homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiya xususiyatlar

PPTX 20 pages 3.2 MB Free download

20 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 3.2 MB

File type PPTX

Pages 20

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 20

powerpoint presentation homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiya xususiyatlar muhabbatxon 1. homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiyasining asosiy bosqichlari va usullari 2. homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiyasining o'ziga xos xususiyatlari: asosiy tushunchalar 3. homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiyasining samaradorligi va xavfsizligi reja: kontrendikatsiyalar homiladorlik toksikozi, ayniqsa og'ir shakllari (gipertenziya, proteinuriya), fizioterapiya uchun kontrendikatsiya hisoblanadi, bu onaga va homilaga xavf tug'dirishi mumkin. bachadon qon ketishi, ayniqsa, homiladorlikning birinchi 12 haftaligida, fizioterapiya mashqlarini qat'iyan taqiqlaydi, chunki bu holatni og'irlashtirishi mumkin. homiladorlikdan keyingi reabilitatsiya homiladorlikdan keyingi reabilitatsiya diastaz recti kabi muammolarni hal qilishda 6-8 hafta ichida qorin mushaklarini mustahkamlashga qaratilgan mashqlarni o'z ichiga oladi. chanoq tubi mushaklarini mustahkamlash kegel mashqlari orqali amalga oshiriladi, bu esa siydik o'g'irlab qolish muammosini kamaytirishga yordam beradi, ayniqsa tug'ruqdan keyingi dastlabki 12 haftada. xavfsizlik choralari fizioterapiya seanslari davomida isitma, qon ketishi, bachadon qisqarishi yoki homila harakatining pasayishi kabi xavotirli alomatlar paydo bo'lsa, darhol mashqlarni to'xtatib, shifokorga murojaat qilish lozim. homiladorlik davrida fizioterapiya mashqlarini bajarishda …

2 / 20

kda manual terapiya diafragma nafas olishini yaxshilashga yordam beradi, bu esa tos bo'shlig'i funksiyasini optimallashtirish va stressni kamaytirish uchun muhim ahamiyatga ega, taxminan 15-20 daqiqa davom etadi. manual terapiya, homiladorlik davrida postural o'zgarishlar bilan bog'liq bel og'rig'ini kamaytirish uchun, bo'g'imlarning harakatchanligini yaxshilashga qaratilgan yumshoq to'qimalar texnikasini o'z ichiga oladi. fizioterapiyaning maqsadlari homiladorlik paytida fizioterapiya mashqlari orqali qon aylanishini yaxshilash, shish paydo bo'lishining oldini olish va tug'ruqdan keyingi tiklanish davrini tezlashtirish maqsad qilib qo'yiladi. homiladorlik davrida fizioterapiyaning asosiy maqsadi - 9 oy davomida optimal holatni saqlash va ortiqcha vazn tufayli bel og'rig'i kabi muammolarni bartaraf etish. mashqlar terapiyasi mashqlar terapiyasi homiladorlik davrida postural oʻzgarishlarni bartaraf etishga qaratilgan boʻlib, tos boʻshligʻi mushaklarini mustahkamlash uchun kegel mashqlari muhim ahamiyatga ega. homiladorlik davrida mashqlar terapiyasi bel og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi, kuniga 30 daqiqadan kam bo'lmagan aerobik mashqlar va stretching mashqlari og'riqni kamaytiradi. homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiyasining xususiyatlari homiladorlikning 2 va 3-trimestrlarida, orqa miya kompressiyasini …

