurort davolash usuli bo'lib piyoda sayr, tog'li xududlardagi yugurishlar, belgilangan manzildagi fizik yuklamali mashqlarni o'z ichiga oladi. terrenkur yurak-qon tomir sistemasi va nafas sistemasi ishini yaxshilovchi, moddalar almashinuvini kuchaytiruvchi, ruxiy faollikni oshiruvchi mashqlar majmuasi. harakat tartibotlari tushak : -qat'iy -kengayti- rilgan yarim tushak yoki palata erkin : -avylovchi -avaylovchi chiniqtiruvchi -chiniqtiruvchi tushak harakat tartibotining umumiy vazifalari bemorga ta'sir etayotgan ruhiy va jismoniy ta'sirlarni kamaytirish yoki butunlay yo'qotish qon aylanishning ekstrakardial omillarini yaxshilash yoki faollashtirish qat'iy tushak harakat tartibotining asoratlarining oldini olish (yotoq yara, qon dimlanishi, ichak parezi, mushak atrofiyasi, kontraktura va boshqalar) yarim tushak yoki palata harakat tartibotining umumiy vazifalari qon aylanishning ekstrakardial omillarini asta - sekin chiniqtirish engil jismoniy yuklamalarga organizmni asta – sekin moslashtirish dimlanish holatlari bilan kurashish erkin harakat tartibotining umumiy vazifalari o'sib boruvchi jismoniy yuklamalarga organizmni moslashtirish organ va sistemalar orasidagi o'zaro aloqalarning korrelyativligini yaxshilash va …

4 / 55

otsional omillarni qo'shish (musiqa, raqsga xos mashq) nazorat savollari djtning o'ziga xosligi nimada? jismoniy mashqlar ta'sirida qanday mexanizm mavjud? jismoniy mashqlar qanday holatlarda qo'llanilmaydi? nima uchun jismoniy faollik turli kasalliklarni oldini olishda asosiy usullardan biri bo'lib hisoblanadi?

5 / 55

davolovchi jismoniy tarbiyaning umumiy asoslari: vosita va shakllari - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 55 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "davolovchi jismoniy tarbiyaning umumiy asoslari: vosita va shakllari"

djtni usullari davolovchi jismoniy tarbiyaning umumiy asoslari : vosita va shakllari. harakat tartibotlari. turli xil kasalliklarda davolovchi jismoniy tarbiyaning xususiyatlari. ma'ruzachi: dots. adilov sh.q. ma'ruza rejasi djtning o'ziga xosligi jismoniy mashqlarning davolovchi ta'sir mexanizmi djtga ko'rsatma va qarshi ko'rsatmalar djtning vosita va shakllari djtning harakat tartibotlari djtning qisqacha tarixi qadmiy misrda(bo'g'imlarning cho'zish, massaj, suv muolajalari qo'llangan) xitoy (cung fu 3000 yil eramizdan oldin aktiv va passiv jismoniy mashqlar kompleks usulda davolashda qo'llanilgan) qadmiy xindinstonda yoglar 800dan ortiq nafas olish mashqlardan foydalanilgan djtning davolash usullari tabiiy biologik nospetsifik patogenetik aktiv funktsional quvvatlovchi qayta tiklovchi j...

Этот файл содержит 55 стр. в формате PPT (5,1 МБ). Чтобы скачать "davolovchi jismoniy tarbiyaning umumiy asoslari: vosita va shakllari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: davolovchi jismoniy tarbiyaning… PPT 55 стр. Бесплатная загрузка Telegram