3 / 20

lgan xayolot kabi texnikalar homiladorlik paytida stress gormoni kortizol darajasini 15-20 foizga kamaytirishi mumkin, bu esa tug'ish natijalarini yaxshilaydi. dam olish texnikalari, masalan, chuqur nafas olish va progressiv mushaklarni bo'shashtirish, 2-trimestrda siydik pufagiga bosimni kamaytirish orqali siydik tuta olmaslikni kamaytirishga yordam beradi. tos bo'shlig'i mushaklarining mashqlari (kegel mashqlari) mashqni bajarish uchun, mushaklarni qisqartiring, go'yo siydikni ushlab turayotgandek, 5-10 sekund ushlab turing, so'ngra 10 sekund dam oling. kuniga 3 marta 10-15 takror bajarish kerak. kegel mashqlari tos bo'shlig'i mushaklarini mustahkamlaydi, siydik o'g'irlab qolishning oldini olishga yordam beradi va homiladorlik davrida tos og'rig'ini kamaytiradi, ayniqsa 2 va 3 trimestrlarda. postural maslahatlar homiladorlik davrida erta bosqichlarda lordozni kamaytirish uchun 10-15 daqiqa davomida qulay yostiq bilan tiz cho‘kib o‘tirish yoki yonboshlash tavsiya etiladi. og‘irlik markazini muvozanatlash uchun 25-30 hafta ichida yelkalarni orqaga tortib, ko‘krak qafasini ko‘tarib, qorin mushaklarini ushlab turish muhim. xulosa xulosa shuni ko'rsatadiki, 12 haftadan so'ng fizioreabilitatsiya ko'proq samarali, chunki hormonal o'zgarishlar …

4 / 20

irib chiqarishi mumkin, bu esa bel va tos og'rig'ini kuchaytiradi, ayniqsa, 30-36 xaftalikda. relaksin gormoni ligamentlarning elastikligini oshiradi, bu esa qo'shma beqarorlikka va tos og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, ayniqsa, tos suyagi birlashmasi (pubic symphysis) sohasida. nafas olish mashqlari nafas olish mashqlari qorin bo'shlig'idagi bosimni kamaytiradi, bu homiladorlikning ikkinchi va uchinchi trimestrlarida muhim, chunki u orqa miya og'rig'ini kamaytiradi. diafragma nafas olish mashqlari bachadonning yuqori qismiga kislorod yetkazib berishni oshiradi, bu esa homila rivojlanishini yaxshilaydi va prenatal stressni kamaytiradi. homiladorlik davridagi fiziologik o'zgarishlar nafas olish tizimida diafragma ko'tariladi, bu esa функциональ қолдиқ сиғими каби ўпка ҳажмининг ўзгаришига олиб келади ва нафас олишни қийинлаштиради. homiladorlik davrida relaxin gormoni ligamentlarni bo'shashtiradi, ayniqsa tos suyagi sohasida, bu og'riq va beqarorlikka olib kelishi mumkin. e'tiboringiz uchun rahmat @taqdimot_robot image4.png image6.jpg image7.jpg image8.jpg image9.jpg image10.jpg image11.jpg image12.jpg image13.jpg image14.jpg image15.jpg image16.jpg image17.jpg image18.jpg image19.jpg image20.jpg image21.jpg image22.jpg image3.jpeg

5 / 20

homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiya xususiyatlar - Page 5

Want to read more?

Download all 20 pages for free via Telegram.

Download full file

About "homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiya xususiyatlar"

powerpoint presentation homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiya xususiyatlar muhabbatxon 1. homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiyasining asosiy bosqichlari va usullari 2. homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiyasining o'ziga xos xususiyatlari: asosiy tushunchalar 3. homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiyasining samaradorligi va xavfsizligi reja: kontrendikatsiyalar homiladorlik toksikozi, ayniqsa og'ir shakllari (gipertenziya, proteinuriya), fizioterapiya uchun kontrendikatsiya hisoblanadi, bu onaga va homilaga xavf tug'dirishi mumkin. bachadon qon ketishi, ayniqsa, homiladorlikning birinchi 12 haftaligida, fizioterapiya mashqlarini qat'iyan taqiqlaydi, chunki bu holatni og'irlashtirishi mumkin. homiladorlikdan keyingi reabilitatsiya homiladorlikdan ...

This file contains 20 pages in PPTX format (3.2 MB). To download "homiladorlik davrida fizioterapiya reabilitatsiya xususiyatlar", click the Telegram button on the left.

Tags: homiladorlik davrida fizioterap… PPTX 20 pages Free download Telegram